توضیحاتی درباره آشنایی بیشتر با سلسله جلسات : بیا ببینیم حق با کیه؟ ۱- متولی این برنامه معاونت آزاداندیشی استان می باشد. ۲- برنامه به صورت سلسله جلسات بحث محور و گفت و گو محور با حضور استاد، در قالب پرسش و پاسخ چالشی پیرامون مبانی توحیدی،اعتقادی،معرفتی و فلسفی سپس تشریح و تفسیر نهج البلاغه و ارتباط و بسط با جامعه امروز می باشد. ۳-شرکت کنندگان جهت طرح تمامی پرسش هایی که در ذهن دارند،آزاد می باشند. ۴- حضور برای تمامی دانشجویان شهر یاسوج آزاد می باشد. تمامی تشکل ها و کانون ها و هئیت های دانشجویی امکان حضور دارند. ۵- برنامه به صورت مختلط می باشد. لذا برنامه مشترکا برای برادران و خواهران برگزار میگردد. ۶- روز و ساعت برگزاری جلسات پس از پایان مهلت ثبت نام در باشگاه نقد و اندیشه ، اطلاع رسانی میشود. که با توجه ساعات کلاسی دانشجویان شهر یاسوج،جلسات در روزهای پایانی هفته و به صورت هفته ای یکبار برگزار میگردد.

🔵📣 افسردگی پاییزی(فصلی)چیست؟ 🔹تاکنون تحقیقات زیادی درباره این عارضه صورت گرفته است، با این وجود هنوز به طور دقیق مشخص نشده چرا فقط بعضی افراد به این نوع افسردگی دچار می‌شوند 🔹اما به نظر می‌رسد به دلایل نا معلوم مردم برخی نقاط خاص دنیا نسبت به تغییر فصول و کاهش نور آفتاب در طول روز حساسیت بیشتری از خود نشان داده و علائم نا خوشایندی از افسردگی در آن ها بروز می کند. 🔹به طور کلی گفته شده خانم‌ها بیشتر از آقایان (حدود چهار برابر بیشتر) و افراد جوان بیش از سایر گروه‌های سنی به این افسردگی مبتلا می شوند. 🔴 علائم افسردگی پاییزی احساس افسردگی (تقریبا هر روز) عدم تمایل به انجام فعالیت های مورد علاقه کاهش انرژی مشکلات خواب تغییر در اشتها یا وزن احساس کسلی یا آشفتگی مشکل تمرکز احساس نا امیدی، بی ارزشی یا گناه افکار مربوط به خودکشی یا مرگ 🔴 برخی علائم شایع که اغلب به طور خاص در افسردگی پاییزی دیده می‌شود عبارتند از: بیش از حد خوابیدن تغییر در اشتها به خصوص اشتیاق به غذاهای پر کربوهیدرات افزایش وزن خستگی یا کاهش انرژی 🔴 علت افسردگی پاییزی به نظر می‌رسد برخی عوامل در بروز افسردگی پاییزی نقش داشته باشند، از جمله: 🔹 1. ساعت بیولوژیکی بدن (ریتم شبانه روزی) کاهش نور خورشید در فصل پاییز و زمستان از عوامل موثر در ابتلا به افسردگی پاییزی است. این مسئله باعث اختلال در ساعت داخلی بدن شده و علائم افسردگی در برخی افراد ایجاد می‌کند. 🔹 2. کاهش سروتونین یا همان هورمون شادی کاهش نور خورشید از عوامل کاهش دهنده سطح هورمون سروتونین در بدن است؛ افت سروتونین می‌تواند روی خلق و خو اثر گذاشته و در بروز افسردگی پاییزی نقش داشته باشد. 🔹 3. کاهش هورمون ملاتونین یا خواب تغییر فصول ممکن است به عدم تعادل سطح هورمون ملاتونین در بدن منجر شود، این ماده نقش مهمی در الگوی خواب و خلق و خو دارد و به بدن می‌گوید چه زمانی بخوابد. 🔴 روش های درمان افسردگی پاییزی 🔹به طبیعت بروید. 🔹ورزش کنید. 🔹دارو درمانی(اگر علائم شدید باشد داروهای ضد افسردگی تجویز می شود.) 🔹در معرض نور بیشتر قرار بگیرید. 🔹از یک رژیم غذایی متعادل به طور ویژه غذاهایی مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و آجیل استفاده کنید. 🔹به اندازه کافی بخوابید. 🔹برای تعامل با دوستان و عزیزان وقت بگذارید. 🤔 #دوشنبه_های_علمی #کاربردی 🇮🇷 واحد علمی، فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🥀 #سالروز_شهادت | محسن فخری زاده ⚜ تا آنها هستند، ما امید داریم به شهادت! 🖇 شهید مهندس محسن فخری‌زاده مهابادی، معاون وزیر دفاع و ریاست سازمان پژوهش و نوآوری وزارت دفاع، عضو ارشد سابق سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و استاد فیزیک دانشگاه امام حسین (علیه‌السّلام)، جزو پنج ایرانی لیست پانصد نفره قدرتمندترین افراد جهان در نشریه فارن پالیسی و دانشمند ارشد وزارت دفاع و لجستیک نیروهای مسلح بوده است. شهید فخری‌ زاده، پس از عمری مجاهدت و تلاش خستگی‌ ناپذیر در صحنه‌های علمی و دفاعی کشور، سرانجام در بعد از ظهر روز جمعه به تاریخ ۷ آذر ۱۳۹۹ در یک عملیات تروریستی در آبسرد دماوند، به وسیله انفجار و شلیک، مورد سوءقصد قرار گرفت و به درجه رفیع شهادت نائل آمد. 🔹 ۷ آذر سالروز شهادت دانشمند هسته‌ای، شهید محسن فخری‌زاده #شهید_محسن_فخری_زاده #شهید_هسته_ای

📸 #گزارش_تصویری |لبــخنــــد ایـــران 🇮🇷 🔰 توضیح پویش: در این پویش جهادگران با هدف محرومیت زدایی در حاشیه شهر حضور یافته و خدمت می کنند. 🔶گزارش چهارم از اجرای پویش لبخند ایران توسط جهادگران بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج 🔻شرح فعالیت ها: _آموزش های سلامت و بهداشت _غربالگری قد و وزن 📍حاشیه شهر یاسوج/مادوان بالا / مدرسه دخترانه فدک #لبخند_ایران #حاشیه_شهر #خواهران #گروه_جهادی_شهید_جلیل #بسیج_دانشجویی_علوم_پزشکی_یاسوج ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: http://chat.whatsapp.com/KQzkBYBgCfy4K66K332lnZ 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت عملیات جهادی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🎥 #ویدئو_گزارش | بازدید از خانه سالمندان 🌻و خدای تو حکم فرموده که جز او را نپرسید و درباره پدر و مادر نیکویی کنید و چنانچه یکی از آنها یا هر دو در نزد تو پیر و سالخورده شوند ( که موجب رنج و زحمت تو باشند)؛ زنهار کلمه ای که رنجیده خاطر شوند مگو و بر آنها بانگ نزن و آنها را از خود مران و با ایشان به اکرام و احترام سخن گو. قرآن کریم _سوره اسرا_آیه 23 #بازدید_از_خانه_سالمندان #لبخند_ایران #دهم_های_ده_تومنی #خواهران #بسیج_دانشجویی_علوم_پزشکی_یاسوج ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: http://chat.whatsapp.com/KQzkBYBgCfy4K66K332lnZ 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت عملیات جهادی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🎥 #استوری ⚠️ درمان تزلزل #باید_خود_را_محاسبه_کنیم #هر_هفته_یک_نکته_اخلاقی 🇮🇷 معاونت رسانه و فضای مجازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج