⁉️ بجای قهر کردن، چه کنیم؟!
👈در شرایطی که الان با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه #صحبت_کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش 🤐سکوت🤐استفاده کنند، نه روش #قهر_کردن !
👈در روش #سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از #هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این شرایط فعلا #سکوت کنم.»!
⬅️ بعد از زمانی کوتاه، با به وجود آمدن اولین فرصت، شرایط را برای گفتگویی سازنده مهیا کنید.
#همسرداری
💕 @yavaranesaleh 💕
یاوران صالح
✅ تکنیک‌های رفتار با نوجوانان ❌ احساس گناه ممنوع 🔻از #احساس_گناه برای فشار به #نوجوانان استفاده نک
👌 تکنیک‌های رفتار با نوجوان
✅ آرامش خود را حفظ کنید.
البته که بله، ما باید آرامش خود را حفظ کنیم. اگر نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم، #نوجوانان ما از #احساسات منفی مان از جمله #خشم نا امیدی تاثیر می پذیرند. ما باید با #آرامش اشتباهاتشان را گوشزد کنیم.
✅ صبور باشید تا آرام شوند.
اگر نوجوانان شما هنوز در حالت #استرس و #هیجان هستند، از #صحبت_کردن در مورد مشکل فعلا خودداری کنید. تقریباً در این مواقع غیرممکن است آنچه را که شما می گویید، درک کنند. برای اینکه جوانان بتوانند کار درست را تمیز دهند، باید بتوانند در آرامش فکر کنند. هیچ کس نمی تواند در حالت وحشت #تفکر کند.
❌من به تو گفته بودم!
در جلسات #مشاوره نوجوان مشاهده می کنیم که #والدین مدام می‌گویند؛ هزار بار اینو گفته بودیم! این جمله را اینقدر تکرار نکنید. وقتی فورا گوشزد می‌کنید که قبلا هشدار داده بودید از خود راضی به نظر می رسید. بدین ترتیب نوجوانان شما دفعه بعدی که مرتکب اشتباه شوند، از درخواست کمک از شما منصرف می شوند. درعوض، برای تقویت نقش خود، به عنوان یک حامی فرزندتان این موضع «اشتباه کردن حق انسان است» را امتحان کنید.
به‌عنوان راهنما، به تقویت تعاملات سازنده با فرزندتان کمک کنید تا مهارت‌های نوجوانانتان را در تحلیل صادقانه و #تصمیم‌گیری بهبود دهید. به نوبه خود، این مهارت ها به آنها کمک می کند تا اعتماد به نفسی را که هسته اصلی موفقیت آینده است، توسعه دهند.
#تربیت_فرزند
💕 @yavaranesaleh 💕
💞 در این 👈 ۸ جا 👉 بچه‌مون را در بغل بگیریم!
💚۱. وقتی برامون با #هیجان چیزی تعریف میکنه، بغلش کنیم تا #عزت‌نفس بگیره!
💛۲. وقتی کودک صحنه #دعوا و #مشاجره رو میبینه، بغلش کنیم که نترسه!
💙۳. وقتی از سر کار برمیگردیم یا چند ساعت ازش دور بودیم، بغلش کنیم تا بفهمه برامون مهمه!
❤️۴. وقتی موفقیت کوچک و بزرگ بدست میاره، بغلش کنیم که به خودش افتخار کنه!
💜۵. وقتی با کسی دعواش میشه یا کسی باهاش دعوا کرده، بغلش کنیم که آروم بشه!
🧡۶. وقتی اتفاق بدی براش افتاده یا در کاری شکست خورده، بغلش کنیم تا بدونه ما همیشه دوسش داریم!
🤎۷. وقتی مریض شده و حال نداره بغلش کنیم تا سیستم ایمنی بدنش قوی‌تر بشه!
💗۸. وقتی داره بازی میکنه یا درس میخونه و حواسش نیست، بغلش کنیم تا بدونه خیلی دوستش داریم!
💓 تربیت کردن، شامل همین کارهای کوچک است.
#تربیت_فرزند
💕 @yavaranesaleh 💕
💠 گاهی #روانشناسی زرد بخاطر #انگیزه کاذب و #هیجان زیاد اما کوتاه مدتی که بهمون میده مورد استقبال قرار میگیره!!
⬅️ اما حقیقت اینه که این جملات نه تنها در درازمدت فایده‌ای برای ما نداره بلکه ممکنه #اضطراب ها و آسیبهامون رو بیشتر کنه.
✅ پس مهمه که حواسمون باشه تا تحت تاثیر هر محتوای پر زرق و برقی به اسم #روانشناسی_زرد قرار نگیریم.
#سبک_زندگی
💕 @yavaranesaleh 💕
💯 تقویت " هوش کلامی" کودک
۱. می توانید با گفتن لطیفه، چیستان #ذهن کودک رو به چالشی شیرین دعوت کنید.
۲. خواندن، نوشتن داستان.
به کودکتان درست کردن کتاب داستان را پیشنهاد بدهید. کودکان کم سن می توانند #نقاشی کنند و #داستان را برای شما بگویند و شما در کتاب داستان شان بنویسید. یا قصه ای از خود بسازند.
۳. بازی با کلمات: بازی های زیادی در این زمینه هست که می توانید با جستجو در #اینترنت بیابید و با لذت و #هیجان با کودک تان شریک شوید در چشیدن طعم خوش گفتگویی هدفمند!
۴. همراه با کودک یک مشاهده ساده علمی انجام داده و از کودک تان بخواهید مشاهده اش را وصف کرده و یادداشت نمایید.
#تربیت_فرزند
💕 @yavaranesaleh 💕