خورشید هر روز صبح
بخاطر زنده بودنِ من و تو طلوع می‌کند .
هرگز منتظر فردایِ خیالی نباش
سهمت را
از" شادى زندگى" همین امروز بگیر ...!
سلام صبـح بخیر..
@zarrhbin🕊
#حدیث_بزرگان
✍ امام رضا(علیه السلام) فرمود :
✨ کسی که توان جبران گناهانش را ندارد ، پس بسیار بر محمد و آل محمد درود فرستد ، زیرا صلوات فرستادن هر آینه گناهان را نابود می کند.
🍃اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
📚 وسائل الشیعه، ج۷، ص۱۹
@zarrhbin🕊
چه کار کنیم که به یبوست مبتلا نشویم؟
🔹بین غذاها آب نخوریم
🔹از آب جوشیده استفاده کنیم
🔹خاکشیر مصرف کنیم
🔹غذا رو شمرده شمرده میل کنیم
🔹از میوه جات بیشتر استفاده کنیم
🔹از مصرف سرخ کرده ها پرهیز کنیم
🔹حتما روزانه پیاده روی داشته باشیم
🔹ماست به همراه غذای اصلی میل نشود
🔹از روغن‌های سالم مثل کره محلی، روغن
دنبه روغن ارده کنجد و روغن زیتون استفاده کنیم.
#پیام‌سلامتی
@zarrhbin🕊
❌❌
❌هوای ناسالم اردکان
هوای اردکان با شاخص PM2.5=122 در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه‌های حساس قرار گرفت
✍نکته حائز اهمیت ؛ شاخص فعلی هوای اردکان از ۵ کلانشهر کشوری که دارای #سیاهه‌انتشار هستند بالاتر است ❌
🔺صرفا جهت اطلاع مسئولین استان 🔺
@zarrhbin🕊
ذره‌بین درشهر
❌❌ ❌هوای ناسالم اردکان هوای اردکان با شاخص PM2.5=122 در وضعیت نارنجی و ناسالم برای گروه‌های حساس ق
🔺 ۹ کلانشهر کشور که دارای #سیاهه‌انتشار هستند
و شهر صنعتی و آلوده اردکان و استان یزد که فاقد این سیاهه هستند...
و بازهم قول بعد از ماه رمضان و شاید هم به وقتی دیگر می‌دهند....
@zarrhbin🕊
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا