۱۱ آذر ۱۴۰۳
نقاشی اتومبیل
رنگ آمیزی ترمیم بدنه صفرشویی .....
زنگی کلا خیابان مهدیه جنب نانوایی مرحوم سلحشور
🏴خبرگزاری زنگی کلا
@zangikolanews
۱۱ آذر ۱۴۰۳
🌱 هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
⏳امروز #دوشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۳
▫️روز قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران
▫️تصویب قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران
#حدیث_روز
🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) :
🖌 هر کس به آنچه خداوند به او داده است راضی باشد ، راحتترین زندگی را دارد.
📔 غررالحکم ، حدیث ۳۳۹۷
🌸 ذکر روز: یاقاضی الحاجات
🏴خبرگزاری زنگی کلا
@zangikolanews
۱۲ آذر ۱۴۰۳
💉#زنگ_سلامتی
روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟
🔹میزان توصیهشده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.
🔹کارشناسان تغذیه بهطور فزایندهای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه میکنند یعنی دستکم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز.
🔹مصرف دستکم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه میشود.
🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدفگذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن میتواند برایشان مفید باشد.
🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش میدهد.
@zangikolanews
۱۲ آذر ۱۴۰۳
هدایت شده از 🌻خبرگزاری زنگی کلا 🌻
1_7340472594.mp3
7.58M
🌸قرائت حدیث کسا 🌸
درایام فاطمیه در کانال خبرگزاری زنگی کلا پخش خواهد شد
برای سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمان عج و شفای همه مریضا و رفع گرفتاریهای همه
التماس دعا
🍂خبرگزاری زنگی کلا
@zangikolanews
۱۲ آذر ۱۴۰۳
۱۲ آذر ۱۴۰۳
۱۲ آذر ۱۴۰۳
اعلام برنامه | ویژه ایام #فاطمیه🚩
●السَّلاَمُ عَلَيْكِ يَافَاطِمَةُ بِنْتَ رَسُولِاللَّهِ●
🏴 مادرم مظلومه بود یاور مظلوم ها
____
🎙سخنران :
حجت الاسلام ابراهیمی
🎙با نوای:
مداح: کربلایی صاحب قربانی
____
💢زمان:امشب ساعت ۲۰:۰۰ (بصرف شام)
📌ملاکلا،کوچه لاله ۲۷ ،یاس ۶ انتهای کوچه ،منزل کربلایی سعید خانزاده
___________________
عزیزانی که خودرو دارند ساعت ۱۹:۳۰ جلو دفتر کانون حضور داشته تا همگی با هم در مراسم حضور داشته باشیم
______________________
▪️#هیئت معظم امام رضایی های زنگی کلا🔻
☝️در نشر و احیا مجالس و محافل روضه سهیم باشیم.
۱۲ آذر ۱۴۰۳
۱۲ آذر ۱۴۰۳
سازمان استاندارد: ماکارونی را بیشاز یک روز در یخچال نگه ندارید
🔺به دنبال انتشار گزارشهایی درباره جانباختن چند کودک پس از مصرف ماکارونی، سازمان ملی استاندارد ایران در اطلاعیهای توصیه کرد، باقیمانده ماکارونی پخته شده حداکثر یک ساعت پس از پخت در یخچال قرار گیرد و از مصرف ماکارونی که بیش از یک روز در یخچال مانده پرهیز شود.
🔺براساس اعلام دفتر نظارت بر اجرای استاندارد صنایع غذایی و بهداشتی، فرآورده هایی مانند ماکارونی و برنج پس از پخت محیط مناسبی برای رشد باکتری باسیلوس سرئوس محسوب میشود.
🔺در روزهای اخیر گزارشهایی درباره مسمومیت غذایی چند کودک و مرگ آنها منتشر شده است که گفته میشود ماکارونی خورده بودند. هنوز گزارش دقیقی درباره دلیل جان باختن این کودکان بهطور رسمی منتشر نشده است.
🔺والدین آرنیکا، دختر هفت سالهای که اخیرا جان باخت میگویند او فقط ماکارونی خورده بود، اما در گواهی فوت علت مرگ «مسمومیت غذایی» عنوان شده است .
🏴خبرگزاری زنگی کلا
@zangikolanews
۱۲ آذر ۱۴۰۳
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه قبر ها به ی اندازه هست
قبرستون قانون داره مث اینور نیس ک هرکسی بیشتر داشته باشه..
مواظب اعمالمون باشیم
🏴خبرگزاری زنگی کلا
@zangikolanews
۱۲ آذر ۱۴۰۳
🔸 برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز
دوشنبه، ۱۲ آذر ۱۴۰۳.
🏴خبرگزاری زنگی کلا
@zangikolanews
۱۲ آذر ۱۴۰۳