از روضه هفتگی ات پا گرفته ایم در بین نوکران شما جا گرفته ایم   گریه برای تان شده سر مایه ای که ما این هدیه را ز حضرت زهرا گرفته ایم 🔶️مراسم هیئت هفتگی🔶 گرامیداشت شهادت سید مقاومت شهید السید حسن نصرالله (ره) 📍مکان :آستان متبرک امامزاده عبدالله (ع) سخنران:حجة السلام حاج آقا جابری با نوای : کربلایی محمد مومنی ⏰️زمان : دوشنبه ۹ مهر ماه ساعت ۱۷:۳۰ 🚌سرویس رفت و برگشت از درب خوابگاه های دانشجویی ساعت ١٧:١۵دقیقه 💠هیئت دانشجویی محبان اهل بیت (ع)                  ‌‌‎‌‌‎─━━━••━━━─ 🌐🏷|لینک کانال ایتا هیئت https://eitaa.com/heyat_yums 🌐🏷|لینک کانال تلگرام هیئت https://t.me/heyat_yums1 🌐🏷|لینک صفحه اینستاگرام هیئت https://www.instagram.com/heyat_yums?igsh=MWJta24yeTNwYTd4bQ==

مژده ای دل که مسیحا نفسی می آید 🌄 🔊دوستان عزیز؛سلام😊 شما با مشاهده این پیام، به کانال مهدیِ فاطمه(س) دعوت شده اید!❤ بالاخره صفحه 🌻کانون مهدویت🌻؛ در ایتا و تلگرام راه اندازی شد! منتظر حضور سبزتان هستیم🌱😉 ایتا: https://eitaa.com/mahdiaran_yums تلگرام: https://t.me/mahdiaran_yums اللهم عجل لولیک الفرج❤️🤲 🇮🇷 بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🤔 #دوشنبه_ها_علمی | میگرن 🤕میگرن (Migraine)،  سردردی است که معمولا یک طرف سر را درگیر خود می‌کند.سردردی نبض‌دار که با تهوع و بی اشتهایی و گاهی با استفراغ همراه است. شدت درد میگرنی به حدی است که کیفیت زندگی افراد را مختل می‌کند. 🤨انواع میگرن: ✓میگرن نیم فلجی: فرد مبتلا دچار ضعف حرکتی، اختلال بینایی و فلج شدن موقتی میشود. ✓میگرن شکمی: بیشتر در کودکان دیده میشود که باعث‌مشکلات گوارشی و تاخیر در رشد میشود. ✓میگرن چشمی : شامل سردرد شدید به همراه مشکلات بینایی و یا کوری موقت یک چشم میشود. ✓میگرن قاعدگی: این میگرن در دوران قاعدگی یا قبل از آن رخ می‌دهد. این نوع درد، همراه با حالت تهوع است. میگرن قاعدگی گاهی در دوران تخمک‌گذاری رخ می دهد. ✓میگرن بازیلر: شریان بازیلر یکی از رگ های خونی مغز است. بازیلر تحت انقباضات و اسپاسم قرار می‌گیرد و فرد را دچار علائمی مانند؛ ضعف، لکنت، سرگیجه، وزوز گوش و تاری دید می کند. ✓میگرن وستیبولار: فرد دچار عدم تعادل و سرگیجه و مشکلات شنوایی و بینایی می شود. ✓میگرن عصبی: میگرن عصبی از انواع شایع میگرن است که موجب بروز سردرد‌های ضربان‌دار می‌شود. 🤕علل میگرن: ✓سابقه خانوادگی : در بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، سابقه وجود این بیماری در یکی از اعضای نزدیک خانواده دیده شده است. ✓تغییر الگوی خواب: کم‌خوابی‌های طولانی مدت، و تغییر زمان خواب، مثلا بیداری شبانه، از دلایل شروع میگرن است. ✓وجود ادویه‌های زیاد در غذا ✓تغییرات دمای هوا ✓گرسنگی طولانی مدت ✓نور زیاد چراغ‌ها ✓کم شدن آب بدن ✓تغییرات هورمونی به خصوص در خانم‌ها، برای مثال، بارداری، یائسگی یا میگرن دوران قاعدگی ✓صداهای بسیار بلند ✓عوارض بعضی از داروها ✓مصرف الکل یا سیگار و در بعضی مواقع کافئین ✓غذاهای مانده و چرب ✓پنیر ✓بوهای تند و خاص ✓استرس 🧐نحوه بروز درد: به طور معمول باعث یک درد ضربان‌دار در یک طرف سر می‌شود، اگرچه این درد می‌تواند دو طرف سر و گاهی صورت را تحت تأثیر قرار دهد. درد این بیماری معمولاً طی ساعت‌ها ایجاد می‌شود، با فعالیت بدنی معمول بیشتر می‌شود و اغلب با حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا همراه است. در بزرگسالان این درد معمولاً ۴ تا ۷۲ ساعت طول می‌کشد و در جوانان این زمان، معمولاً کمتر از یک ساعت خواهد بود. 🤔نحوه پیشگیری از میگرن: ✨ غیر دارویی( بهبود سبک زندگی): ✓از شنیدن صداهای بلند و مشاهده نورهای شدید خودداری کنیداز جمله: رانندگی در شب\حضور در سینما\حضور در باشگاه‎ها یا مکان‎های شلوغ\قرار گرفتن در معرض تابش خیره‎کننده نور خورشید ✓سعی کنید از تلویزیون یا صفحه کامپیوتر فاصله بگیرید، به چشمان خود استراحت دهید و سطح روشنایی صفحه نمایش دیجیتال را تنظیم کنید. ✓برخی از غذاها و نوشیدنی‎ها مانند موارد زیر می‎توانند باعث بروز سردرد میگرنی شوند: شکلات\نوشابه\گوشت‎های فرآوری‎شده \شیرین‎کننده‎های مصنوعی\پنیر ✓مراقب تغییرات هورمونی باشید ✓مکمل مصرف کنید ✓به آب‎و‎هوا توجه کنید: مثلا آب و هوای گرم و مرطوب باعث وخیم شدن میگرن میشوند. 🌱💊درمان میگرن: تغییر در سبک زندگی مثل تصحیح الگوی خواب و تغذیه 🧊نوشیدن آب زیاد ⛹ورزش 🧘مراقبه 💆‍♂ماساژ شقیقه و پیشانی 🍏خوردن روزانه یک سیب 🌿استفاده از روغن اسطوخودوس و آویشن 🍯🍋🍏ترکیب سرکه سیب+عسل+لیموترش ☕️مصرف قهوه 🫖دمنوش زنجبیل 🧂مصرف نمک دریایی بوتاکس(سم بوتولینوم) 🧐 #دوشنبه_های_علمی #کاربردی 🇮🇷معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

اجتماع دانشجویی آغاز نصرالله بزرگداشت شهید سید حسن نصرالله و فرماندهان جبهه مقاومت و محکومیت رژیم جنایتکار صهیونی پنج شنبه ۱۲ مهرماه ساعت ۱۴:۳۰ حرم مطهر حضرت معصومه (س) حرکت (در صورت تکمیل ظرفیت) روز چهارشنبه ۱۱ مهرماه _ بعد از ظهر ثبت نام از طریق ارسال پیامک به کارشناسان فرهنگی دانشگاه با شماره های خواهران ؛ خانم پناهی مهر 09164832609 برادران؛ آقای زمانی 09171436020 🌿【برای اطلاع از برنامه های مدیریت فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به ما بپیوندید 】👇🏻 https://eitaa.com/farhangiyums