🔴 اصلاح زمان #خواب ♻️ افرادی که عادت دارند دیر بخوابند، باید آرام آرام خواب خود را اصلاح کنند. 🔊 دکتر مژگان تن‌ساز 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 گیاه مورد علاقه من زعفران است ♻️ «گیاه زعفران مورد علاقه من است. بیش از ۲۰ سال است که علم مربوط به زعفران را دنبال می‌کنم، چون بیش از ۲۰ سال پیش مطالعه‌ای منتشر شد که نشان داد #زعفران از نظر تأثیر بر افسردگی به اندازه داروی Prozac مؤثر است. در حال حاضر ۲۴ پژوهش کنترل‌شده در مقایسه مستقیم با داروهای ضدافسردگی انجام شده و نشان داده که زعفران همان‌قدر مؤثر است. تفاوت مهمش این است که داروهای ضدافسردگی معمولاً باعث کاهش میل جنسی می‌شوند، ولی زعفران برعکس عمل کرده، میل و لذت جنسی را افزایش می‌دهد، حتی در برخی پژوهش‌ها حرکت اسپرم را هم بهبود می‌دهد. زعفران همین‌طور موجب تقویت حافظه هم شده است.» ❗️ مزاج‌های گرم زیاده روی نکنند عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 سؤال: «آیا بیماری #فیبروز_کیستیک یا CF در طب سنتی درمان داره؟» ♻️ چنین بیماری با عنوانی شبیه “غلبه خلط لزج و فاسد در مجاری حیاتی و انسداد منافذ” توضیح داده می‌شه. یعنی بدن «رطوبات غلیظ غیر طبیعی» تولید می‌کنه که در ریه و معده می‌مونه و راه خروج طبیعی نداره. تدبیر اصلی، لطیف‌کردن اخلاط، باز کردن مجاری، و تقویت حرارت غریزی برای پاکسازی تدریجی است؛ نه درمان ژنی، بلکه مدیریت مزمن برای کاهش شدت علائم و طولانی‌تر کردن دوره‌های آرامش. توصیه ها: 1. بخور روزانه #بابونه و آویشن برای رقیق‌تر شدن ترشحات ریه. 2. دمنوش #عناب و #شیرین‌بیان (به نسبت کم) برای نرم کردن سینه و لطافت خلط. 3. تغذیه گرم و رطوبت‌دهنده مثل سوپ جو، حریره بادام و شیره انجیر برای تقویت بدن. 4. روغن‌مالی قفسه سینه با روغن زیتون یا سیاهدانه ولرم، روزی یک‌بار جهت تقویت تنفس. 5. پرهیز از لبنیات سرد، یخ، نوشابه و غذاهای بلغم‌زا که غلظت ترشحات رو بیشتر می‌کنن. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 من شما رو رها نکردم ♻️ و خدایی که در این نزدیکی است... عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ فَبَدَّلَ الَّذِينَ ظَلَمُوا قَوْلًا غَيْرَ الَّذِي قِيلَ لَهُمْ فَأَنْزَلْنَا عَلَى الَّذِينَ ظَلَمُوا رِجْزًا مِّنَ السَّمَاءِ بِمَا كَانُوا يَفْسُقُونَ *(بقره، آیه ۵۹)* 📖 ترجمه: ولی کسانی که ستم کردند، آن سخنی را که به آنان گفته شده بود، به سخنی دیگر تغییر دادند. پس به سبب نافرمانی‌شان، عذابی سخت از آسمان بر ستمگران فرو فرستادیم. 🔹این آیه هشدار می‌دهد که #تحریف_حق و بی‌اعتنایی به فرمان الهی، سرچشمه سقوط معنوی و از میان رفتن #سلامت_اخلاقی است. هرگاه انسان از مسیر #راستی و #صدق منحرف شود و فرمان خدا را با خواست خود عوض کند، ناپاکی در جان او نفوذ می‌کند و سلامت روح و جامعه به خطر می‌افتد. در مقابل، صداقت در گفتار و #پایبندی_به_عهد، سپری محافظ در برابر بیماری‌های روحی و اجتماعی است. #ایمان #حق‌گویی #سلامت_روح #عدالت عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 پیشگیری از یبوست در سنین بالا ♻️ مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌های عزیز، #میوه های #فصل را به صورت #پخته و یا #دمنوش میل کنند 🔉 استاد تاجبخش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 فرق مُرده با شهید چیه ؟؟؟ 👋خداحافظ بازیگر خوش غیرت عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن ♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد. 🔹 علاج: ۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی. ۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید) ۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام ۴. خنک کردن بدن با حمام ۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی) ۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

#سوال_مخاطب 🔴 سؤال: «چند سال کم‌کاری تیروئید داشتم ولی تو بارداری پرکار شد و دکتر گفت داروهام رو قطع کنم. الان که دو ماه از زایمان گذشته، هنوز پرکارم. دلیلش چیه؟ آیا پرکاری از مزاج گرم ایجاد میشه؟» ♻️ تیروئید با «غدد ناحیه حلق و بلع» مرتبطه و تنظیم حرارت غریزی و متابولیسم بدن از اون ناحیه انجام می‌گیره. در کم‌کاری معمولاً «سردی و رطوبت» غلبه داره و باعث کندی عمل قوا میشه، اما در پرکاری، به‌ویژه پس از زایمان، معمولاً بدن وارد دوره التهاب و حرارت زاید میشه؛ یعنی حرارت غریزی بدن برای جبران ضعف بارداری بالا رفته و باقیمانده مواد غلیظ دفع نشده از خون مادر، آتش مزاج رو شعله‌ور کرده. پس بله 👌 پرکاری تیروئید *مابه‌ازای گرم‌مزاجی و حرارت زاید در طب سنتی داره*، ولی معمولاً «گرمی نا‌متعادل» و التهابیه نه گرمی سالم و طبیعی. 🔹تدابیر ایمن برای تنظیم حرارت و تیروئید پس از زایمان: 1. شربت #سرکه_انگبین روزی یک‌بار قبل از ناهار برای تعدیل حرارت. 2. دم‌کرده #بنفشه و گل‌گاوزبان (هر کدام ۱ قاشق چای‌خوری در یک لیوان آب جوش، یک‌بار در روز). 3. پرهیز از خوراکی‌های خیلی گرم مثل زنجبیل، دارچین، فلفل، و قهوه. 4. استفاده از غذای ساده و نیمه‌گرم: آش‌جو سبک، سوپ برنج، و کمی روغن زیتون. 📍در یک جمله: پرکاری فعلی شما برخاسته از التهاب طبیعی پس از زایمانه و در طب سنتی معادل غلبه حرارت و خشکی بعد از یک دوره سردی و ضعف است. با مراقبت درست، بیشتر موارد طی ۶ ماه به حالت طبیعی برمی‌گردن. ✍ علی صادقیان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 سلامتی در پرتو قرآن ♻️ وَإِذِ اسْتَسْقَىٰ مُوسَىٰ لِقَوْمِهِ فَقُلْنَا اضْرِبْ بِعَصَاكَ الْحَجَرَ فَانفَجَرَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ كُلُوا وَاشْرَبُوا مِن رِّزْقِ اللَّهِ وَلَا تَعْثَوْا فِي الْأَرْضِ مُفْسِدِينَ *(بقره، آیه ۶۰)* 📖 ترجمه: و هنگامی که موسی برای قومش آب خواست، گفتیم: با عصایت بر سنگ بزن! پس از آن دوازده چشمه جوشید، هر گروه جایگاه نوشیدن خود را دانستند. [فرمودیم:] از روزی خدا بخورید و بیاشامید و در زمین فساد نکنید. 🔹در این آیه، #آب نماد حیات و نشانه‌ای از #رزق_الهی است. خداوند یادآور می‌شود که بهره‌مندی از نعمت‌ها باید با رعایت #عدالت و پرهیز از #فساد همراه باشد. سلامت جسم و جان، در گرو بهره‌گیری درست از منابع طبیعی و پرهیز از زیاده‌روی و تخریب زمین است. #حیات #پاکی #مسئولیت #سلامت_محیط‌زیست #تقوا عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #پروفسور_هارولد جی کُنیگ #روانپزشک مطرح از دانشگاه مشهور duke آمریکا: ♻ افراد مذهبی از #سلامت_جسمی و روحی بالاتری برخوردارند. - تحقیقات روز‌به‌روز بیشتر نشان می‌دهند که باورها و اعمال دینی بر سلامت روان، جسم و روابط انسان تأثیر مثبت دارند. - هر روز مطالعات جدید منتشر می‌شود که بیان می‌کند افراد مذهبی‌تر، در همه جنبه‌های زندگی سالم‌تر هستند. - اکنون هزاران پژوهش کمی در این زمینه وجود دارد که در گروه‌های سنی متفاوت (کودکان تا سالمندان) این مزایا را نشان می‌دهند. - کسانی که به اعمال دینی پایبندند و ایمان قوی دارند، کیفیت زندگی بالاتری دارند. - این افراد از زندگی بیشتر لذت می‌برند و میزان رضایت از زندگی‌شان به‌طور قابل اندازه‌گیری بالاتر است. - حتی از نظر جسمی فعال‌ترند و بیشتر در امور داوطلبانه و خدمت به جامعه شرکت می‌کنند. - این یافته‌ها در آمریکا و سایر کشورها نیز بارها تکرار و تأیید شده‌اند. - به‌نظر می‌رسد ادیان مختلف اثرات مشابهی در این زمینه دارند. - افراد مذهبی تاب‌آوری (resilience) بیشتری دارند؛ نوعی «ذخیره درونی» که آنان را در برابر فشارها و بحران‌های زندگی مقاوم‌تر می‌کند. - هنگامی که این ذخیره از بین برود، آسیب‌های روانی و هیجانی شروع می‌شود. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir