#خلاقانه
#ماه_محرم
#سربند
#پرچم
#گروه_فرهنگی_جهادی_طهورا
#سخنرانی
#نمایش_عروسکی
#مداحی
#مسابقه
#اجرای برنامه طهورا به وقت محرم در پارک شهدای صالح آباد توسط گروه فرهنگی جهادی طهورا با اجرای:
🔻نمایش عروسکی با موضوع ماه محرم و قیام عاشورا و پیمان با امام عصر
🔻اهدا کارت من یار حسینم همراه با اسم نویسی بچه ها روی آنها ،با اهدا این کارت بچه ها مراقب کارهای خود و والدینشان هستند که کارهایی رو که امام حسین نمی پسندد را انجام ندهند
🔻دادن پرچم و بستن سربند توسط خادمانی که از بین بچه ها انتخاب شده
🔻سخنرانی فرمانده حوزه برای کودکان و مادران
🔻اجرای مداحی توسط یکی از بچه های حاضر و سینه زنی
🔻مسابقه پرسش سوال از نمایش عروسکی و اهدا جایزه به نفرات برتر
🔻پذیرایی
# ۲۵/مرداد/۱۴۰۲
#حوزه_۳۶۸_چهارده_معصوم_علیه_السلام
#ناحیه_حضرت_عبدالعطیم_حسنی_علیه_السلام
#سپاه_حضرت_سیدالشهدا_علیه_السلام_استان_تهران
#دانستنی_های_ورزشی
کاهش درد کمر با انجام این حرکت اصلاحی💪👌
این تمرین موجب کشش عضلات قسمت پایینی پشت یا کمر و ران می‌گردد و در عین حال باعث کاهش فشار روی اعصاب نخاعی از طریق ایجاد فضای بیشتر برای آنها در هنگام خروج از ستون فقرات می‌گردد.
این کشش و ورزش برای دیسک کمر را با دراز کشیدن روی پشت خود شروع کنید، دستان خود رابه صورت صاف در کنارتان قرار دهید و هر دوی زانوهایتان را خم کنید. هر دو دست را پشت زانوی راست خود قرار دهید و آن را به قفسه سینه خود نزدیک کنید. این حرکت را ده بار برای هر طرف انجام دهید.
🌸۰••✾❀💢♦️💢❀✾••۰🌸
برگزاری کلاس مبانی بحران در مسجد حجتیه (عج)
کلاس سوم آموزش شهروندی؛مبانی بحران.آموزش زلزله
مربی؛ اکرم علی ترک
تاریخ برگزاری؛۱۴۰۲/۰۵/۲۵ و ۰۵/۲۶
مکان برگزاری؛ خیابان شهید شیخ اکبری.مسجد حجتیه(عجّ)
✅با همکاری ستاد بحران شهرداری منطقه ۲۰
✅با همکاری تربیت بدنی خواهران ناحیه حضرت عبدالعظیم حسنی علیه السّلام
#مسجد_حجتیه
#پایگاه_بسیج_خواهران_حجتیه
#حوزه_۳۵۸_یادگار_امام
#ناحیه_حضرت_عبدالعظیم_حسنی