😍 #گزارشهای_ارسالی_از_اعضا 🌹 محمد امین: 🌹 🔷 سلام خدمت تمامی دوستان برادران و خواهران گرامی بنده تقریبا نزدیک به 20 سال دچار بیماری وسواس بودم خیلی سخت بود و بدترین دوران زندگیم بود به قدری گرفتار این بیماری بودم که یک دوش گرفتن ساده ساعتها طول میکشید😞 هم وسواس فکری شدید داشتم و هم عملی ⬇️ زندگی رو هم برای خودم سخت کرده بودم و هم به خانواده ام 👌 کار به جایی رسیده بود که تا مرحله ی خطر ناک این بیماری پیش رفته بودم دو سال هم تحت نظر پزشک بودم 😇 اما دوستان عزیزم الان که به لطف خدا 100 وسواسم #خوب شده و یک فرد #عادی هستم البته قبل از اشنا شدن با این کانال که از همه عزیزانی که در این کانال زحمت میکشند صمیمانه تشکر میکنم اجرشون با حضرت زهرا تقریبا کمی درباره وسواس فکری و عملی وسواس داشتم که بعد از اشنایی با این کانال #کاملا خوب شدم😍 🌹 وقتی به گذشته برمیگردم واقعا افسوس میخورم که چرا چنین بودم بهترین سالهای زندگیام به این نجسه یا نه غسل و وضوم درست بوده گذشته 😇 ولی الحمد الله الان یک فرد عادی هستم و بهترین موردی که به شما دوستان عزیز برای درمان وسواس کمک میکنه. 👈اهمیت ندادنه👉 ✍ به قول ان برادر عزیزمون اصلا میخوام اشتباه غسل کنم یا اشتباه وضو بگیرم و اولش شاید دو سه بار اول همش بگید وای غسل و وضوم اشتباه بوده اما بعد از ان دیگه براتون عادی میشه ✋ از همین حالا به خودتون بگید من به گفته ها و فرمان شیطان اهمییت نمیدهم ❌ و خودتون رو با کمک خدا و اهل بیت نجات دهید👌 اصلا عزیزان سخت نیست ما هم برای همه ی شما عزیزان دعا میکنیم و باز هم ممنون از شما عزیزانی که اینقدر به فکر برادران و خواهران خود برای درمان این بیماری هستید پر توفیق باشید #جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼

#گزارش_ارسالی_از_کاربران_محترم🌹 ✍ سلام به همه اساتیدمحترم ودوستان عزیز❤️ ✍ من از چند سال گذشته وسواس داشتم پیش روانشناس رفتم اماخوب نشدم کامل شاید20درصد. ✍ امااز وقتی با کانال وسواس آشناشدم خیلی چیزها رودرباره وسواس ازمنظر اسلامی وشرعی دونستم. 👌 ✍ وسواسم درزمینه نجاست وطهارت بود خییلیی اذیت میشدم اصلا اززندگی وعبادت لذت نمیبردم😖😭 ✍ باخانم استادچندین جلسه صحبت کردم تااینکه فهمیدم همه چی بدست خودمه خووددمم باید اراده کنم.......................... 👊 💪تصمیم گرفتم کمترتوجه کنم دلم میخواست فقط بنده خدا باشم نه اسیرشیطان. ✍ اولش سخته خیلی. اماباتوکل به خدا وکمک واسطه خواستن ازأئمه وتلاش #خیلی_آسون میشه. واینکه اراده وپشتکارماهم خییلی مهمه. 😊 ✍ من برای همه وسواسی های دنیا دعامیکردم خوب وسالم بشن چون یه وسواسی درد وسواسی هارومیفهمه🤲 🌸 الانم توصیم اینه هیچ وقت دیرنیست. ❌❌❌ 💪 ازالان شروع کنین به حرفاوسخنان مراجع واساتید کانال توجه کنین. التماس دعا ازهمتون. به خدای مهربون میسپارمتون☺️ #جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼

سلام✋☺️ یه گروه پاسخگویی به احکام داریم که میتونید مسائل شرعی تون رو اینجا بپرسید.😌 هم کارشناس آقا توی گروه هستند ، و هم کارشناس خانم 😇 خواستم شما رو هم دعوت کنم تشریف بیارید🌹 بزن روی 👈لینک گروه http://eitaa.com/joinchat/2881421331Cd4d8cd0bc8

👈 برای ترک وسواس = ورزش کنیم👉 🏃‍♂ #اهمیت و #فواید_ورزش🏏 🏃‍♂🏊‍♂🎾🏀⚽️🏸🏓🥅 ✍ ورزش، حرکات هماهنگ عضلانی است که موجب سلامت و تقویت اعضای بدن می گردد. ✍ البته باید در امر ورزش رعایت گروه سنی، نوع فعالیت افراد، تناسب نوع ورزش و کار، مقدار و هدف ان و دهها مولفه دیگر را ، مدنظر گرفت.* *توضیح بیشتر در در کتاب ورزش و ورزشکار امده است. ◻️◼️◻️◼️◻️◼️◻️ 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

❗️در دنیای ماشینی امروز که تحرک و فعالیت کافی اندامهای بدن #کاهش یافته است; نیاز به ورزش و نرمش، #بیشتر‌‌_احساس می شود; تا عضلات به کار انداخته شوند و توانایی خود را در طول عمر #حفظ کنند. ❕ اما #ورزش زمانی تاثیرات #عمیق در انسان خواهد داشت ، که در ان واحد ، تاثیرات #روحی نیز ایجاد کند، به عبارتی، هم #جسم را #قوی می کند و هم #عقل را. ↩️ در واقع، ورزش #پیکار با #سستی و #پستی است و ورزشکار ورزیده، کسی است که صاحب قوای بدنی و سجایای اخلاقی باشد. 🔻حال پاره ای از #اثرات_ورزش_بر_جسم_و_روح را بیان خواهیم کرد تا با توجه به این فواید ، با انجام ورزش های مناسب، خود را از نظر جسمی و روحی قوی سازیم 🔰🔰🔰 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

✅ #فواید_جسمی_ورزش ✅ 🔴 سیستم های مختلف بدن، در اثر ورزش کارایی #بهتری پیدا می کنند و موجبات #سلامتی و #طول_عمر را فراهم می نمایند. اثر ورزش بر این سیستم ها . به تفکیک عبارت است از: 1⃣ #سیستم_تنفسی ✍ در جریان ورزش، مصرف #اکسیژن توسط عضلات فعال #بیشتر شده و سرعت انتشار اکسیژن، از ریه به #خون، افزایش می یابد ، تا بتواند اکسیژن بیشتری در اختیار عضلات #بدن قرار دهد. ✍ در واقع ، ورزش به #ریه ها کمک می کند، تا #بهتر کار کنند و #گنجایش ریه ها #زیادتر شده و تنفس اسان تر #صورت می گیرد. در اثر ورزش ، تنفس #عمیق تر، اما تعداد ان #کمتر می شود. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

2⃣ سیستم قلبی عروقی: ✍ در طی ورزش، مقدار خونی که توسط قلب به داخل رگهای خونی تلمبه زده می شود (برون ده قلبی) ، افزایش می یابد و به دلیل گشاد شدن عروق عضلات، جریان خون عضله افزایش یافته و اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به انها می رسد. ✍ افزایش جریان خون در سراسر عروق بدن، باعث می شود میزان چربی های چسبیده به رگها کم شود ، لذا از سخت شدن رگها جلوگیری کرده و فشار خون را کاهش می دهد. ✍ در اثر ورزش، رگ های بین رگ های اصلی قلب ایجاد می شود و در نتیجه، خون دهی قلب بهتر و احتمال سکته قلبی کمتر می شود. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

3⃣. #سیستم_عصبی 🔻 ورزش جریان خون بافت های بدن را افزایش می دهد، لذا پس از کارهای فکری خسته کننده ، از قبیل: مطالعه زیاد، حل مسائل ریاضی یا مواقع عصبانیت، اقدام به ورزش، باعث ارامش سیستم عصبی می شود. 🔻 بی خوابی ، هیجان و استرس نیز که از ناراحتی‌های عصبی است، به وسیله ورزش مرتفع می گردد و نیز خستگی اندک ناشی از تمرین‌ها ی ورزشی، عامل خوبی جهت جلوگیری از بی خوابی است. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

4⃣. سیستم غدد داخلی فعالیت غدد داخلی، بر اثر ورزش افزایش یافته و کارکرد انها بهتر می شود. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

5⃣ سیستم عضلانی: 🔻 قدرت عضلانی، در جریان 6 تا 8 هفته اول ورزش ، حدود 30 درصد افزایش یافته و توده عضلات بزرگ تر و قدرت انها بیشتر می شود و دردهای عضلانی ناشی از کم تحرکی بهبود می یابد. 🔻 در اثر ورزش، از پوکی استخوان جلوگیری می شود و عضلات و اندام ها تقویت شده و تناسب اندام ایجاد می شود. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

6⃣ متابولیسم (سوخت و ساز) بدن: 🔻 در اثر ورزش و اکسیژن گیری بهتر دستگاه تنفس و خون رسانی بیشتر به اندام ها توسط قلب، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و بر اثر ان، چاقی برطرف می شود. 🔻 ورزش، کاهش وزن را تسریع می کند و به حفظ وزن در اندازه معین کمک می نماید. قند و چربی خون توسط ورزش کاهش و انرژی بدن افزایش می یابد. 🔵 وقتی انسان ورزش می کند، بدن به فعالیت بیشتر عادت کرده، دیرتر خسته شده و نیز دیرتر عرق می کند، در نتیجه عضلات بدن و قلب، در اثر فعالیت ناگهانی دچار صدمه نمی شوند❌ ⭕️ @Vasvas_feghhi_eteghadi

7⃣ سیستم گوارش: ورزش، به هضم و جذب غذا و دفع سموم بدن کمک می کند. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi

#فواید_روانشناسی 👇👇👇 الف: کسب خصال پسندیده: ورزش، روحیه شجاعت، اعتماد به نفس، فداکاری، گذشت، تعاون و همکاری، توجه به حقوق دیگران، مبارزه با ظلم و ظالم، کمک به افراد ضعیف و ناتوان و حس مسوولیت پذیری را در انسان ایجاد و تقویت می کند و اراده وی را قوی می سازد. 🔴 @Vasvas_feghhi_eteghadi