این ماهیچهای است
که باعث ایجاد کمردرد میشود !
روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید.
🍎@tarfanhay_salamati🍎
🌻روی قلبت حک کن
که هر روز
بهترین روز سال است
صبح بخیر دوست من!🌻
👳 @mollanasreddin 👳
611K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌸هیچ ذکری گهربارتر
💞ازصلوات نیست
🌸گر تو خواهی درهای
💞رحمت بسویت بازشود
🌸سرتاپای وجودت با
💞نام زیبایش نورباران بشود
🌸معطر بنماکام خویش
💞باذکر زیبای صلوات
🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
💞وآلِ مُحَمَّدٍ
🌸وعَجِّلْ فَرَجَهُم
❣️Join
💘@stiker369💘
🔴فضیلت صلوات از شامگاه پنجشنبه تا غروب روز جمعه
🔵 امام صادق علیه السلام میفرماید:
🟢 هنگامی که شام پنجشنبه و شب جمعه فرا میرسد، فرشتگانی از آسمان نازل میشوند که به همراه خود قلمهایی از طلا و کاغذهایی از نقره دارند. آنها در طی این مدت تا غروب روز جمعه، هیچ عملی به جز صلوات بر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم را ثبت نمیکنند.
📚 من لا یحضره الفقیه،ج ۱ص ۴۲۴
🟣 منتظرین گرامی صلوات از بهترین ادعیه برای حاجت روایی است و چه حاجتی بالاتر از فرج امام زمان (عج)
🌹 در این فرصت طلایی امام خود را یاری کنید با دعا برای ظهور با ذکر صلوات همراه با عجل فرجهم #حدیث
❣️Join
💘@stiker369💘