#چهارشنبه_سوری فرزندان خود را تنها نگذارید! 🔥یک لحظه غفلت، یک عمر پشیمانی! ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 📌روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شهید صدوقی یزد @zarrhbin🕊

🔥چارشنبه سوری 🎞 استاد مهدی واحدی خجسته بر شما باد این سرور باستانی🌿 @zarrhbin🕊

❌️سه شنبه های طلایی❌️ 🌛کافه مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانگ🌜 15 درصد تخفیف ویژه آیتم های زیر : 🔻منوی غذا : مانگ برگر 🔻منوی نوشیدنی : شیک شکلات 🔹ویژه سه شنبه 22 اسفند 1402 🔺سفارشات بیرون بر هم پذیرفته میشه🔺 ⛔️همچنین برای ثبت سفارش افطار از ساعت 16:30 با شماره های زیر تماس بگیرین: 09135675500 03532256600 09164633666 📍اردکان خیابان امام روبروی باغ ملی(پارک شهر)

آشپزخانه بیرون بر ابوالفضل با انواع غذا های ایرانی چلو جوجه چلو وزیری چلو کوبیده چلو میکس چلو مرغ چلو کباب مرغ چلو قورمه سبزی چلو قیمه چلو قیمه بادمجان استانبولی گوشت هر روز و 👇 ماکارونی روز های یک شنبه و چهار شنبه عدس پلو، چلو ماهی پنجشنبه و جمعه 🍵 آش رشته ویژه ماه مبارک در خدمت همشهریان گرامی می باشیم 🌹 ⌚️ساعت کاری در ماه مبارک تا یک ساعت بعد از اذان می باشد 👨‍👩‍👧‍👦 جهت سفارش مهمانی افطار صبح هماهنگ بفرمایید 😇 🏠 بلوار خاتمی، خیابان ابوالفضل، زیرزمین هیئت ابوالفضل 035_32234477 ☎️ 09916908296📱

❌❌ ✍ بجاست اتحادیه صنف نانوایان ساعت پخت نانوایی‌ها در روزهای ماه مبارک رمضان را رسانه‌ای کنند کدام نانوایی‌ها پخت شبانه دارند ؟؟؟ @zarrhbin🕊

♦️توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد 🔹از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید. @zarrhbin🕊

حال و هوای ماه رمضان جور عجیبی دلنشین است ... آدم یادِ کودکی اش می افتد ... یادِ سادگیِ آن روزها ... یک سفره ی بی ریا ، یک جمع صمیمی ، و یک عالمه اشتیاق و بیتابی ... دلم برایِ آدم هایِ نابِ آن روزگار تنگ شده ، برایِ تمامِ حالِ خوبی که داشتیم ... برایِ هرچیزِ کوچکی که دنیایمان را قشنگ تر می کرد ... آخ که یک استکان چای و خرما موقع افطار چقدر می چسبید ... همین که سرِ سفره ی کرامتش نشستی ، ارادتت را می پذیرد ... ولی کاش در این فرصتِ بینظیر ؛ خوبی هایمان را تمدید می کردیم ، عمیق تر نگاه کنیم ... رمضان ؛ تمرینِ انسانیت و بردباری است ، نه تمرینِ گرسنگی ... ! @zarrhbin🕊

این دهان ب‍‍ستی دهان‍‍ی باز ش‍‍د تا خورن‍‍ده لق‍‍مه‌های راز ش‍‍د لب فروب‍‍ند از طعام و از شراب سوی خوان آسمانی ک‍‍ن شتاب گر تو ای‍‍ن ان‍‍بان ز نان خالی کن‍‍ی پر ز گوهرهای اج‍‍لالی کن‍‍ی طفل جان از شیر شی‍‍طان باز ک‍‍ن بعد از آن‍‍ش با مل‍‍ک انباز ک‍‍ن چ‍‍ند خوردی چرب و شی‍‍ری‍‍ن از طعام امتحان ک‍‍ن چ‍‍ند روزی در صیام چ‍‍ند شب‌ها خواب را گ‍‍شت‍‍ی اسی‍‍ر یک شب‍‍ی بی‍‍دار ش‍‍و دول‍‍ت بگی‍‍ر شعر: مولانا جلال الدین محمد بلخی آواز: محمدرضا شجریان گوینده: امیر نوری @zarrhbin🕊

❌ تردد خودروهای سنگین و نیمه سنگین در جاده یزد به طبس در ایام عید ممنوع شد رییس پلیس راه استان یزد: تردد وسایل نقلیه سنگین و نیمه سنگین در محور یزد به طبس از ۲۲ اسفندماه سال ۱۴۰۲ تا پنج فروردین ۱۴۰۳ و همچنین از ۱۰ فروردین سال آینده تا ۱۴ فروردین در این مسیر ممنوع است و خودرو های متخلف یک ماه توقیف می شوند. @zarrhbin🕊

❌❌ #آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام خدمت مسئولین تا کی قراره بی محابا درختان این شهر قلع و قمع بشه ایا این درختان به این شهر آسیب میزنند ؟ این کمیسیون ماده هفت شهرداری چیه؟ چقدر هزینه برای بزرگ شدن یک درخت شده است و با وضعیت موجود شهر چند سال باید تلاش کرد تا یک درخت ده ساله بشود 📹دانشگاه کنار اداره آب البته اگر هنوز دانشگاه باشه سه شنبه ۲۲ اسفند @zarrhbin🕊

📹 طنز دیرین دیرین و چهارشنبه سوری @zarrhbin🕊

در شب آخرین سه شنبه سال برای گردگیری افکارمان آتشی بیافروزیم کینه‌ها را بسوزانیم زردی خاطرات بد را به آتش و سرخی عشق را از آتش بگیریم آتش نفرت را در وجودمان خاموش کنیم بسوزانید بدی را در آتش تا ز آتش برون آید نیکی چهارشنبه سوریتان فرخنده باد♥️🔥 @zarrhbin🕊

دلتان شاد ، غم‌هایتان برباد 💞 @zarrhbin🕊

♦️رهبر انقلاب: قاری‌ها از اداهای برخی قاری‌های خارجی تقلید نکنند 🔹گاهی قاری‌های ما لباس‌هایشان هم شبیه لباس‌های آن‌ها می‌شود. شما لباس ایرانی بپوشید و از آن‌ها بهتر تلاوت کنید. @zarrhbin🕊

📌 معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش‌وپرورش خبر داد: ✅برگزاری هرگونه آزمون مؤثر در ارزشیابی در ماه رمضان ممنوع شد. @zarrhbin🕊

❌❌ ❌ قابل توجه مسئولین مربوطه #هم‌اکنون شهرک صنعتی!!!! هوای تمیز به ما نیومده😒 @zarrhbin🕊

📌لیست کشیک نانوایان محترم و زحمتکش شهرستان اردکان ویژه ایام عید و ماه مبارک رمضان @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باسلام خدمت مدیر محترم کانال ذره بین در شهر از مسئولین محترم تقاضا می شود نسبت به ایمن سازی مقبره واقع در گلزار شهدا اقدام عاجل صورت گیرد. با توجه به بارندگی های اخیر هر لحظه امکان ریزش بنا و به خطر افتادن جان شهروندان وجود دارد. @zarrhbin🕊

هرکه دارد هوس کرببلا بسم الله کاروان زیارتی حضرت ام البنین(س) شهرستان میبد عازم کربلای معلی میباشد ♦️ برای سال جدید ♦️مدت سفر(۱۶روزه ) حرکــــــــت[۱۴۰۲/۱۲/۲۴] برگشت[۱۴۰۳/۰۱/۱۰] ♦️مبلغ پرداختی[۱۲/۰۰۰/۰۰۰] میلیـــون تومـــان 🔹۱۰شب درکربلا همراه با سحری و افطاری و مناسبتهایی که درکربلا هستیم 🔹سال تحویل،وفات حضرت خدیجه،ولادت امام حسن مجتبی(ع) ،دوشب جمعه درکربلا همراه با زیارت دوره کامل با مداحی 🔹۳شب نجف همراه با صبحانه ناهار وشام، زیارت دوره،مسجد کوفه ،میثم تمار،مسجد سهله، کمیل ابن زیاد ،مسجد حنانه، صافی و صفا ، وادی السلام ،منزل امام 🔹یک شبانه روز زیارت حرریاحی ،دوطفلان مسلم ، شریفه خاتون،ابراهیم مالک اشتر، سید محمد ،کاظمین ۳ساعت ، سامراه شب استراحت 🔹دوشبانه روز مسیر رفت وبرگشت 🔹هتل نزدیک ۵دقیقه تا حرم با تمام امکانات ، غذا ایرانی همراه با میوه ناهار وشام رفت وبرگشت بیمه مسافرتی و عوارض خروج از کشور به عهده کاروان میباشد 🔹گذرنامه از تاریخ حرکــــــــت حتما ۶ماه اعتبار داشته باشد توجه توجه 👇 [۵نفر ظرفیت داریم ] 🔹بامدیریت آقایی شماره تماس [۰۹۱۳۵۱۸۵۲۸۸] https://eitaa.com/joinchat/981467482C400820935a

🔺سفره افطار چقدر آب می‌خورد؟ هزینه یک سفره افطار با توجه به نوع مواد و تعداد مواد غذایی متفاوت است و برای یک خانواده ۴ نفره نیز شاید بتوان گفت یک سفره افطار در حالت معمولی حداقل ۱۵۰ هزار تومان آب می‌خورد. @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید عرض سلام و خسته نباشید خدمت کانال ذره‌بین در شهر و تشکر از ادمین‌های محترمش که حرف دل مردم را در کانال به این خوبی درج میکنن🙏 و ضمن قبولی طاعات و عبادات همه ذربینی های عزیز🙏🌹 من میخواستم یه تشکر ویژه بکنم از مدیر مدرسه فاضل که دو سال هست سنگ تمام گذاشتن برا بچه های ما و خیلی کارها برای مدرسه فاضل انجام دادن از جون دل مایه گذاشتن مدرسه خانه دوم بچه هامون هست و مدیر مدرسه واقعا برای گل پسرامون خیلی زحمت کشیدن هم از لحاظ رفاه بچه هامون تو مدرسه و هم از لحاظ و اصول تربیت و راه درست زندگی کردن را هر روز تو صبحگاه مدرسه باهاشون حرف میزنه من میخواستم از همینجا ازشون تشکر کنم و بگم من قدردان زحمات شما هستم و از خداوند منان برایتان آرزوی موفقیت دارم🌹🌹 @zarrhbin🕊

✅ توصیه‌های مهم تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸شروع افطار با نوشیدنی‌های گرم یا ولرم مثل آب گرم، چای کمرنگ و یا شیر گرم 🔸پرهیز از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و پر‌ادویه در وعده افطار 🔸پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کرده و پرچرب 🔸مصرف وعده افطار و شام به صورت جداگانه 🔸داشتن فعالیت بدنی و تحرک با شدت متوسط پس از افطار 🔸تاکید بر نوشیدن ۶ تا ۸ لیوان آب در فاصله افطار تا سحر 🔸تاکید بر مصرف یک لیوان آب جوشیده ولرم هنگام سحری و افطار 🔸لزوم خوردن سحری در ایام ماه مبارک رمضان 🔸مصرف مواد غذایی سبک و زود هضم شامل گروه‌های غذایی شیر و لبنیات میوه و سبزیجات نان و غلات سبوس‌دار در وعده افطار 💡نکته مهم: 🔸سبزی‌ها با دارا بودن مواد مغذی و آب علاوه بر تامین ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز بدن، از تشنگی و خشکی گلو جلوگیری می‌کند. 🔸نوشیدنی‌های گازدار، شیرینی جات، شربت‌های خیلی شیرین موجب تشنگی و خشکی دهان می‌شود و بهتر است در وعده سحر استفاده نشود. منبع: دانشگاه علوم پزشکی #البرز @zarrhbin🕊

📸 یوز اردکان رنگی دوباره گرفت 👌 @zarrhbin🕊