📝 #خلاصه_کتاب_انسان_کامل 🔰رهایی از عیوب و آفت های روحی 🔆نگاهی به اندیشه شهید مطهری2⃣ ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GTlw4scOAen4ejoXRXyFaz 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت رشد و کادرسازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🏴 وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ 🔻 مجاهد قهرمان یحیی السنوار «ابو ابراهیم» رهبر جنبش حماس در دفاع از خاک، مردم، دین و ناموس خود در درگیری در خط مقدم با نیروهای رژیم غاصب صهیونیستی در شهر رفح به درجه رفیع شهادت نائل آمد. ◾️ حقا که شهادت او درخت مقاومت را تنومندتر و رژیم صهیونیستی را به پایان خود نزدیک تر خواهد کرد. #طریق_القدس #ابوابراهیم #یحیی_السنوار #مقاومت #فلسطین ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GTlw4scOAen4ejoXRXyFaz 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━❖✿❖◈━━━ 🇮🇷 بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🥁 #شیپورچی | پویش لبخند ایران 🇮🇷 💠حـال خـوبـت دلـیـل لـبـخـنـد مـن☺️ ▪️توضیح پویش: در این پویش دانشجویان جهادگر با هدف محرومیت زدایی در حاشیه شهر حضور یافته و خدمت می کنند. ▫️عرصه های فعالیت: _آموزش و تربیتی _فرهنگی _بهداشت و درمان _تربیت بدنی ▪️زمان برگزاری: 1 آبان ماه الی 30 آذر ماه ( فقط پنج شنبه ها) ▫️مکان برگزاری: حاشیه شهر یاسوج / مادوان بالا / مدرسه دخترانه فدک ▪️برای ثبت نام در این پویش، از طریق لینک زیر اقدام کنید: https://survey.porsline.ir/s/GEmRFH3J #حاشیه_شهر #لبخند_ایران #گروه_جهادی_شهید_جلیل #بسیج_دانشجویی_علوم_پزشکی_یاسوج ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━◈❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GTlw4scOAen4ejoXRXyFaz 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت عملیات جهادی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

🎥اکران مستند ایکسونامی 🎞قراره سیری از صفرکیلومتریِ مردم آمریکا تا رسیدن به نهایت آزادی مورد نظرشون رو تماشاگر باشیم🔞♨️ مستند روایتیه از شروعی جذااب و رویایی برای زنان امریکایی تا رسیدن به انواع آزادی ای که خواسته برخی از دختراست👀🤫 دیدنش حتما می ارزه😌 چون این بار دست به نقد وارد عمل شدیم😉💳🎁💸و بعد از قرعه کشی، برای کسانی که میان تو برنامه جوایز تقدیم برنده هامون میشه🤩😎 📅دوشنبه ، ۳۰ مهرماه ⏱ساعت ۱۰ صبح 🏤سالن زنده یاد دکتر کنعانی 🌿【برای اطلاع از برنامه های مدیریت فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج به ما بپیوندید 】👇🏻 https://eitaa.com/farhangiyums

راه های تقویت سیستم ایمنی⛑️💪 ویتامین E بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که در این خوراکی ها یافت می شود : بادام🥜 روغن آفتابگردان🪔 دانه آفتابگردان🌱 کره بادام زمینی🧈 اسفناج🥗 روی هم یکی از موثرترین عناصر برای تقویت سیستم ایمنی است در این مواد وجود دارد : گوشت قرمز🥩 مرغ🐔 آجیل🌰 لبنیات🥛 ویتامین C که در مرکبات زیر وجود دارد: پرتقال🍊 توت‌ها🍓 گوجه‌ها🍅 کلم بروکلی🥦 ویتامین B۶ در خوراکی های زیر یافت می شود: گوشت مرغ🍗 سالمون (ماهی آزاد)🐟 ماهی تون 🦈 موز🍌 سیب‌زمینی‌ها🥔 توصیه های تکمیلی 📝 ۱- رژیم غذایی مناسبی داشته باشید(فست فود به چه دردت میخوره اخه؟) ‌ತ⁠_⁠ತ⁩ ۲- به اندازه بخوابید.(از قدیم و ندیم گفتن سحرخیز باش تا کامروا باشی)😴 ۳- از چربی‌های سالم در رژیم غذایی خود استفاده کنید.(مثلا میتونی پنیر پیتزا رو کم کنی)‌◉⁠‿⁠◉⁩ ۴- از غذاهای تخمیری یا مکمل پروبیوتیک استفاده کنید.(مثلا پنیر لیقوان و نون محلی)🧀 ۵- مصرف کربوهیدرات‌های ساده را کاهش دهید.(گول شیرینی شکرو نخور داداش! عقرب زیر قالیه)‌🍰 ۶- فعالیت بدنی داشته باشید.(باشگاه آقا, باشگاه! )💪 ۷- آب بیشتری بنوشید.(مایه حیات هم که معرف حضورتون هستن) 💧 ۸- استرستان را کنترل کنید.(مثلا درسارو نذار واس شب امتحان)‌ರ⁠_⁠ರ⁩ ۹- از مکمل‌ها استفاده کنید.(اهن و ویتامین D توصیه میشه)💊 ۱۰- بیشتر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.(گفتم شاید یادتون بره دوباره تاکید کنم)‌(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)⁩ ۱۱- بیشتر بخندید.(خلاصه که خنده بر هر درد بی درمان دواست!) 😁 #دوشنبه های - کاربردی #کاربردی 🇮🇷معاونت پژوهش و فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج

📣 ایران همدل مقاومت | مراسم بزرگداشت فرماندهان و شهدای جبهه مقاومت 🔹به همراه جمع آوری کمک‌های نقدی، طلا و زیورآلات اهدایی مادران و زنان استان کهگیلویه و بویر احمد و شهر یاسوج به مردم مظلوم لبنان ▪️سخنران: حجةالاسلام براتی (نائب رئیس جمعیت جهانی حمایت از مقاومت) 🎙با نوای: ▪️حاج سیدرضا نریمانی ▪️حاج مهدی رسولی ▪️حاج میثم مطیعی 📆 سه شنبه ۱ آبان ماه ۱۴۰۳ 🕰 ساعت: ۱۹:۰۰ 📍یاسوج، حسینیه و مسجد امام علی (علیه‌السلام) 💻 Farsi.Khamenei.ir

📝 #خلاصه_کتاب_انسان_کامل 🔰لزوم هماهنگی در رشد ارزش های انسانی 🔆نگاهی به اندیشه شهید مطهری3⃣ ━━━◈❖✿❖◈━━━━━━❖✿❖◈━━━ 🔸️صفحه توییتر: https://twitter.com/basij_yums?s=09 🔸گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/GTlw4scOAen4ejoXRXyFaz 🔸کانال‌های اطلاع‌رسانی: eitaa.ir/yums_basij ble.ir/basij_yums t.me/basij_yums 🔸صفحه اینستاگرام: instagram.com/mehshekan 🇮🇷 معاونت رشد و کادرسازی بسیج دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج