#دمنوش_لاغری 🔻مواد لازم برای ۳ نفر به لیمو (یا 7 برگ) ۱ قاشق چای خوری زیره ۱ قاشق غذا خوری چای سبز ۱ قاشق مربا خوری چوب دارچین ۲ تکه پودر زنجبیل (اختیاری) نوک قاشق چای خوری لیمو ترش (اختیاری) ۱ عدد عسل (اختیاری) ۱ قاشق چای خوری 🔻طرز تهیه ۱- برگ به لیمو خشک یا تازه و زیره و دارچین و چای سبز رو توی قوری بریزین و آب جوش که کمی از داغی افتاده تو دمای ۸۰ درجه رو به قوری اضافه کنین و بزارین ده دقیقه تا یک ربع رو بخار کتری دم بکشه ..و بعد موقع خوردن درصورت تمایل عسل و پودر زنجفیل و لیمو بهش اضافه کنین.پودر زنجفیل و لیمو اثر دمنوش رو بالا می بره این دمنوش رو می تونین بعد صبحانه ناهار و شام میل کنین نوش جان 🔻سایر نکات دمنوش مخلوط به لیمو زیره و چای سبز و دارچین ی دمنوش لاغری عالی است.ک از ریزه خواری جلوگیری می کنه و سوخت و ساز بدن رو بالا می بره و همچنین ی چربی سوز عالی برای حذف چربی های اضافی بدنه به لیمو باعث آرامش اعصاب کاهش اضطراب و تعادل در اعصاب کاهش ریزه خواری است و همچنین یکی از مهمترین خواص به لیمو خاصیت آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب است. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این گیاه می تواند بر تعادل هورمونی در بدن تاثیر بگذارد. خاصیت آرام بخشی این گیاه به خوبی شناخته شده است و برای افرادی که استرس مزمن و مشکلات عصبی دارند توصیه می شود. همچنین این گیاه می تواند باعث سهولت و آرامش ذهن و بدن شود. بطور کلی خواص دارویی گیاه به لیمو شامل: مسکن، تب بر، آرامش بخش، ضد نفخ، رفع درد شکم، کمک کننده به هضم غذا، رفع تپش قلب، دل پیچه است و اثرات خوبی برای معده دارد و همچنین برای کاهش درجه حرارت بدن و رفع درد های عصبی بسیار موثر و مفید است. افرادی که در حال تلاش برای کاهش وزن و لاغری هستند، دمنوش به لیمو را نیز مصرف نمایند. این گیاه غنی از ترکیبات عالی می باشد که باعث کاهش خوردن در وعده های غذایی دیگر و بروز ریزه خواری می شود. علاوه بر اینها چای به لیمو طی فرایند های مختلف، موجب سوختن چربی در بدن می شود. در نتیجه این گیاه معطر و پر خاصیت موجب کاهش وزن شما می شود. به لیمو وقتی با زیره وچای سبز و دارچین ترکیب میشود خاصیت چربی سوزی ان بالا میرود.این دمنوش مدر و ادرار اور است..و همچنین باد معده نفخ معده راهم ازبین میبرد #دمنوش_لاغری #تسکین_اعصاب #کاهش_اضطراب #آرامش_بخش #ضد_نفخ #زنگ_آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 🌮 @zangeashpazi 🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡