🎥پرستار بیماران کرونایی: مادرم گفت شیرم را حلالت نمی‌کنم اگر... fna.ir/dfi5e0 @Farsna

#کتاب روشهای آموزش و #تربیت دینی در سیره پیامبر اکرم(ص) 🔹آموزش به شیوه غیر مستقیم 🔸آموزش به شیوه تکرار 🔹آموزش به شیوه عکس العمل مناسب 🔸آموزش به شیوه پرسش و پاسخ 🔹آموزش به شیوه تمثیل 🔸آموزش به شیوه رفتاری 🔹آموزش به شیوه خطابه 🔸استفاده از وسایل کمک آموزشی 🔹استفاده از روشهای عینی و تجربی 🔺فایل PDF مرکز مشاوره حوزه های علمیه https://eitaa.com/mmhozehh

#مهارت_زندگی پیام شماره 1️⃣ از مجموعه مهارت های زندگی ◀️مجموعه مهارت هایی است که به ما کمک می کند تا #سازگاری و #انعطاف پذیری خود را در خصوص شرایط اجتناب ناپذیر زندگی بالاتر برده و بتوانیم رفتارهای کارآمدتری جهت ارزشمند و غنی زندگی کردن از خود، نشان دهیم. مهارت اول1️⃣: #خودآگاهی و #همدلی #افکار و احساس ها، کنترل ما را مثل یک عروسک خیمه شب بازی در اختیار می گیرند و به هر طرف که می خواهند حرکت می دهند. مهارت خودآگاهی به ما یاد می دهد اهداف هوشمندانه ای (smart targest) برای زندگی خود تعیین کرده و از دنبال کردن اهداف ایده آل گرایانه و غیرواقعی دوری کنیم. 🔰تکنیک 1. نگرشی باز و #کنجکاوانه: شیئی را به دقت لمس کنید: مثلا سیب را با همه حواس خود( لامسه، بینایی، بویایی، چشایی و شنوایی) برانداز نمایید. سیب نسبتا گردی که در بالای آن کمی فرورفتگی وجود دارد که شاخه کوچکی از آن بیرون آمده است؛ پوست قرمز رنگش با کمی سایه زرد تزئین شده بوی نسبتا خوبی دارد و ....... تا کنون چقدر به اشیاء اطرافتان با این دقت نگریسته اید؟؟؟ همین نگرش باز و کنجکاوی را نسبت به احساس ها و هیجان های خود، تمرین کنید. چند نفس عمیق بکشید و توجه کنید که در حال انجام آن، چه احساس و هیجانی را تجربه می کنید به خوشایند یا ناخوشایند بودن آنها توجه نکنید فقط به حضور آنها اذعان داشته باشید. 🌀 با نگرشی باز و کنجکاوانه مثل دانشمندی که می خواهد همه جنبه های مختلفی از بدن خو را کشف کند به بدن خود دقت کنید که جه قسمت هایی از اعضای بدن شما، هنگام نفس کشیدن، درگیر می شود. 🖋استاد سرکارخانم نوری #روان_شناختی #مشاوره @mmhozehh

#مهارت_زندگی پیام شماره 2️⃣ از مجموعه مهارت های زندگی🛠 ⚡️مهارت اول: #خودآگاهی و #همدلی 1. تکنیک اول: نگرشی باز و #کنجکاوانه 🔰 2. تکنیک دوم: مشاهده گر بودن یعنی اینکه افکارمان را ببینیم. گاهی لازم است سعی کنیم از هر فرصتی که به دست می آوریم برای تماشای افکارمان از یک #زاویه بالاتر و بدون قضاوت استفاده کنیم. هدف این است که از افکارمان با نگاهی غیرقضاوت گرانه و از زوایه ای بالاتر آگاه باشیم. 👈🏻برای مثال؛ زمانی که #خواب می بینیم خود را به طور همزمان در موقعیت خواب بیننده و کسی که در خواب، رویدادهایی برایش اتفاق می افتد، می یابیم. دقیقا در این زمان، ما به نوعی مشاهده گر خودمان در خواب هستیم و از این مشاهده آگاهیم. 🌀تمرین: فرض کنید که قطاری در حال حرکت است و شما همزمان دو نقش را بر عهده دارید. نقش اول این است که راننده قطار هستید و قطار را به جلو میرانید و همزمان بر روی پلی ایستاده-اید و واگن های مختلف قطار را از نمایی دورتر مشاهده می کنید. فرض کنید هر یک از واگن های این قطار، نماد یکی از #افکار شما هستند. به افکار خود نگاه کنید صرف نظر از اینکه این فکر درست است یا غلط، زشت است یا زیبا و ... ممکن است با خود بگویید مگر می شود از محتوای افکارم آگاه نباشم؟ اگر چنین فکری در #ذهن دارید، آن را هم بر روی یک واگن قرار دهید و از نمایی دورتر به آن نگاه کنید. 🖋استاد سرکارخانم نوری #روان_شناختی #مشاوره مرکز مشاوره حوزه های علمیه 🌐 https://eitaa.com/mmhozehh

#فوری 📜متن بیانیه مرکز مستشاری ایران در سوریه که حکایت از اتمام حجت ایران با شرارت های نظامی ترکیه در حمایت از تروریستها دارد به گزارش المیادین، متن بیانیه مرکز مستشاری ایران درباره تحولات ادلب به شرح زیر است: 🔹از صبح روز گذشته به نیروهایمان دستور دادیم نظامیان ترکیه را در ادلب هدف قرار ندهند تا جان آنها حفظ شود. نیروهای ما نیز علی‌رغم اینکه آنها را در تیررس داشتند، از هدف قرار دادنشان خودداری کردند اما ارتش ترکیه همچنان به گلوله باران توپخانه ای مواضع و مراکز و پایگاه های ما ادامه می دهد. 🔹مرکز مستشاری نظامی ایران در سوریه نظامیان ترکیه را دعوت به برخورد عقلانی بر اساس مصلحت ملتهای سوریه و ترکیه می کند. باز هم تاکید می‌کنیم فرزندان ملت ترکیه در ارتش آن کشور در منطقه ادلب در تیررس نیروهای نظامی ما هستند و به راحتی می‌توانستیم انتقام بمباران مراکزمان را از آنها بگیریم اما در پاسخ به دستورات صادر شده از فرمانده‌هانمان خویشتن‌داری کرده ایم. 🔹از آنها دعوت می‌کنیم به فرماندهان و رهبران ترکیه برای حفظ آرامش و جلوگیری از ریخته شدن خون نظامیان ترکیه در خاک سوریه فشار وارد آورند. 🔹اعلام می‌کنیم علی‌رغم شرایط بسیار سخت و طاقت فرسای به‌وجود آمده همچنان در کنار دولت و مردم و ارتش سوریه در میدان مبارزه با تروریسم تا آزادسازی و پاکسازی کامل خاک این کشور قرار داریم و همگان را به تفکر و درک خطرات بزرگی که ادامه دشمنی و حملات علیه سوریه به‌وجود می‌آورد، دعوت می‌کنیم.

✍ علی قلهکی: ترکیه با قطع پرواز به ایران علی‌رغم برقراربودن پروازهای‌ش به چین، لطمه اقتصادی به ایران زد، در ماجرای آمدنیوز نیز ضربه امنیتی به کشورمان وارد کرد و حالا هم با حمله به مواضع مقاومت در ادلب و به شهادت رساندن تعدادی از نیروهای ایرانی و غیرایرانی مقاومت، ضربه نظامی زد! در زمان فعلی، مِنوی انتقام برای ایران متنوع است؛ می‌تواند نمایندگی‌های "ال‌سی وایکیکیِ" ترکیه در سراسر کشور را تعطیل کند، یا بخشی از دادگاه روح الله زم که مربوط به ترکیه است را در صداوسیما پخش کند و یا دست حزب الله لبنان را برای ضربه‌ی استراتژیک نظامی باز بگذارد! البته انتشار آمار اولیه مبتلایان به کرونا در ترکیه هم هست که در مَرام جمهوری اسلامی نیست! ‎

⚠️⚠️⚠️ 💬 امام خمینی: #روحانیون بیدار شوید. 🔻الآن وقت مسئله گفتن نیست! شما باید #بیدار شوید به فکر علاج بدبختیهای مردم باشید، مباحثه به تنهایی فایده ندارد. مسئله گفتن به تنهايى دردها را دوا نمیکند. به #مسائل_روز توجه کنید.

#استغفار ۳ @ostad_shojae

#استغفار ۳ 📿 بعد از استحمام، گونه هات برق می‌زنند؛ نورانی میشن! حمامِ روح هم، تو رو جلا میده! گونه‌های روحت برق میزنن ... استغفار، نورانی ات میکنه! @ostad_shojae

#استغفار ۴ @ostad_shojae