#دعای_هرروز_ماه_صفر @zarrhbin

#دعای_هر_روز_ماه_صفر @zarrhbin

"ای صبح" دمت گرم چقدر ناز و قشنگی.🍁 الحق ڪہ "صفا بخش" 🌹 *دل خستہ و تنگی*، ای دوست! در این "صبح" دل افروز مدد ڪن... تا نرم بسازم *بہ تبسم دل سنگی*... سلام ♡ صبح جذاب آدینه 🍁 مهر ماهتون پر از نگاه خدا🌹 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌@zarrhbin ‌‌‌‌

به انتظارت ایستاده ام ایستاده ام در باد پاییز🍁 شاید آمدی خدا را چه دیده ایی...؟ استخاره کرده ام خوب آمد💚🙏 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج🙏 @zarrhbin

🌼بخوان دعاے 🕊فرج را دعا اثر دارد... 🌼دعا ڪبوتر 🕊عشق است وبال وپر دارد... 🌼بخوان دعاے 🕊فرج را ڪه یوسف زهرا... 🌼از پس پرده ے غیبت نظر دارد @zarrhbin

‍ 📌آشنایی با مشاهیر و مفاخر ایران و جهان #ایرج‌افشار (۱۳۰۴_۱۳۸۹) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @zarrhbin

‍ 📌آشنایی با مشاهیر و مفاخر ایران و جهان #ایرج‌افشار (۱۳۰۴_۱۳۸۹) 🔹ایرج افشار ایران‌شناس و کتاب‌شناس مصحح و مجله‌نگار نامی ۱۶ مهرماه سال ۱۳۰۴ در تهران متولد شد . او فرزند دکتر محمود افشار است. 🔹افشار در سال ۱۳۱۲ آموزش دبستانی را در #دبستان‌زرتشتیان آغاز کرد. 🔹افشار پس از آن در مدرسه شاهپور تجریش و در دبیرستان فیروز بهرام تحصیلات متوسطه را پی‌گرفت و با اتمام این دروه در سال ۱۳۲۴ وارد دانشکده حقوق دانشگاه تهران شد و در سال ۱۳۲۸ تحصیلات خود  را با گرایش قضایی به پایان برد. 🔹او را شاخص‌ترین #کتابدار تاریخ معاصر ایران باید نام نهاد که چند سالی هم ریاست کتابخانه دانشگاه تهران را عهده‌دار بود. 🔹وی زبان انگلیسی و فرانسه را خوب می‌داند. ده سال کتابدار دانشکده حقوق بود و سپس #رئیس‌کتابخانه‌دانش‌سرای‌عالی شد. یک سال نیز #ریاست‌کتابخانه‌ملی را بر عهده داشت و چهار سال هم #رئیس‌اداره‌کل‌انتشارات‌دانشگاه بود. 🔹افشار مدتی به عنوان کتابدار وارد کتابخانه دانشکده حقوق دانشگاه تهران شد و با کسب تجربیات این دوره ریاست کتابخانه ملی را به عهده گرفت. 🔹وی عضو انجمن ایرانشناسی، عضو هیات انتخاب کتاب، عضو کمیته جایزه کتاب‌سال، عضو انجمن کتابداران ایران، عضو هیات اجرایی انجمن تاریخ  بود و همچنین از اعضای شورای عالی دائره‌المعارف بزرگ اسلامی به شمار می‌رفت. 🔹او سردبیری یکی از مهمترین نشریات حوزه کتاب ونشر با عنوان راهنمای کتاب را برای نزدیک به دو دهه بر عهده داشت و نیز همچنین نشریه فرهنگ ایران زمین و آینده و چند نشریه دیگر را هم او سردبیری کرد. 🔹مجموعه تالیفات ایرج افشار نزدیک به ۵۰۰ عنوان می‌رسد. سید فرید قاسمی در کتابی حجیم درباره زندگی و آثار او نوشت که سال ۱۳۸۸ روانه بازار نشر شد. 🔹افشار به سال ۱۳۳۱ با همکاری چهار تن از دوستان خود، انتشار #نشریه‌فرهنگ‌ایران‌زمین را آغاز کرد و از سال ۱۳۲۷ مدیریت مجله #راهنمای‌کتاب را به عهده داشت. 🔹وی به دعوت دانشگاه #هارواردآمریکا یک سال در آن کشور #مقیم بود و به کار مرتب‌کردن کتاب‌های السنه شرقی آن دانشگاه اشتغال داشت و همچنین برای امور مربوط به کتاب و کتابداری سفرهایی به کشورهای مختلف داشته است. 🔹ایرج افشار، نسخه‌شناس، پژوهشگر و ایران‌شناس برجسته ۱۸ اسفند سال ۱۳۸۹  و پس از طی یک دوره بیماری شش ماهه که به سرطان مبتلا شده بود، در سن ۸۵ سالگی درگذشت. روحش شاد و یادش جاودانه باد🥀 🔹این مرد مایه افتخار یزدی هاست. او ‌۶۵ سال از زندگی خود را صرف پژوهش در تاریخ و فرهنگ ایران کرد و در این مدت ۳۰۰ کتاب ارزشمند و بیش از ۲۰۰۰ مقاله نوشت. او همچنین تمام دارایی‌ خود را با تاسیس بنیادی، وقف تاریخ و فرهنگ ایران کرد... 🔹او #کتابخانه شخصی خود را نیز که دارای بیش از ۳۰ هزار کتاب خطی و چاپی ارزشمند بود به مرکز دائره‌المعارف بزرگ اسلامی در تهران اهدا کرد. به پاس این خدمات، او را #پدرکتاب‌شناسی‌ایران نامیده اند. @zarrhbin

💪دلايل گرفتگي عضلانی ( پا ، گردن ، دست و... در خواب یا بیداری یا ورزش) ✅كم آبی يا مصرف ناكافی آب ✅كاهش سطح پتاسيم و سديم ✅کاهش ذخایر كربوهيدرات ✅سفتی عضلات ✅كمبود برخی ويتامين ها ✅گردش خون ناكافی ✅خستگی زیاد ✅تنش عضلانی ✅فشار روانی #پیام_سلامتی ۸۲ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin