‌ فایده ورزش برای بانوان: ورزش کردن ماهیچه های شکم را محکم و تقویت می کند و به هضم کردن درست غذا ها و حرکت در مسیر گوازش کمک شایانی می کند. لازم به ذکر هیچ چیزی مثل ورزش نمی تواند از #یبوست جلوگیری کند چرا نشستی ؟🤔 همراهم باش💪🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/z69q907 چـــــــی ؟ #زورت‌‌میاد ➖حوصله نداری ➖یکی باید هُلت بده ؟ بـــــــــــیــــــا خودم هُلت میدم 😎 «گروه ورزش بانوان» 👈🏻ورزش کن ، تیک بزن ، جایزه بگیر https://eitaa.com/joinchat/35455999Cdaa8a3187d 🏷#ورزش ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌

‌ فایده ورزش برای بانوان: ورزش کردن ماهیچه های شکم را محکم و تقویت می کند و به هضم کردن درست غذا ها و حرکت در مسیر گوازش کمک شایانی می کند. لازم به ذکر هیچ چیزی مثل ورزش نمی تواند از #یبوست جلوگیری کند چرا نشستی ؟🤔 همراهم باش💪🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/z69q907 چـــــــی ؟ #زورت‌‌میاد ➖حوصله نداری ➖یکی باید هُلت بده ؟ بـــــــــــیــــــا خودم هُلت میدم 😎 «گروه ورزش بانوان» 👈🏻ورزش کن ، تیک بزن ، جایزه بگیر https://eitaa.com/joinchat/35455999Cdaa8a3187d

‌ فایده ورزش برای بانوان: ورزش کردن ماهیچه های شکم را محکم و تقویت می کند و به هضم کردن درست غذا ها و حرکت در مسیر گوازش کمک شایانی می کند. لازم به ذکر هیچ چیزی مثل ورزش نمی تواند از #یبوست جلوگیری کند چرا نشستی ؟🤔 همراهم باش💪🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/z69q907 ღ꧂@yadgiry_zendegy ‌