چرا نباید صبحانه را حذف کرد؟ 🔺حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را 20% افزایش داده ومیتواند شما را دچار چاقی، بیماریهای قلبی و یا سکته کند. 🌿 @zibasho1010

نتیجه مشتری عزیزمون از تهران 💯 کاهش وزن 12 کیلویی💪 در دو ماه😍 با پک اصلاح مزاج لاغری ✅ آیدی مشاور و ثبت‌ سفارشات 👩🏻‍💻👇 @zibasho1010

#بانـــــــو: ⏰ بهترین زمان مناسبِ: اقــــــدام كن ⚠️ از شكست نترس: ازش،استفاده كن✌️ ♻️ منتظر مسير بــودی: ايجاد،شد واست ✅ منتظر فرصت بــودی: خلق شــده،واست💪 🌀 به كم قانع نشو: بهترينها،اینجاســت ⛔️ با بدشانسي ها نجنگيد: تغيير وضعيتت اینجاست👊 🚫به اشتباهات گذشته فكر نكن: از اونها درس بگيــر 📛 عقب نشيني نكن: عبور كن و تغییر کن🤝 ♠️چشم هايت را نبند: ذهنت رو باز كن وجلو بیا @zibasho1010

چرا شکم آخرین جایی است که لاغر می شود؟🤔🤔🤔🤔 📍هورمون و سطح استرس 📍کمبود خواب 📍مصرف بیش از اندازه کربوهیدرات ها 📍نوع ورزش 📍ژنتیک ✅نکته:در طب سنتی چاقی شکمی ریشه در سردی و تری یا همان بلغم داره 😳😳 پس با #اصلاح مزاج اصولی نسبت به رفع بلغم اقدام کنید تا شکمی صاف داشته باشید 😍😍😍 مشاوره و ثبت سفارش @zibasho1010

میدونستید سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی است؟ عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده راافزایش داده و تداوم آن میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود 🌿 @zibasho1010

🔴 کارهایی که نیاز به ورزش ندارند اما لاغر میکنند🌺 ۱. #جویدن_غذا به اندازه کافی ۲. مصرف #سالاد بدون سس قبل از غذا ۳. مصرف #آبمیوه هنگام صبح 🌿 @zibasho1010

چرا باید اصلاح مزاج انجام بدم؟🤔🤔 ✅اگر دچار مشکلاتی مثل : ✅نفخ و ورم ،رفلاکس،کبدچرب ✅خلط حلق و چاقی شکمی شدید ⬅️بخاطر سردی و بلغم بدنتونه ⬅️برای رفع سردی و لاغری شکم و پهلو ✅مشاوره و ثبت سفارش👇👇 @zibasho1010

اگر تیروئیدتون کم کاره و از خوردن قرص تیروئید خسته شدین؛اگر عوارض تیروئید مثل:یبوست؛ریزش مو؛چاقی شکم و پهلو و... دارین کافیه پیام بدین: @zibasho1010

❎ما اینجا نمیگیم خوردن همه چی ممنوع ❎ اتفاقا توصیه میکنیم هر سه وعده اصلی رو تا اندازه سیر شدن و همینطور میانوعده هارو میل کنید حتی تو رژیم سالمخوریمون نان و برنج هم داریم 🍹🌯🍴در کنارش روزانه در حد توانت ورزش و فعالیت💃💪🏀🎿 قرار نیس با رژیمای سخت خودکشی کنیم😥😥 قراره طبق عادت همیشگی و سنتی مون با سالمخوری به سلامتی مون کمک کنیم با سالمخوری نه فقط اضافه وزن بلکه همه دردها و ناراحتیارو برطرف میکنیم🍀🍑🍒 اما اما اما👇👇👇👇 تا خودت نخوای و اراده نکنی و مثبت نباشی به هیچ نتیجه ای نمیرسی❎⛔️⛔️⛔️ مثبت باش بخواه کار امروزو به فردا ننداز من هم به عنوان مشاور و همراهت در تمام مسیر کنارتم👭👫👬 همونطور که بقیه تونستن 👈تو 👉هم میتونی @zibaho1010

نشانه هایی که داره بهت اخطار میده که بدنت دچار غلبه بلغم شده⁉️🧏‍♀ حواست بهشون هست یا نه؟🤷‍♀ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 1⃣خلط پشت حلق🥴🤢 درد عضلانی😣 جاری شدن آب از دهان 🤤 سردرد میگرنی 🤕 استرس 😱😥 سفیدی زودرس موها👩‍🦳 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 2⃣استپ وزنی🙇‍♀ چاقی بالا تنه🙎‍♀ اشتهای زیاد🙇‍♀🍟🍔🌭 مشکلات معده🧎‍♀🧎‍♀ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 3⃣دست و پای سرد🥶 همیشه گرسنه😩🍱🍣🧆🍖 ریزش مو زیاد💇‍♀ ورم معده و مشکلات گوارشی🤰 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 4⃣فراموشی🙄🤔 عاشق شیرینی بودن😋🍡🍭🍬🍫 احساس خستگی و کسلی🥱😴 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ *اگر علایم بالا رو داری،سن قد وزنتو بفرس پیوی تا کمکت کنم.* @zibasho1010

چرا چاقي موجب پير شدن مغز مي شود؟ چاقی سبب پیری زودرس مغز شده و مغز افراد چاق نسبت به هم سن و سالان لاغر۱۰ سال پیرتر است چاقی همچنین موجب دیابت، مرگ زودرس و کاهش عمر میشود. @zibasho1010

🔴از پک ها جا نمونید عزیزان ❌تعداد محدود