طرز تهیه #چای_چربی_سوز 🍳 اگر می خواید لاغر بشید باید ی رژیم غذایی مناسب داشته باشید و برای سرعت چربی سوزی بیشتر در کنار رژیمتون من بهتون نوشیدن سه فنجان ازین چای چربی سوزمو پیشنهاد می کنم البته اگر فشارتون پایینه و یا دچار افت قند خون هستید ازین‌ چای نخورید یا اگرم می خورید بعد از ناهار و با عسل یا نبات شیرینش کنین.اما برای چربی سوزی هیچ شیرین کننده ای بهش اضافه نکنین. #چای_چربی_سوز 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 🌮 @zangeashpazi 🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#چای_چربی_سوز مواد لازم برای۲ نفر چای سبز ۱ قاشق غذا خوری برگ گل چای ترش ۱۰ گرم طرز تهیه ۱- توی ی قوری چینی چای سبز و چای ترش رو بریزید و قوری رو از آب جوش پر کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بزارید روی بخار کتری تاخوب دم بکشه ۲- بعد میتونین بهش‌پودر دارچین یا پودر زنجبیل یا عسل یا لیموترش اضافه کنین و میل کنین. چای ترش رو میتونین به تنهایی دم کنین و بزارید یخچال و به صورت نوشیدنی سرد مصرف کنین نوش جان سایر نکات مصرف چای قرمز به پاک ‌سازی بدن کمک می کند . این چای از طرفی با افزایش حجم ادرار و از طرف دیگر به دلیل کمک به دفع بهتر و رفع یبوست ، باعث سلامت دستگاه گوارش شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند . چای ترش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن شما را بالا می برد . چای قرمز ، حاوی ماده‌ای است که مانع جذب کربوهیدرات در بدن می شود . چای قرمز وقتی با چای سبز ترکیب میشه سرعت سوخت ساز و چربی سوزی بدن رو بالا میبره اما باید حتما کنارش رژیم غذایی و پرهیز از حذف شکر رو داشته باشید این چای رو ۳ فنجان در روز میل کنین. اگر بهش لیموترش یا دارچین بزنین ی ترکیب چربی سوز عالی تری خواهید داشت? #لاغری #دمنوش #زنگ_آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 🌮 @zangeashpazi 🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡