♻️بهترین جایگزین #قرص #خواب ✅↫اگر بی خوابی از شدت خستگی بود : 🔹#ماساژ آرام و ریلکسی 🔹#بادکش کلی بدن 🔹#روغن مالی بدن با روغن بنفشه یا زیتون 🔹#راه رفتن روی #پادری سنگی یا سنگلاخ 🔹#نرمش های کششی ✅↫اگر #بیخوابی از شدت فعالیت #مغزی بود : 🔸خوردن# بادام ( آرام آرام بجوید تا جذب بزاقی داشته باشد) 🔸خوردن #پنیر و #گردو و سبزی در شب 🔸#عطر زیر بینی ( طبق مزاج باید نوع عطر مشخص گردد) 🔸دمنوش#بهارنارنج بهترین جایگزین eitaa.com/ya1166

🌻🐝بهترین جایگزین #قرص #خواب 🌻اگر بیخوابی از شدت خستگی بود : 🔹#ماساژ آرام و ریلکسی 🔹#بادکش کلی بدن 🔹#روغن مالی بدن با روغن بنفشه یا زیتون 🔹#راه رفتن روی #پادری سنگی یا سنگلاخ 🔹#نرمش های کششی 🌻اگر #بیخوابی از شدت فعالیت #مغزی بود : 🔸خوردن# بادام ( آرام آرام بجوید تا جذب بزاقی داشته باشد) 🔸خوردن #پنیر و #گردو و سبزی در شب 🔸#عطر زیر بینی ( طبق مزاج باید نوع عطر مشخص گردد) 🔸دمنوش#بهارنارنج 🐝🌻بهترین جایگزین #دیازپام #بهارنارنج بی ضررترین و طبیعی ترین#دیازپام دنیا:اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق #بهارنارنج یا چای آن را بنوشید 🌻🐝تکنیک درمان #بیخوابی 🌻در وعده شام حتما #کاهو میل نمائید. 🐝برگ #چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 🌻مالیدن روغن #بنفشه پایه زیتون به #ملاج سر 🐝 نوشیدن یک لیوان #شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🌻پاشیدن چند قطره #گلاب بر روی بالش 🌻خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب 🌻استفاده از #دمنوش های آرامش بخش #اُستوخدوس،گل‌ #بهار‌نارنج ، #سنبل الطّیب 🌻تکنیک سنتی برای درمان بیخوابی بجای استفاده ازقرص دیازپام این مخلوط رادرست ڪنید وشب موقع خواب بخورید وراحت بخوابید 🔺عسل۱ق ▫️آب۱لیوان 🔻گردو۳عدد همه رامخلوط ونوش جان ڪنید 🌻🐝جایگزین های طبیعی قرص های خواب آور را بیشتر بشناسید مصرف آرام‌بخش‌های طبیعی به شما کمک می‌کند تا از دست استرس‌های روزانه رها شوید و خوابی آرام و راحت را بدون مصرف داروهای خواب‌آور شیمیایی تجربه کنید. این آرام‌بخش ها عبارتند از: 🌻ترکیب عسل، شیر و زعفرون عصاره وانیل 🌻دم نوش ترکیبی گل‌ گاوزبان و سنبل‌ الطیب 🌻دمنوش رازیانه 🌻عرق بید مشک خنک 🌻دمنوش به‌ لیمو و نبات 🌻دمنوش بابونه بادرنجبویه اسطوقدوس فقط کافیست یکساعت قبل از خواب، یکی از این موارد را آماده کرده و میل کنید. 🌻🐝 آیا میدانید #قویترین خواب آور نوشیدن ترکیب شیر و عسل است 🌻شیر عسل فشار خستگی روزانه را رفع کرده و همچنین بی خوابی را از بین می برد 🌻🐝🌻تکنیک تهیه مسکن گیاهی بسیار قوی: بعضی از مسکن های گیاهی از تمامی مسکنهای شیمیایی قویتر هستند گیاه مسکن سنبل الطیب این گیاه مسکنی بسیار قوی برای سرماخوردگی، درد استخوان ، سردرد ، رماتیسم ، و سایر دردهای عمومی و چند درد اختصاصی است دم کرده گیاه را هرشب بدلیل خواب آور بودن مثل چای میل کنید برای بیخوابی و ترک انواع قرص خواب موثر است. 🌻تکنیک خواب آور طبیعی شیر زعفران به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. 🔹همچنین زعفران اثر مسکن درد دارد، خون ساز است؛ #کبد را تصفیه و تقویت میکند، ضد افسردگی و طپش #قلب، بهبود ریزش مو با منشا عصبی، و مقوّی قوای جنسی است. 🌻🐝سنبل طیب و گل محمدی بهترین آرامبخش گیاهی است مفید برای استرس ضعف اعصاب افسردگی بیخوابی 🌻🐝مولتی ویتامین طبیعی در یک شیشه مربا ۷ عدد انجیر خشک گذاشته و روی آن آب بریزید تا روی انجیرها را بپوشاند ، شب تا صبح بماند و صبح همراه با آب آن میل کنید بیشترین و بهترین خواص را دارد و یک مولتی ویتامین طبیعی است 🌻🐝خواب آور طبیعی 💌شیر بادام رطوبت مغز رو افزایش داده ، باعث آرامش مغز و رفع بیخوابی میشه! 💌بادام سرشار از منیزیمه و افزایش سطح منیزیم تو بدن باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب میشه 🌻🐝تکنیک درمان بیخوابی یک قاشق به‌لیموی خشک شده را با ۲ لیوان آب دم کنید و نیم ساعت پیش از خواب بنوشید. 🌻🐝چای مبارک نشاط آور، بازکننده عروق، آرام بخش و تسکین دهنده، درمان کننده بیخوابی و مشکلات گوارشی ترکیبات سیب، به، گل سرخ، بهارنارنج. به نسبت مساوی برای هر نفر حدود یک قاشق مرباخوری دم کنید. 🌺ترکیبات داروی خواب آور طب اسلامی در بین درمان‌های دارویی و غذایی بیخوابی ، برگ چغندر بهترین درمان است، برگ چغندر از درمان‌های عمومی است و مردم از این غافل و به جایش از اسفناج استفاده می‌کنند که نسبت به برگ چغندر بی‌خاصیت است از خواص #برگ چغندر این است که برای شخص بیمار بسیار مفید است و باعث خواب آرام می‌شود، البته برگ چغندر است که توصیه شده و خود چغندر نهی شده است. امام رضا(ع) می‌فرمایند: «به بیماران خود #برگ چغندر بدهید، زیرا در برگ چغندر شفا است، و بیماری همراه ندارد، و هیچ مشکلی در برگ چغندر نیست، خواب بیمار را آرام می‌کند، ولی ریشه چغندر و نباید بخورید همانا بیماری را تحریک می‌کند.» دومین درمان بی‌خوابی #کاهو است، ترکیبی از برگ کاهو و تخم کاهو و برگ چغندر درست کرد که درمان بی‌خوابی باشد البته درمان اصلی برطرف کردن ریشه بی خوابی است که میتواند از کم خونی یا غلبه صفرا و یا… باشد ترکیبات داروی خواب آور :هسته عناب تخم کاهوبرگ کاهوبرگ چغندرکشک خشک https://eitaa.com/ya_1166/280