✅از جمله آسیب‌های جدی کاهش وزن غیراصولی می‌توان به پرخاشگر شدن، بروز مشکلات اصلی بیخوابی شدید، افزایش ضربان قلب و بروز فشار خون اشاره کرد  افرادی که به دنبال کاهش وزن زیاد در کوتاه مدت هستند دچار مشکلات جدی مانند بیماری‌های عصبی، بروز کبد چرب، سنگ کیسه صفرا و ... خواهند شد. کاهش وزن مناسب و استاندارد، در هفته نیم تا یک کیلو و در یک ماه 4 ـ 2 کیلو است زیرا این مقدار کاهش وزن به سلامت بدن لطمه‌ای وارد نمی‌کند. گول تبلیغات غلط کاهش وزن فوری ، بدون بازگشت و بدون عارضه را نخوریم . #پیام_سلامتی ۲/۳ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin

✍معجزه‌ی نوشتن رو دست کم نگیریم🌱 دکتر الهی قمشه‌ای @zarrhbin

🎥 رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی: هر علائمی کروناست احتیاجی به تست pcr نیست. @zarrhbin

📌رعایت پروتکل‌های بهداشتی، توصیه‌ای سیاسی نیست/مردم در سبک زندگی‌شان تجدیدنظر کنند عضو هیات مدیره انجمن مددکاران ایران: ▫️یکی از اقدامات برای مقابله با وضعیت بحرانی کرونا، تجدید نظر در سبک زندگی است. ▫️بخش بزرگی از عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی به دلیل این است که مردم توجیه نشده‌اند و فلسفه رعایت پروتکل‌ها برایشان روشن نشده است.  ▫️اگر افراد مطمئن باشند که رعایت پروتکل‌های بهداشتی می‌تواند سلامت خود و خانواده‌شان را ارتقاء ببخشد حتما آن را رعایت خواهند کرد، اما مردم هنوز به این باور نرسیده‌اند که این توصیه‌ها، توصیه‌های سیاسی نیست./ایسنا @zarrhbin

📌افزایش ۲برابری مراجعه کودکان کرونایی به بیمارستان‌ها در پیک پنجم کرونا ▫️رئیس بیمارستان کودکان علی‌اصغر: 🔹در مقایسه با موج‌های قبلی میزان ورودی اطفال مبتلا به کرونا به بیمارستان حداقل ۲ برابر شده است. 🔹فکر می‌کنم تمایل این سوش از ویروس کرونا ( دلتا) بیش از سوش‌های دیگر به سنین پایین‌تر است. 🔹۲۰ درصد بخش ICU به وسیله اطفال مبتلا به کرونا پر می‌شود./ایسنا @zarrhbin

❌شهروندان برای جلوگیری از ازدحام در مراکز معاینه فنی از نوبت دهی اینترنتی استفاده کنند مدیریت امور اجرایی معاینه فنی خودروهای کشور: به شهروندان توصیه می شود برای جلوگیری از ازدحام در مراکز معاینه فنی از نوبت‌دهی اینترنتی استفاده کنند. @zarrhbin

برگزاری مراسم شیرخوارگان حسینی در همدان 🔹همزمان با اولین جمعه ماه محرم، ۲۲ مرداد ماه، مراسم شیرخوارگان حسینی (ع) در پیاده راه بوعلی همدان برگزار شد. 🔹 این مراسم در بسیاری از شهرهای دیگر به دلیل وجود شرایط بحرانی کرونا به صورت مجازی برگزار می شود. @zarrhbin

⚠️پس از پلاستیک، شیشه و ... حالا جمع آوری و خرید و فروش به کاغذهای رسید بانکی رسیده؛ هر کیلوگرم ۵۵۰۰تومان! به گفته پیشکسوتان صنعت کاغذ رسیدهای کاغذی بانک چاپ لیزری دارند و بازیافت آن راحت‌تر است که همین هم موجب می‌شود گرانتر باشند.| تجارت‌نیوز @zarrhbin

📌از حدود یک قرن به این سو ، درست پیش از آغاز زنجیرزنی عزاداران #هیات‌حسینی‌بازارنو_اردکان گروهی متشکل از #طبل‌زن ، #شوتک‌زن و #شیپورزن که گاه تا سی نفر را هم شامل می‌شوند ، با ملودی خاص و جذابی که فقط مخصوص این هیات عزاداریست ، شروع به نواختن می‌کنند و به نوعی جمعیت را از زمان آغاز عزاداری در ابتدای هرشب ، مطلع می‌سازند. این گروه که موسوم به گروه #طبالچی است ، توسط یک نفر مدیریت و به قول معروف ، سرآوری می‌شود. از جمله مدیران قبلی این گروه ، می‌توان به مرحوم #علی‌اکبرصلواتی و مرحوم #محمود‌طاهری(حسن‌رجب) اشاره کرد. هم‌اکنون نیز #علی‌اشرف‌زاده مدیریت این گروه را برعهده دارد. ✍فیلم متعلق به سال هفتاد و پنج شمسی است.تعدادی از عزیزان حاضر در فیلم به رحمت خدا رفته‌ و اکنون جوانترها جای آنها را گرفته و همچنان فعالیت این گروه تداوم دارد. @zarrhbin

✍در ماه محرم آیة الکرسی زیاد بخونین برای رفع بلا ❣فوايد آية الکرسي : خواندن آن هنگام خروج از منزل، هفتاد هزار فرشته نگهبان شما ميشوند...... هنگام ورود به منزل، قحطي و فقرهرگز به منزلتان نمي آيد...... خواندن بعد از وضو،شخصيت شما را70درجه بلند مرتبه تر مي سازد...... خواندن قبل ازاستراحت، فرشته هاتمام شب رامحافظتان خواهندبود...... خواندن بعد ازنمازواجب، فاصله شما تابهشت فقط مرگ است..... پخش اين پيام زيباصدقه جاريه است ..... التماس دعا @zarrhbin

❌❌ 👈جناب فرماندار ، ریاست ستاد کرونای شهرستان 🔺کاش اون زمونی که مجوز میتینگ و جشن دادی به فکر چنین روزی بودی ... اون روز شور انتخاباتی میخواستی الان مردم شور حسینی @zarrhbin

📌 هفتمین مدافع سلامت استان یزد آسمانی شد سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی یزد از شهادت هفتمین شهید مدافع سلامت یزد، بر اثر ابتلا به کرونا خبر داد. دکتر سلمانی  اظهار داشت: متاسفانه هفتمین شهید مدافع سلامت استان یزد امروز در راه دفاع از سلامت مردم استان به شهادت رسید.  وی افزود: دکتر احمد زینلی قطرم، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بیمارستان شهید صدوقی یزد که در امر دفاع از سلامت عمومی و مقابله با کرونا، به این ویروس منحوس مبتلا و به شهادت رسید. دکتر سلمانی تصریح کرد: مراسم بدرقه ایشان از بیمارستان شهید صدوقی یزد به سمت آرامگاه ابدی متعاقبا اعلام می شود. @zarrhbin

دردناک‌ترین استوری‌ کرونایی😔 @zarrhbin

📽 سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا: جزئیات تصمیمات درباره محدودیت‌های جدید و جدی فردا اعلام خواهد شد؛ تهیه دارو باید تسهیل شود و صف تهیه دارو باید برچیده شود. @zarrhbin

#وصیتنامه و #زندگینامه امروز سالروز شهادت سردار شهید : 🌹آقامحمد افخمی اردکانی🌹 تاریخ تولد : ۴۳/۷/۵ تاریخ شهادت : ۶۴/۵/۲۲ محل شهادت : پاوه شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدمحمدعلی محمدی #سلامت_معنویت_معیشت #اردکان_شهر_مقاومت_وحماسه 🔹روابط عمومی سپاه اردکان🔹 @zarrhbin

❌ #انچه_شما_فرستاده‌اید یه انتقاد داشتم از آشیخ حسین حیدریان...اگه شما رئیس سازمان تبلیغات هستید و میگید هیچ مراسمی زیر سقف برگزار نشه و هیچ هیئتی بیرون نره پس چرا مجمع عاشقان داخل هیئت مراسم داره؟؟؟چرا هیئت فاطمه الزهرا دیلم دیشب بیرون رفتن؟؟؟چرا هیئت باب الحواج مزرعه سیف بیرون میره؟؟ اگه قراره قانون باشه باید برای همه یکسان باشه.. نه این که چون یه هیئت مداح درباری داره مراسمش داخل باشه یا اون هیئت محله چون جوناش کله داغ هستن میتونن برن بیرون... لطفا این موضوع ها رو پیگیری کنید و نتیجه اون رو رسانه ای کنید و از هیئت های که همکاری کردن تقدیر و تشکر کنید @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید حالا که اسم چند هیئت برده شد ، بیزحمت چندتا مسجد هم که در فضای بسته مراسم پرشوری برگزار میکنن و خیلی هم انتقاد ازشون شده رو پیگیر باشند آقایون مراسم شیرخوارگان رو خوب حذف و مجازی کردن الباقی مراسمات هم که خطرش زیاده همینکار کنن @zarrhbin

📌سن ثبت‌نام واکسیناسیون گروه‌های هدف ۳ سال کاهش یافت ▫️وزیر بهداشت در نامه ای به روسای دانشگاه های‌ علوم پزشکی: ▫️سن ثبت‌نام واکسیناسیون گروه‌های هدف ۳ سال کاهش یابد ▫️هرگونه چشم پوشی و عدم ایستادگی در مقابل شکستن پروتکلها بی تردید بر وخامت اوضاع خواهد افزود. ▫️توسعه مراکز سرپایی و بستری موقت با استفاده از ظرفیت نیروهای مسلح، شهرداری ها و دیگر دستگاه هایی که امکاناتی در دسترس دارند از ضروری‌ترین امور در مدیریت بیماری است. ▫️افزایش تست ها و قرنطینه اجباری از روز نخست در مکاتبات متعدد ذکر شده و در فاز جدید نیز با کمک همکاران بسیجی ادامه یابد. ▫️اضافه شدن گروه های جدید باید با افزایش مراکز تجمیعی و استفاده از ظرفیت گروه های واکسیناتور و همراهی عزیزان بسیج، هلال احمر، دانشجویان رشته های علوم پزشکی، نیروهای مسلح، شهرداری ها، سازمانهای مردم نهاد و ظرفیتهای موجود در سازمان های صنفی، شغلی و اجتماعی توأم باشد تا موجب تراکم جمعیت در مراکز نشود./صداوسیما @zarrhbin

🎬 کلیپ بسیار شنیدنی ذکر داستان توسل یک مسیحی به آقا قمر منیر بنی‌هاشم باب الحوائج علیه السلام @zarrhbin

حکایتی زیبا از حاج مرزوق (ره)🌺 "حاج مرزوق بنیان گذار سینه زنی سنتی در تهران بود .حاج مرزوق، یکی از سوختگان وادی سیدالشهدا علیه السلام بود که عمری را در مقامات عالیه توسل و گریه به سر برده و مس گونه هایش به مدد کیمیای سرشک حسینی به طلای ناب مبدل گشته بود. 🌺 ((اما حکایت زیبای ایشان ))🌺 آقای سازگار نقل می کردند: یک روز حاج مرزوق به یکی از دوستانش، به نام سیدحسن پیغام می دهد، که بیا حاج مرزوق با شما کار دارد، آن موقع حاج مرزوق در بستر بیماری بود.سیدحسن می گوید: رفتم دیدم به هم ریخته.... فرمود: من آخر عمرم است سید حسن ! می خواهم یه رازی را با شما در میان بگذارم ... دیروز مادرت حضرت زهرا (سلام الله علیها) را دیدم، در تب داشتم می سوختم، تو بیداری دیدم نه خواب.... گفت: تشنگی بر من غالب شد. سه تا دختر داشتم؛ راضیه ، مرضیه و فاطمه . دختر اول را صدا زدم، راضیه مقداری آب به من بده، دیدم یک بانوی مجلله با روبند سبز پدیدار شد،حیا کردم، آب نخواستم.... دختر دومم را صدا زدم: مرضیه ! دوباره دیدم بی بی بلند شد آمد طرف من.. دختر سومم را صدا زدم: فاطمه! بار سوم که شد خانم فرمود: حاج مرزوق سه بار من را صدا کردی؟ چی می خواهی ؟ گفتم بی بی جان ! من حیا کردم حرف بزنم، فرمود: حاج مرزوق "عمری نوکری" کردی، حالا وقتش است ما جواب بدهیم ! سرم را پایین انداختم، فرمود: تشنه هستی؟ از زیر چادر ظرف آبی بیرون آورد، نوشیدم، به گوارایی این آب، تا حالا نخورده بودم، طبق عادت بچگی، گفتم: صلّی الله علیک یا ابا عبدالله(ع) ... دیدم صدای گریه ی بی بی بلند شد، فرمود: حاج مرزوق ، دلم گرفته برایم روضه بخوان ! گفتم خانم، دکترها منعم کردند از روضه خواندن، ولی چون شما می فرمایید چشم.. چه روضه ای بخوانم؟ فرمود: روضه ی علی اصغرِ حسین (ع)را بخوان ... یکی از اهل معنا در خصوص برزخ ایشان می فرمود: حاج مرزوق را در جوار آقا بزرگ تهرانی دفن کردند،یکی از مؤمنان در عالم رویا آقا بزرگ را مشاهده می کند و به وی می گوید: چقدر خوب است که حاجی مرزوق را نزد شما دفن کرده اند...! آقا بزرگ در پاسخ می فرماید: این گونه هم که فکر می کنی، نیست.... به محض آنکه حاج مرزوق را اینجا دفن کردند، آقا امام حسین علیه السلام او را برداشتند و با خود بردند. صلی الله علیک یا قتیل العبرات @zarrhbin

جمعه ها را همه از بس که شمردم بی تو بغض خود را وسط سینه فشردم بی تو بسکه هر جمعه غروب آمد و دلگیرم کرد دل به دریای غم و غصه سپردم بی تو تا به اینجا که به درد تو نخوردم آقا هیچ وقت از ته دل غصه نخوردم بی تو 💔 #غروب_جمعه 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @zarrhbin

⏯ #مناجات با #امام_زمان(عج) 🍃گره فتاده به کارم گره گشایی کن 🍃به یک نگاه دل خسته را خدایی کن 🎤 #محمود_کریمی 👌بسیار دلنشین 💔 #غروب_جمعه 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @zarrhbin

📌دلیل کاهش سرعت اینترنت همراه اول چیست؟ / تست اینترنت داخلی آغاز شد؟ 🔹کاربران بسیاری از کاهش و قطع و وصل شدن اینترنت همراه اول گله کرده‌اند. برخی می‌گویند دلیل اصلی کاهش سرعت اینترنت همراه اول، کم کردن پهنای باند توسط این اپراتور است./تجارت نیوز @zarrhbin

❌۴۰ مادر باردار مبتلا به کرونا قم، فقط در یک بیمارستان دانشگاه علوم پزشکی قم: در بیمارستان فرقانی قم در حال حاضر ۴۰ مادر مبتلا به کرونا حضور دارند که منتظر تولد فرزندان خود هستند. این خبر، از نگران کننده‌ترین خبرهایی بود که حتی باورش هم برای مردم این شهر سخت است. چهار نفر از این مادران در آی‌سی‌یو بستری هستند و دو نفر از آنها با تنفس مصنوعی به زندگی ادامه می‌دهند. @zarrhbin

📌متخصص بیماری های عفونی: جای تاسف دارد که در ستاد مقابله با کرونا با تعطیلی چند روزه مخالفت شد/ وضعیت رعایت پروتکل ها در تکایا و حسینیه ها بسیار نگران کننده است 🔹شروین شکوهی متخصص بیماری های عفونی به جماران گفت: آنچه مسلم است با ادامه این وضع تنها فشاری بیشتر بر کادر درمان کشور می آید. 🔹مسئولین به فکر تعطیل کردن کشور برای کاهش روند شیوع ویروس باشند. 🔹مرگ و میری که درباره کرونا اعلام می شود آماری بسیار بالاتر دارد. 🔹بعد از ماه محرم اتفاق خوبی برای سیستم درمانی ما نمی افتد./ جماران @zarrhbin

❌امشب آخرین مهلت ثبت نام بدون آزمون دوره‌های "کاردانی" و "کاردانی به کارشناسی" ثبت نام و انتخاب رشته بدون آزمون مقطع کاردانی نظام جدید دانشگاه فنی و حرفه‌ای و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و کاردانی به کارشناسی امشب پایان می یابد. @zarrhbin

📸 توصیه‌های بهداشتی برای نذری‌دهنده و نذری‌گیرنده @zarrhbin

🔴🔴 قابل توجه مراجعین محترم🔴🔴 برنامه حضور هفتگی پزشکان درمانگاه امام سجاد(ع) 🧑‍⚕👩‍⚕ پزشکان عمومی شیفت صبح و عصر: 🔹دکتر سیده هانیه سید عطار.دکتر راضیه فداکار فرد .دکتر جواد قادری.دکترغلامرضا افخمی.دکتر مریم فتاحی.دکتر علی فرزان 🦷دندانپزشکی شیفت صبح: 🔹دکترمحسن دهقانی.دکترفیروزه سادات آقایی.دکتر سید کمال رفیعی .دکتر محسن بیلمی.دکتر فاطمه کارگر.دکتر محسن شریف زاده.دکتر حسین عابدی 🦷دندانپزشکی شیفت عصر: 🔹 دکتر فائزه حیدری.دکتر محسن بیلمی.دکتر مهدی تقی زاده.دکتر فاطمه منصوری خواه.دکتر آرزو قطب زاده.دکتر مسرور سالاری 👩‍⚕🧑‍⚕پزشکان متخصص: 🔹دکترمهدی پایدار جراح و متخصص کلیه و مجاری ادراری (اورولوژی) همه روزه از ⏰۹ الی ۱۰/۳۰صبح(به جز سه شنبه)(ویزیت با نوبت قبلی) 🔹👩‍🍼دکتر عادله ذبیحی متخصص زنان ،زایمان و نازایی هر هفته پنجشنبه صبح از ⏰ ۱۱تا ۱۳(ویزیت بانوبت قبلی) 🔹🫀دکتر مجتبی قاسمی فوق تخصص قلب،فلوشیپ و اینترونشنال کاردیولوژی پنج شنبه دو هفته یکبار از ⏰ ۱۰ الی ۱۲ صبح(ویزیت با نوبت قبلی) 🔹دکتر مرضیه اردویی متخصص داخلی(دیابت،بیماریهای گوارشی،تیروئید،دردهای سیاتیک،روماتیسم مفصلی گردن و مچ دست) صبح چهارشنبه دوهفته یکبار از ⏰ ۱۰الی ۱۳ (ویزیت با نوبت قبلی) 🔹دکتر محمد طالب پور متخصص اعصاب و روان عصر یکشنبه از ⏰ ۱۶ الی ۱۹ ( ویزیت با نوبت قبلی) 🔹دکتر مهدی حلوانی متخصص داخلی صبح سه شنبه هر هفته از ⏰ ۹ الی ۱۲(ویزیت با نوبت قبلی) 👨‍👩‍👧‍👦کارشناس ارشد روانشناسی بالینی آقای حامد مستوفی (اختلالات بالینی:وسواس، اضطراب، افسردگی و ...-مشاوره پیش از ازدواج-زوج درمانی-خانواده درمانی) ویزیت صبحها با نوبت قبلی 🍔🥛🍎کارشناس تغذیه خانم فاطمه هاتفی بعدازظهر چهارشنبه هر هفته از ⏰ ۱۶ الی ۱۸(ویزیت بانوبت قبلی) 🧑‍🦽🧑‍🦼👩‍🦽فیزیوتراپی: شیفت صبح آقای غلامرضا جعفریان و شیفت عصر خانم سلطانی 🔹مرکز مشاوره درمانگاه :درمان اختلالات بالینی:وسواس، اضطراب، افسردگی و ...-مشاوره پیش از ازدواج-زوج درمانی-خانواده درمانی) ویزیت عصرها تلفن نوبت دهی 32235899 📣ویزیت خانم دکتر مریم فتاحی شیفت عصر سه شنبه از ⏰ ۱۵ الی ۱۹ با نوبت قبلی (صبح سه شنبه☎️ ۷ الی ۱۲) می باشد. (تزریقات💉،نوارقلب،وصل سرم،بخیه🪡) با توجه به شیوع بیماری🦠حضور با😷الزامیست 🖥 ↔️🤳09030422933 شماره درمانگاه در پیام رسان ایتا جهت ارتباط (درخواست نوبت ویژه همگان )(تکرار دارو،آزمایش ،سونو،انسولین و... بدون مراجعه با ارسال نام ، کدملی و شماره همراه و ثبت درخواست خاص بیمه سلامت و تامین اجتماعی ) تلفن نوبت دهی ☎️ 32223942

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام بنده پیشنهادی بابت عزاداری امام حسین داشتم.بی زحمت تو کانالتون بگذارید شاید عملی شد.اردکان هم میتونه مثل شهرای بزرگ وتهران یه فضای باز بزرگ رو در نظر بگیرن و مداح هایی که قرار بوده تو فضای بسته مداحی کنن رو بیارن اونجا بخونند.اگه اینجور باشه خیلی از افراد که به خاطر فضای بسته ی تکایا نمرفتن هیئت متونن اونجا عزاداری کنن. تشکر @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید با عرض سلام و عرض تسلیت خدمت مردم اردکان بویژه غیر بومی ها به امام حسین علیه السلام و جان عزیزانتون قسمتون میدم برای یک ماه قید تفریح کردن، مسافرت بزنید الان هم که عزاداری ها اکثرا از پنچم محرم شروع میشه کنسل کنید و به جاش داخل فضای مجازی فعالیت کنید به خدا قسم این جور تجمعات عزاداری امام حسین نیست عزادار کردن یه خانواده هست کسی اگه بخواد به یاد امام حسین علیه السلام باشه تو اینستا گرام و تلگرام و غیره هم روضه و عزاداری هست این شام دادن و کشتن گاو و گوسفند جز خودنمايي چیز دیگری نیست مسولین خواهشن یه فکری بکنید هر کانالی که واردش میشیم به جز امار کرونا هیچی پیدا نمیشه😞 @zarrhbin