📌 دفترچه‌های بیمه هنوز معتبر هستند 🔹 معاون بیمه سلامت: توقف صدور دفترچه‌های جدید درمانی به معنی حذف کامل دفترچه نیست و دفترچه‌هایی که هنوز برگ بیمه‌های آن به پایان نرسیده تا استقرار کامل نسخه نویسی الکترونیک معتبر هستند. @zarrhbin

توصیه هایی برای خواب بهتر روزه داران ▫️ساعت‌های زیادی بخوابید سعی کنید بعد از افطار و قبل از بیدار شدن برای سحر حداقل ۴ ساعت بخوابید، سپس سعی کنید بعد از سحر نیز چند ساعت بخوابید. ▫️تنظیم الگوی خواب سعی کنید یک برنامه خواب منظم را در ماه رمضان برنامه ریزی کنید تا زمان دقیق خواب و بیدار شدن شما تحت تأثیر قرار نگیرد. ▫️چرت بزنید توصیه می‌شود در طول بعدازظهر ۲۰ دقیقه چرت بزنید تا انرژی و میزان تمرکز بدن شما احیا شود. مراقب باشید که بیش از حد نخوابید ▫️حفظ روال خوردن و آشامیدن از خوردن غذا‌های چرب یا شیرین در وعده افطاری خودداری کنید، زیرا غذا‌های غنی از چربی و پر ادویه می‌توانند مشکلاتی را برای خواب شما ایجاد کنند ▫️اطمینان از یک محیط خواب مناسب فضای تاریک و آرام برای خوابیدن مناسب است. از استفاده وسایل الکترونیکی مانند تلفن همراه ، لپ تاپ و تلویزیون در نزدیکی زمان خواب خودداری کنید @zarrhbin

🔘 موافقت شورای ترافیک با طرح اصلاح ترافیکی میدان آیت‌الله خاتمی‌ره ⇱ پوردهقان‌اردکان با انتقاد از اجرایی‌نشدن برخی مصوبات پیشین این شورا، مسئولیت حوادث را متوجه دستگاه‌های بی‌توجه به مصوبات دانست و گفت: باید از همه ظرفيت‌های شهرستان برای آرام‌سازی، بهسازی و رفع مخاطرات نقاط حادثه‌خيز استفاده شود. ✍پ.ن:تا ما دیدم و‌ مبینم تنها تصمیم شورای ترافیک برای برون رفت از ترافیک احداث میدانهای دورزاری بوده و دست انداز واقعا خروجی دیگه ای داشته؟؟ @zarrhbin

🔺 اینفوگرافیک رنگ بندی کرونایی شهرستان های استان یزد @zarrhbin

☕️ بعد از وعده افطار شام بخوریم ؟ (☝️) @zarrhbin

❌ رونق کسب و کار شما تنها با #تبلیغات‌خوب میسر خواهد بود👌 ✅شما یک فرصت بینظیر جهت معرفی #مشاغل #محصولات و #کارهای خود در بزرگترین کانال خبری شهرستان اردکان را دارید👍 کانال #ذره‌بین_در_شهر آماده جهت دریافت و درج آگهی های تبلیغاتی شما با #قیمت‌مناسب 💸 و #راندمان‌خوب📈 آیدی جهت ارسال و هماهنگی درج پیام های تبلیغاتی شما 👈 👈👈👈👇 @shahryare2

📣📣📣 📌 ثبت‌نام آغاز شد #پیش‌دبستانی_تا_چهارم دبستان و پیش دبستانی تخصصی دخترانه #شکوه‌دانش 🔺اطلاعات‌بیشتر در بنر

👨‍🍳تهیه غذای وزیری 👈 بزرگترین غذای #بیرون‌بر در اردکان 👈 #افطاری و #سحری متفاوت با طعم #وزیری 💥استفاده از مرغوبترین مواد اولیه و گوشت کشتار روز 🤳 09164509333 📞 03532222225 📞 03532232225 ✅اردکان_بلوارشهیدبهشتی_بعدازشیرینی‌سازی سنتی

🌟تا حالا فکر کردین که بازنشستگی در کشور ما چگونست؟؟ 🤔🤔 🔮 با بیمه عمر، کلمه "کاش" را از آینده خودمان حذف کنیم 👌 #بیمه‌پاسارگاد_بیمه‌برتر #نمایندگی_طاهری‌اردکانی @pasargadihay97

❤خدمتی از کلبه عشق اردکان❤ ❄کولر آبی جنرال پویا❄ 🛒 فروش کولر بصورت اقساط ۸ ماهه 🔹️قدرت موتور ۸۰۰۰ و ۶۰۰۰ و ۴۰۰۰ 🏷 گارانتی طلایی تعویض موتور 📞 برای ثبت سفارش با شماره ۰۹۱۴۰۹۱۴۱۰۶ تماس بگیرید

💕زیبا ترین متن دنیا سر تا پایم را خلاصه کنند می شوم "مشتی خاک" که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه یا "سنگی" در دامان یک کوه یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس شاید "خاکی" از گلدان‌ یا حتی "غباری" بر پنجره اما مرا از این میان برگزیدند : برای" نهایت" برای" شرافت" برای" انسانیت" و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای : " نفس کشیدن " " دیدن " " شنیدن " " فهمیدن " و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمید من منتخب گشته ام : برای" قرب " برای" رجعت " برای" سعادت " من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده: به" انتخاب " به" تغییر " به" شوریدن " به" محبت " وای بر من اگر قدر ندانم…❤️❤️ @zarrhbin

🌺هرشب_یک حدیث 🌺 امام على عليه السلام: 💎هركه ازعيبهاى پنهانى[مردم]جستجو كند، خداونداو رااز دوستى دلها محروم گرداند 💎مَن تَتَبَّعَ خَفِيّاتِ العُيوبِ حَرَمَهُ اللّهُ مَوَدّاتِ القُلوبِ 📚 غررالحكم، ح۸۸۰۰ @zarrhbin

❖ پروردگارا بہ ﻣﺎ ﺑﯿﺎﻣﻮﺯ که "ﺣﺮﻣﺖ ﺩﻝﻫﺎ" ﺭﺍ ﺍﺯ ﯾﺎﺩ ﻧﺒﺮﯾﻢ بہ ﻣﺎ بیاﻣﻮﺯ که ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺁﻧﺎن که "ﺩﻭﺳﺘﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ" ﺭﺍ ﺍﺯ ﺧﺎﻃـﺮ ﻧﺒـﺮﯾﻢ.... شبتون بی غم 🌙 @zarrhbin

#افتخاری_دیگر 💠تیزر برنامه #آفتاب_ضیافت_یزد از میلاد امام حسن علیه السلام تا عید سعیدفطر با اثر زیبای #خدا با صدای علی ابوطالبی خواننده نوجوان گروه فرهنگی هنری شمیم آسمان و تدوین محمدحسین چهارمیرزایی مدیر تصویر و تدوینگر جوان گروه فرهنگی هنری شمیم آسمان ♦️دانلود اثر #خدا از سایت های موسیقی #ماه_خدا #گروه_فرهنگی_هنری_شمیم_آسمان #تیزر #خواننده_نوجوان @Shamim_e_aseman

🍃 دعای_سحر 🍃 اللهم انی اسئلک ... 🎤 #سید_قاسم_موسوی_قهار @zarrhbin

🔊 ترتیل قرآن - جزء۸- پرهیزگار

ترجمه جزء هشتم قرآن مجید 🎙 ترجمه: #محمد_مهدی_فولادوند

دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان👆 قال الكاظم (عليه السلام)🍃🌺 فطرك اخاك الصائم خير من صيامك افطاري دادن به برادر روزه دارت از گرفتن روزه (مستحبي) بهتر است @zarrhbin ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

⭕️متن دعای هفتم صحیفه سجادیه 🔸و كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ : يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ. 🔸ترجمه دعای هفتم: اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده مي‌شود، و اي آن كه سختيِ دشواري‌ها با تو آسان مي‌گردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست. سختي‌ها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به اراده‌ي تو موجود شوند، و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند. تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواري‌ها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني. اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگيني‌اش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمده‌ام كه با آن مدارا نتوانم كرد. اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آورده‌اي و به سوي من روان كرده‌اي. آنچه تو بر من وارد آورده‌اي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كرده‌اي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند. پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشوده‌ام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواسته‌ام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه. و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار. اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بي‌طاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو مي‌تواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمده‌ام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايسته‌ي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ. @zarrhbin

.صبح آمد دفتر این زندگی را باز کن, زیستن را با سلام تازه ای آغازکن روز تازه, فکرتازه, راه تازه پیش گیر, عاشقی را با کلام تازه ای آواز کن... 🍃🌺 💚سلام‌صبحتون بخیر💚 @zarrhbin

#حدیث‌_بزرگان ✍امام زمان (عج) فرمودند : #دعای‌افتتاح را در تمام شب‌هاے ماه رمضان بخوانید. زیرا #فرشته‌ها به آن گوش میدهند و برای خواننده آن طلب #آمرزش میکنند. 📚صحیفہ‌مہدیه‌، بخش‌، ۵‌دعاے‌۸ @zarrhbin

سندروم مغز بیقرار❗️❗️ 🔮 چجوری #شبکه‌های_اجتماعی کارکرد مغز شما را تغییر می‌دهند! 🤯👆 🔮 آیا ما در میزان استفاده از فضای مجازی #اختیار داریم؟! #پیام_سلامتی #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

بین ماه‌های بهار اردیبهشت زیباتره تو کاشان فصل گلابگیریه تو شیراز فصل بهارنارنج‌هاست خلاصه الکی اسمش اردیبهشت نشده😅 @zarrhbin

📌جزئیات شیوه جدید پذیرش کرونایی‌ها در بیمارستان رئیس مرکز مدیریت بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی وزارت بهداشت: 🔹 طبق پروتکل جدید، بیمارانی که در ابتدای بیماری قرار دارند، به اورژانس بیمارستان یا در کلینیک‌های تنفسی آمده، در آنجا پزشک متخصص بیمار را ویزیت می‌کند، دارو برایشان تجویز می‌شود. 🔹 بر این اساس بیمار روزانه مراجعه کرده و داروهای تزریقی‌شان را دریافت می‌کنند و سپس به منزل بازمی‌گردند. 🔹 هنوز تخت‌های کرونایی کاملا پر نشده و در حال مدیریت تخت‌ها هستیم. 🔹 در حال آماده کردن تخت‌های جدید عادی و آی‌سی‌یو هستیم. 🔹 در بسیاری از شهرستان‌ها داریم به لبه تیغ نزدیک می‌شویم، اما هنوز اوضاع به آنجا نرسیده است. 🔹 خطر رفت و آمد کرونا مثبت‌ها وجود دارد. لذا اگر می‌توانستیم در جایی مانند نقاهتگاه یا هتل مناسب این بیماران را نگهداری کرده بهتر، مفیدتر و موثرتر بود. 🔹 بیمارانی که تست‌شان مثبت شده و هیچ علامت سنگینی ندارند، نیاز نیست به بیمارستان بیایند، بلکه در خانه بمانند./ ایسنا @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باسلام متاسفانه مدتی هست که بوی فاضلاب بیمارستان قسمت روبروی تالار میثاق برای مردم حتی برای کسانی که با ماشین از اون منطقه رد مشن بسیار آزار دهنده و ناشایست برای یک شهر مثل اردکان هست خواهشا مسئولین بیمارستان یا شهرداری یا هرکسی که به اون مربوط مشه جهت رفع این آلودگی و بوی نامطبوع اقدام کنند با تشکر یک شهروند @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام عرض ادب وخسته نباشید جناب اگر با مسئولان شهرداری در ارتباط هستید لطفا این پیغام رو به دسشون برسونید کی قرار این کوچه مسجد زینب پروژه اش به پایان برسه همه خانه های اطراف پر از خاک ماشین وموتور ها که عبور میکنند هوا پر از خاک والوده میشه چرا یه کاری شروع میکنن نیمه کاره رها میکنن جاده شده پر چاله چوله که وسایل نقلیه اسیب میرسونه بغل مسجد زینب نانوایی هست که رو به روش یه کوچه هست به خاطر این گود برداری سطح کوچه بالاتره و بخاطر همین یه شیب(سرازیری) به وجود اومده که وقتی یه پیرمرد یا پیرزن میخوان برن نون بگیرن به سختی باید رد بشن وامکان زمین خوردنشون هست بندگان خدا تمومش کنید این پروژه رو❗❗ @zarrhbin

✅جداسازی کلینیک عفونی از غیر عفونی در پلی کلینیک تخصصی بیمارستان ضیایی @zarrhbin

#جوابیه سلام خدمت همگی همشهریان عزیز در خصوص خ حضرت زینب (س) متاسفانه جابجایی تاسیسات این خیابان و تملک پلاکهای در مسیر با مشکلات فراوانی همراه بوده که خوشبختانه مشکل اخرین پلاک باقیمانده نیز که بخشی از خیابان را مسدود کرده حل شده است.همچنین شرکت مخابرات نیز تاسیسات کافو وسط خیابان را در چند روز آینده جابجا خواهد نمود و لوله آب و فیبر نوری نیز در پیاده رو حفاری شده که انشاا... در اولین فرصت اجرا خواهد شد.امیدوارم طبق برنامه پروژه در اردیبهشت ماه تکمیل شود. جا دارد از همه همشهریان خصوصا اهالی خوب و نجیب محله مزرعه سیف که انصافا به دلیل تاخیر در اجرا سختیهای فراوانی رو متحمل شدند صمیمانه عذرخواهی نمایم. گرچه مجموعه شهرداری در این مدت تلاش خود را نمود منتهی مشکل تملک و جابجایی تاسیسات این خیابان شهرداری را تحت فشار گذاشته بود . امیدوارم با تکمیل خیابان و پیاده رو سازی تلخی این چند ماه به شیرینی تکمیل شود. ✍احمد شفیع زاده_سرپرست شهرداری @zarrhbin

🌷 پخش افطاری در بین اهالی شهرک ولیعصر(عج) و همچنین آماده سازی بن و تحویل به کارگروه خیریه شهید حاج قاسم سلیمانی برای نیازمندان جهت یادبود شهید #ابراهیم_هادی به مناسبت تولد شهید ________________ مسجد امام سجاد علیه السلام و پایگاه حضرت ولیعصر(عج) اردکان @zarrhbin

📌اطلاع‌رسانی واکسن کرونا با ارسال پیامک به سرپرست خانوار 🔸رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت: فراخوان تزریق واکسن کرونا از سوی وزارت بهداشت خواهد بود. 🔸آدرس و نام وزارت بهداشت از طریق ارسال پیامک برای سرپرست خانوار روش انجام کار را به مردم اطلاع رسانی خواهیم کرد. 🔸افرادی که فاقد پرونده الکترونیک سلامت هستند می‌توانند با مراجعه به نزدیک‌ترین پایگاه سلامت یا خانه بهداشت برای تشکیل پرونده خود اقدام کنند. 🔸تنها مدرک مورد نیاز برای ثبت نام پرونده الکترونیک سلامت، در دست داشتن کارت ملی است. 🔸نحوه فراخوان از طریق رسانه‌های جمعی بویژه صدا و سیما خواهد بود چه گروه سنی در چه بازه زمانی برای دریافت واکسن مراجعه کنند. @zarrhbin