🔸 #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه دعای امام سجاد علیه السلام برای رفع دشواری‌ها و سختی‌ها #التماس‌دعا @zarrhbin🕊

صبح دگر باز شد ساز دلم ساز شد ظلمت شب رخت بست زندگی آغاز شد.     سلام صبح بخیر☀️ @zarrhbin🕊

#حدیث_بزرگان ✍امام على (عليه السّلام) : ✨ همانا حق سنگين است اما گوارا، و باطل سبك و آسان است اما كشنده 📚 ميزان‌الحكمه ، جلد 3 ، صفحه 149 @zarrhbin🕊

🔺️این تمرین برای کاهش دردهای پشت و شانه‌ بسیار موثر است. 🔹️۴۰ سانت از دیوار فاصله بگیرید. دستها را به اندازه عرض شانه باز کنید و روی دیوار بگذارید. کمر خود را صاف نگهدارید، روی دیوار خم شوید و ۷ ثانیه صبر کنید. این تمرین را دو سِت ده تایی در طول روز تکرار نمایید. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

❌❌ ❌با این تفاوت فاحش داده‌های مرکز استان و اردکان هیچ‌وقت نباید منتظر تشکیل کارگروه اضطرار از سوی مرکز استان باشیم آقای هاشمی باجگانی ریاست دانشگاه علوم پزشکی یزد ، مردم اردکان مدت‌هاست هوا برای نفس ندارند ، توصیه‌خاصی ، هشداری ، پیامی ، سفارشی ندارید؟! @zarrhbin🕊

❌❌ «آلودگی هوا» پنجمین عامل خطر بروز بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت: 🔹از سال قبل سازمان بهداشت جهانی از «آلودگی هوا» به عنوان عامل خطر پنجم بروز بیماری‌های غیرواگیر از جمله سرطان‌ها یاد کرده است. 🔹میزان مرگ‌های ناشی از آلودگی هوا قابل توجه است که باید به آن توجه شود.  @zarrhbin🕊

❌❌ عجیب ولی واقعی جمع آوری حدود ۲۰۰ کیلو ماده اعتیاد آور #ناس از چند واحد خواربار فروشی در اردکان 😳 به کدام سو می‌رویم !!! @zarrhbin🕊

#فوری 🔰 دقایقی قبل از طرف سازمان سنجش به داوطلبانی که دانشگاه فرهنگیان ثبت نام کرده اند پیامک داخل تصویر ارسال شده است ◾️ داوطلبان ثبت نام خود را فعلا دستکاری نکنند تا علت پیامک مشخص شود. ✍حسین فروغی @zarrhbin🕊

🔗لینک سامانه خود اظهاری پویش ملی سلامت http://Health.MCI.ir ⭕️با ورود به سامانه بالا می‌توانید از آخرین وضعیت سلامتی خود مطلع شوید. ❇️کافی است با دقت اطلاعات خود را وارد نمایید. #پویش_ملی_سلامت #آگاهی_زودتر_مراقبت_موثرتر #غربالگری_دیابت_و_فشارخون_بالا ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردکان

📌 پیام های آموزشی پلیس راهور؛ ✅ در دست اندازها، پدال ترمز را مدیریت کنید 🔹 نگه داشتن پدال ترمز در هنگام عبور از دست انداز و یا سرعت گیرها، فشار زیادی را بر سیستم فنربندی، اکسل و سیستم ترمز اتومبیل وارد می‌کند. 🔹 نحوه صحیح رد شدن از دست انداز به این صورت است که باید طوری برنامه ریزی کنیم که تا قبل از رسیدن به دست انداز سرعت را کم کرده باشیم و در هنگام عبور از دست انداز ترمز به هیچ عنوان درگیر نباشد. #پلیس_هوشمند۱۴۰۲ #پلیس_راهور_اردکان #آموزش_همگانی 🚦واحد آموزش پلیس راهنمایی و رانندگی فرماندهی انتظامی شهرستان اردکان @zarrhbin🕊

✨پیش دبستانی آوای شادی✨ ☘️ نمايندگی آی مث و سی مث شهرستان اردکان برگزار میکند: نشست رایگان با موضوع 💝عشق و امید در تمام دوران زندگی💝 ✅ با حضور جناب آقای دکتر اسلامی از یزد 📍مکان کانون فرهنگی تربیتی امام خمینی 🔔زمان چهارشنبه ۱۵ آذر ساعت ۱۶ عصر🔔 🌈ثبت نام رایگان است🌈 جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید: @Mah12330