📸 #گزارش_تصویری | شهید القدس 🌻سید حسن نصرالله :شهید قاسم سلیمانی و حتی آرامگاهش را تعقیب کردند و ما او را در تمام میدان‌ها در چهره رزمندگانمان با اشک‌های کودکان و صبر زنان می‌بینیم. راه حاج قاسم حمایت از جنبش‌های مقاومت و تجهیز آن‌ها با سلاح و تجربه بود. 📌به همت معاونت فرهنگ سازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، موکب مرد میدان به مناسبت گرامیداشت چهارمین سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی برپا شد و برنامه های مختلفی از جمله اهداء پک های فرهنگی، اجرای سرود و... اجرا شد. 🥀بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج، حادثه تروریستی شهر کرمان را محکوم کرده و برای بازماندگان طلب صبر و مغفرت می نماید. #موکب_مرد_میدان #شهید_القدس #قهرمان_مردم #ما_ملت_شهادتیم #شهدای_مکتب_حاج_قاسم ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: http://chat.whatsapp.com/KQzkBYBgCfy4K66K332lnZ 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت فرهنگسازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🎥 #استوری ⚠️ سبک‌باران نجات یافتند #باید_خود_را_محاسبه_کنیم #هر_هفته_یک_نکته_اخلاقی 🇮🇷 معاونت رسانه و فضای مجازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

مسابقه ویژه بانوان دانشگاه علوم پزشکی استان به مناسبت بزرگداشت ولادت حضرت فاطمه (س) و شهادت سردار سلیمانی 📚📚📚📚📚 جهت شرکت در مسابقه لطفا پوستر تبلیغاتی را دانلود فرمایید. 🎤🎤🎤🎤🎤 روابط عمومی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری دانشگاه علوم پزشکی یاسوج 🌎🌎🌎🌎🌎 nahad.yums.ac.ir

💢طرح ولایت ویژه دانشجویان مراکز علوم پزشکی سراسر کشور_نوروز ۱۴۰۳ 🔹بازه اول |سه کتاب اول 🗓زمان: ۲۴اسفند تا ١١فروردین 🪧مکان: شهر مقدس قم ⌛️مهلت ثبت نام : ۳۰ دی ماه 🌐لینک ثبت نام: https://tvelayat.ir 🔹جهت کسب اطلاعات بیشتر آیدی های زیر در ایتا و تلگرام مراجعه فرمایید: 🧕خواهران: @tarhevelayat1403kh 🧑‍💼برادران : @tarhevelayat1403b @tvelayat_ir

🎥 #ویدئو_گزارش | موکب شهیدالقدس یارت ای یار خراسانی چه شد؟ ای صبا، دست سلیمانی چه شد؟ ای نگین حلقه یک رنگ ها! رفتی ای فرمانده دلتنگ ها! 🔰 برگزاری ایستگاه صلواتی به یاد شهید حاج قاسم سلیمانی 📍سه شنبه| ۱۳ دی ماه #شهید_القدس #قهرمان_مردم #دی_۱۴۰۲ ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: http://chat.whatsapp.com/KQzkBYBgCfy4K66K332lnZ 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت فرهنگسازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

تغذیه در دوران امتحانات ❗️بسیاری از دانشجویان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می‌پردازند و تصور می‌کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می‌شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می‌توان بازده فکری را افزایش داد. • به کارگیری نکات و توصیه‌های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و موفقیت در امتحانات افزایش می‌دهد👇🏻 ⏰ در زمان کار یا مطالعه غذا نخورید و برای این کار زمان خاصی را در نظر بگیرید تا با آرامش بیشتری غذا بخورید. 🍬 از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات خودداری کنید. این خوراکی‌ها ممکن است انرژی‌زا به نظر برسد اما باید توجه داشت که این قابلیت در آنها بسیار کم دوام است و پس از مدتی احساس خستگی بیشتری به شما خواهد داد و همچنین مانع خواب راحت در شب امتحان میشوند. 🍞 بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد که غذاهای نشاسته‌ای مانند ماکارونی، برنج و نان به دلیل تاثیر در کیفیت خواب در شب امتحان مفید است. 🍳 در صبح روز امتحان نیز بهتر است به منظور افزایش کارایی مغز، از مواد سرشار از پروتئین یا سرشار از فیبر مانند تخم‌مرغ، نان تست با عسل یا برشتوک استفاده شود. 😥 به افرادی که اضطراب زیادی دارند و نمی‌توانند صبحانه مفصل بخورند، توصیه می‌شود از موز و مقداری کشمش استفاده کنند.  😌 خوردن نان و پنیر و گردو یا تخم‌مرغ یا یک ظرف عدسی، بعضی از سبزی‌ها از قبیل ریحان، نعنا و کاهو، سیب و همچنین عسل و نوشیدنی های حاوی آن در کاهش اضطراب بسیار مفید است. 🥩خوردن جگر، گوشت و ماهی کمک زیادی به کاهش اضطراب می‌کند زیرا کم‌خونی نیز یکی از دلایل کاهش یادگیری و تمرکز است. 🥜 خوردن آجیل مغزدار از قبیل بادام، کشمش، فندق، گردو و نخودچی که سرشار از منیزیم بوده و کمبود آن یکی از علل کاهش یادگیری است. 🥛در ساعات مطالعه از خوردن ماست ترش و دوغ ترش بپرهیزید و خوردن روزانه شیر و همچنین ماست شیرین را فراموش نکنید.  🧊‌ در طول روز (اما نه همراه غذا) آب کافی بیاشامید (بیش از نیم ساعت پیش از غذا و یکی دو ساعت پس از غذا اشکالی ندارد). آشامیدن آب و نوشیدنی‌ها در وسط غذا سبب اختلال هضم و ایجاد نفخ می‌شود. 🕢 صبحانه غذای اصلی است، ناهار و شام را کمی مختصر تر بخورید اما صبحانه را کامل‌تر میل کنید و اگر در صبحانه پنیر می‌خورید، بهتر است آن را همراه گردو میل کنید. 🍎 مصرف سبزی‌های تازه (البته بعد از ضد عفونی کردن) و میوه‌های تازه توصیه می‌شود.  ☕️از خوردن قهوه و چای پر رنگ، خودداری کنید ولی چای کم‌رنگ مفید است. 🤔 #دوشنبه_های_علمی #کاربردی 🇮🇷 واحد علمی، فناوری و نوآوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

📝 #خلاصه_کتاب_تشکیلات_بهشتی 🔰اصول تشکیلات 🔅نگاهی به اندیشه شهید بهشتی4⃣ ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: http://chat.whatsapp.com/KQzkBYBgCfy4K66K332lnZ 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت رشدوکادرسازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🎥 #استوری ⚠️ برای چه کسی عبادت می‌کنی؟ #باید_خود_را_محاسبه_کنیم #هر_هفته_یک_نکته_اخلاقی 🇮🇷 معاونت رسانه و فضای مجازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج