🌸صبحتان با گل خورشید 🍃هم آغوش باد 🌸درد و غم از دل و 🍃از سینه فراموش باد 🌸صبح امید 🍃بخندد به گل روی کسی 🌸کهِ‌ او به شادی کسی 🍃یکسره در جوش باد 🌸ســـــلام 🍃صبحتون بخیر 🌸امروزتون 🍃سراسر عشق و امید و نیکبختی @zarrhbin

#حدیث_بزرگان سید بن طاووس نقل کرده است که ✍امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: به زودی #شُبهه‌ای شما را فرا می‌گیرد، پس شما بدون راهنما و امامی هدایت کننده باقی خواهید ماند و #نجات پیدا نمی‌کند مگر کسی که بوسیله #دعای_غریق خدا را بخواند: يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ ، يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِكَ. 📚مهج الدعوات ، صفحه ۳۹۶ @zarrhbin

✅بالا قرار دادن پاها به مدت 15 تا 20 دقیقه در روز برای بدن مفید است. برای این کار کافیست دراز بکشید و پاها را به صورت عمودی و کاملا مماس به دیوار قرار دهید و بالا نگه دارید. این کار باعث رفع احتباس مایعات و برگشت خون می‌شود که معمولا به دلیل جاذبه زمین به سختی انجام می‌شود. این کار علی رغم سادگی تمام باعث ایجاد احساس آرامش ذهنی و بهبود کیفیت زندگی می‌شود.قراردادن عمودی پاها روی دیوار تمرین مناسبی برای تغییر وضعیت همیشگی بدن است. این وضعیت به رفع احتقان مایعات مسدود شده در بدن و همچنین بهبود عملکرد گوارشی ،گردش خون بهتر، رفع خستگی و خواب بهتر کمک می‌کند. #پیام_سلامتی ۱۰۷ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

🌐 75 درصد از ابتلای نفر دوم به کووید 19 در 5 روز اول بیمار شدن اولین عضو خانواده اتفاق می‌افتد ▫️طبق آمار CDC بیش از 53 درصد احتمال آلودگی خانگی کروناویروس از نفر اول به سایرین وجود دارد. ▫️از سوی دیگر کودکان زیر 12 سال بیش از 57 درصد از بقیه اعضای خانواده را آلوده کردند. ▫️در واقع بچه‌ها نیز به اندازه بزرگسالان در انتقال کووید 19 نقش دارند. @zarrhbin

❌❌❌❌ 📌مردم اردکان کلیپ بالا را ببینید و به فرهنگ بالای خود افتخار کنید و اما همانطور که مستحضرید صبح دیروز معاون دانشگاه یزد میهمان شبکه بهداشت و درمان شهرستان بودند و برای بازدید از بیمارستان ضیایی و سرکشی از بخش های کووید بیمارستان به اردکان آمده‌ بودند. و همانطور که در خبرها خواندیم ایشان اردکان را بعنوان #الگو و #نمونه در جهت رعایت پروتکل‌های بهداشتی و موفقیت در مهار کرونا معرفی می‌کنند و از مجموعه #فرمانداری ، #شورا ، #اصناف و #شبکه‌بهداشت تشکر می‌کنند و از فرمانداران و شهرداران بقیه شهرها می‌خواهند رمز این موفقیت را از مدیران اردکان جویا شوند. 👌 ضمن تشکر از این حسن توجه و لطف نگاه دکتر نوری‌شادکام و خداقوت ویژه به همه مسئولان و مدافعان سلامت که تمام هم و غم خود را در این چند ماه بکار گرفته‌اند ، اما بد نیست کمی هم خود را مدیون رسانه هایی بدانیم که با تلاش شبانه روزی و درج انتقادات و پیشنهادات و دادن آگاهی و فرصت بیان نظرات ، نقش بازدارنده‌ای برای مردم داشته‌اند و همگام با مسئولان به‌صورت مشوق و پشتیبان در مهار این بیماری عمل کرده‌اند . البته که حضور همیشه غایب رسانه های شهر در این نشست‌ها باعث تضییع شدن حق آنها میشود و اجحافی که امروز در حق رسانه ها میشود به لطف کوتاهی و نادیده گرفتن مدیران خودمان است. با یک نظر سنجی خیلی ساده ، نقش رسانه های شهر را در این موفقیت جویا شوید #مردم_بهترین‌_قاضی👌 @zarrhbin

#قابل‌تامل👌 سلام وخداقوت به همه ی تلاشگران عرصه بهداشت وسلامت مردم دراین ایام که متاسفانه خیلی ازخانواده‌ها درگیر‌ بیماری کروناشده اند اکثر افراد بیمار یا باید سرم وصل کنند و یا اینکه آمپول بزنن به همین دلیل مجبور میشن که از منزل بیان بیرون بنده یک پیشنهاد داشتم و اون اینکه هستند بسیاری از افراد که دوره ی کمکهای اولیه رو گذروندن و میتونن آمپول بزنن و سرم وصل کنند. مسولین و یا بسیج مردمی جایی ، پایگاهی تشکیل بده و از کسانی که تمایل دارن به هموطنان خود کمک کنند ثبت نام نموده و شماره ای هم درفضای مجازی وگروه ها وکانالها اعلام کنند که اگر کسی احتیاج داشت این افراد به منازل بیمارا بروند و کارهای تزریقاتشون انجام بدن تا اون عزیزان هم مجبور نباشن قرنطینه رو ترک کنند فکرکنم این کار میتونه خیلی به جلوگیری ازشیوع بیماری کرونا کمک کند متشکرم #ارسالی @zarrhbin

#یچی_بگم اگه یه حسابی ۱۰ ساله وجود داشته و دولت روحانی ۷ سالشه، ببین کی این حساب رو ایجاد کرده! شفاف... /شهروند @zarrhbin

💢 نکاتی درباره استفاده از ماسک و بهترین زمان استفاده از آن کارشناس تجهیزات پزشکی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه: 🔹ماسک سه لایه که بیشترین استفاده را در جامعه دارد از دو لایه آب گریز و یک لایه آبدوست تشکیل شده است. 🔹دو لایه درونی و بیرونی این نوع ماسک ها از پارچه های آب گریز بوده که با بارش باران خیس نمی شوند و لایه وسط آنها که "مِلت" نام دارد آبدوست است و با رسیدن هرنوع رطوبت حتی بازدمِ فرد خیس می‌شود. 🔹خیس شدن این لایه کارایی آن را در جذب ذرات و ویروس افزایش داده، بنابراین در صورت خیس شدن این لایه کارایی ماسک سه لایه افزایش می یابد، پس نگرانی برای خیس شدن ماسک در طول فصل بارندگی وجود ندارد. 🔹ماسک های پارچه ای درصورت خیس شدن ترجیحا باید دور انداخته شوند. @zarrhbin

اگر کرونا گرفتیم با نوزاد در خانه چه کنیم؟ 🔹در صورت ابتلای بزرگسال به کرونا، تماس‌های غیرضروری با کودکان را به حداقل برسانید. 🔹برای شیردهی و یا تماس ضروری فرد مبتلا باید حتما از ماسک استفاده کند و از در اصطلاح «نفس به نفس» کودک ندهد. 🔹اگر نوزاد شما از ماسک می‌ترسد یا به آن واکنش نشان می‌دهد روی ماسک خود نقشی بکشید و یا از انواع رنگی و بچه‌گانه آن استفاده کنید. 🔹سطوحی که فرد مبتلا با آن در تماس است را قبل از تماس کودک با آنها، ضدعفونی کنید. 🔹همه اینها در عین این است که کودک هم باید مانند افراد مبتلا، حتی اگر هیچ علامتی ندارد مدت مشخص قرنطینه را سپری کرده و به هیچ عنوان از خانه خارج نشود. @zarrhbin

📌عروسی ها قتلگاه است معاون کل وزیر بهداشت: 🔹عروسی‌ها قتلگاه است و هیچ مفهومی ندارد مراسم عزاداری برای فوت‌شدگان برگزار کنیم. 🔹در هفته گذشته ۱۸ هزار بیمار کرونایی در بیمارستان بستری شدند. 🔹استان‌های سمنان و لرستان بالاترین میزان ابتلا را داشته‌اند و در استان‌های ایلام، کردستان، همدان، مرکزی، آذربایجان‌های شرقی و غربی، کرمان و خراسان رضوی میزان ابتلا و فوتی‌ها بسیار بالاست./شبکه خبر @zarrhbin

🔹مراقب تبلیغات وسوسه انگیز سایت‌های قمار و شرط بندی اینترنتی باشید بازنده اصلی فعالیت این سایت‌ها اعضای آن‌ها بوده و برنده اصلی، گردانندگان این سایت‌ها هستند و همیشه به این گونه بوده که گردانندگان این سایت‌ها اجازه فعالیت با مبالغ پایین را به اعضا می‌دهند و پس از جلب توجه و تطمیع طعمه‌های خود، فرد با مبالغ بالاتری خود را درگیر فعالیت در این سایت‌ها می‌کند و با از دست دادن سرمایه خود اقدام به ادامه روند جهت جبران باخت‌ها می‌نماید غافل از اینکه فعالیت بیشتر در سایت‌های قمار و شرط بندی منجر به فرو رفتن بیشتر در مرداب این سایت‌ها می‌شود. #پلیس_فتا #کلیک_امن @zarrhbin

#مستند 🔸پخش مستند #گنجینه_ایثاروشهادت_اردکان از شبکه های #یک، #چهار، #افق، #تابان و #شما @zarrhbin

📌سخنرانی تلویزیونی رهبر معظم انقلاب اسلامی در روز ولادت پیامبر اعظم(ص) 🔸رهبر معظم انقلاب اسلامی روز سه شنبه ۱۳ آبان ۱۳۹۹ مصادف با هفدهم ربیع الاول سالروز ولادت حضرت رسول اکرم(ص) و حضرت امام جعفر صادق(ع) ساعت ۱۰:۳۰ صبح به صورت تلویزیونی سخنرانی خواهند کرد. 🔺این سخنرانی به صورت زنده از شبکه یک سیما، شبکه خبر و رادیو ایران پخش خواهد شد. @zarrhbin

❌تمدید اعتبار دفترچه‌های بیمه تا پایان فروردین سال ۱۴۰۰ صدرالله عباسی مدیرکل سامانه‌ها و روش‌های الکترونیکی سازمان بیمه سلامت: تاریخ اعتبار دفترچه‌های بیمه تا پایان فروردین سال ۱۴۰۰ در همه صندوق‌های بیمه‌ای بجز صندوق ایرانیان تمدید شد. بیماران خاص صندوق ایرانیان مشمول این تمدید اعتبار هستند. مردم می توانند با شماره گیری #۱۶۶۶* از طریق تلفن همراه، با استفاده از سرویس استحقاق سنجی که مبتنی بر این پایگاه است، از آخرین وضعیت پوشش بیمه ای و تاریخ اعتبار دفاتر درمانی خود مطلع شوند. @zarrhbin

❌تلخ‌ترین‌ پاییز قرن 🔺فوت #۴۳۴بیمار کووید۱۹ در شبانه روز گذشته در کشور و عبور آمار قربانیان از مرز ۳۵ هزار نفر @zarrhbin

♦️محرومیت شش ماهه آل‌کثیر تایید شد 🔹آل‌کثیر که به دلیل شادی گلش در بازی با پاختاکور در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا با شکایت این باشگاه روبرو شد از سوی AFC محرومیت شش ماهه‌ای برایش در نظر گرفته شد که باشگاه پرسپولیس نسبت به آن اعتراض کرد و این اعتراض مورد پذیرش قرار نگرفته است/ ایلنا @zarrhbin

‏هموطن عزیز!اگه کرونا گرفتی وخدا روشکر الان حالت خوب شده،وقتشه که با اهدای پلاسمای خونت که دارای پادتن ضد ویروس کووید۱۹هست،به سایر بیماران مبتلا به کرونا کمک کنی.بهترین سن برای اهدا پلاسما۱۸ تا ۶۰سال و بهترین زمان بین ۲۵ تا ۳۰ روز از بهبود بیماری است. چو ایستاده ای دست افتاده گیر!👌 @zarrhbin

❌❌❌ 📌تعطیلی اصناف میبد از چهارشنبه به مدت ۱۰ روز 👈مسئولین اردکان دست بجنبانید ❌تعطیلی کامل شهر همجوار ، هیچ منفعتی برای مردم و کسبه شهر ما نخواهد داشت ‼️ 👈روانه شدن مردم شهر همجوار برای تامین مایحتاج و انجام کارهای غیرضروری در اردکان ، به نوعی باعث بیشتر شدن تردد و شیوع بیشتر بیماری و پایمال شدن حق مردم اردکان خواهد شد 👍 👈لطفا تدبیری بیندیشد و کاسه چه‌ کنُم دست نگیرید که ره‌آورد این غفلت اوج گیری مجدد کرونا و ایجاد بحران در سطح شهرتان خواهد بود. 👈با همکاری و همفکری با مسئولین استان و شهرستان میبد فکری اساسی بردارید و این دغدغه را از سر مردم شهر رفع کنید. بسم‌ا.... @zarrhbin

❌❌❌❌ 👈کدام وجدان بیداری و عقل سلیمی می‌پذیرد در این جشن شرکت کند در حالیکه امروز ۴۳۴ نفر از هموطنانمان بر اثر بیماری کرونا فوت کردند و ۴۳۴ خانواده در سطح کشور داغدار شدند ‼️ لطفا تافته جدا بافته نباشید @zarrhbin

#حادثه 🔥آتش سوزی یک واحد منزل مسکونی واقع در خیابان شریعتی و حضور سریع ماموران آتش نشانی اردکان و نجات دو کودک گرفتار در دود و آتش @zarrhbin

قلمت را بردار بنـویس ازهمـه خوبیها زندگی، عشق امید و هـر آنچه برروی زمین زیبــاست گـل مریم،گــــل رُز روی کاغــذ بنویس زندگی باهمه تلخی هایش زیباســــــت @zarrhbin ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

#فقط_برای_خدا @zarrhbin

📌شرایط سنی برای ثبت نام در انتخابات ریاست جمهوری سخنگوی کمیسیون شوراهای مجلس: 🔹شرایط سنی برای حضور در انتخابات از ۴۰ تا ۷۰ سال تعیین شد و میزان سوابق اداری از ۸ سال به ۶ سال تغییر کرد. 🔹با مصبه امروز کمیسیون شوراها، استانداران نیز امکان ثبت نام در انتخابات ریاست جمهوری را دارند. @zarrhbin

🔺رتبه یک بیهوشی کشور بر اثر ابتلا به کرونا فوت شد! @zarrhbin

❌❌❌ 📌ممنوعیت ورود و خروج خودرو به یزد وزارت کشور: 👈از ساعت 12 روز دوشنبه مورخ 12/8/1399 خروج خودروهای شخصی با پلاک بومی و ورود خودروهای شخصی با پلاک غیربومی به 25 مرکز استان ممنوع است. زمان خاتمه طرح ساعت 24 روز جمعه 16 آبان ماه می باشد. پلیس راهنمایی و رانندگی نسبت به اعمال جریمه 500 هزار تومانی برای متخلفان بر اساس کرد تعریف شده قبلی اقدام می نماید. @zarrhbin

📌از آخرین وضعیت کرونا در استان یزد چه خبر؟؟!!!! ❌شناسایی بیش از ۳۰۰ بیمار قطعی کرونا در یزد 🔺سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی یزد از شناسایی ۳۵۵ بیمار مبتلا به کووید ۱۹ در ۲۴ ساعت گذشته در استان خبر داد. 🔺دکتر سلمانی گفت: در شبانه روز گذشته بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی ۳۵۵ بیمار مبتلا به کرونا در استان شناسایی شدند. 🔺وی ادامه داد: از این تعداد ۱۱۷ تن از این بیماران در بیمارستان های استان تحت درمان قرار گرفته اند و۲۳۸ بیمار نیز به صورت سرپایی در منازل دوران درمان را طی می کنند. 🔺دکتر سلمانی با اشاره به بستری ۱۱۷ مورد مبتلای قطعی افزود:۴ بیمار از شهرستان ابرکوه، ۱۴بیمار از شهرستان میبد، ۹۲ بیمار از شهرستان یزد، #۱بیمار از شهرستان #اردکان، ۳ بیمار از شهرستان بافق و ۳ بیمار از شهرستان بهاباد بودند. 🔺وی تاکید کرد: هم چنین ۱۸ بیمار قطعی مبتلا به کرونا در شبانه روز گذشته قربانی کووید ۱۹ شده اند. 🔺سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی یزد با اشاره به تعطیلات پیش رو از هم استانی ها خواست ، برای حفظ سلامتی خود و بزرگترهایشان، از رفت و امدهای درون شهری و خانوادگی پرهیز کرده و در خانه بمانند. @zarrhbin

❌❌❌❌ آقای دکتر سلمانی برای هزارمین بار 👈آمار فوتی های هر شهرستان هم رسانه ای کنید یا به روابط‌عمومی‌بیمارستان‌ها اجازه نشر و درج آمار بدهید #دانستن_حق_مردم_است @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🥀