💦زمان های مناسب نوشیدن آب/بسیاری از مردم نمی دانند نوشیدن آب بسیاری از بیماری ها را از آنها دور نگه می‌دارد ➕نوشیدن آب در زمان درست تاثیر آن روی بدن انسان را به حداکثر می رساند؛ نکته مهم این است که آبی که ناشتا می‌نوشید به هیچ عنوان نباید آب سرد باشد و بهترین دمای آب در این زمان ولرم است. هنگام بیماری با مصرف آب به از بین رفتن میکروب‌ها و باکتری‌ها کمک می‌کنید. علت خستگی گاهی کم آبی بدن است که با مصرف آب رفع می‌شود. این موارد زمان‌های مناسب نوشیدن آب بود. نکات مهم در نوشیدن آب: 🔹️در صبح بعد از بیدار شدن از خواب با نوشیدن 2 لیوان آب می توانید به فعال کردن اعضای داخلی بدن تان کمک کنید. 🔹️نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف غذا به هضم راحت غذا کمک می کند. 🔹️با مصرف یک لیوان آب قبل از استحمام می توانید از فشار خون بالا که بسیار خطرناک است جلوگیری کنید. 🔹️در ضمن بدانید که اگر قبل از خواب شبانه آب بنوشید به جلوگیری از خطر سکته و حملات قلبی کمک می کند #پیام_سلامتی @zarrhbin

💚السلام علیک یامولایاصاحب الزمان عج 💚 شرمنده‎ایم کاری برایت نمی‌‎کنیم جز وقت احتیاج صدایت نمی‌‎کنیم جا می‎زنیم وقت عمل تا که می‎رسد ترک گناه محض رضایت نمی‌‎کنیم در باتلاقِ نفس گرفتارتر شدیم تنها برای اینکه دعایـت نمی‌‎کنیم با اینکه دست توست «شفاء لکل داء» در اوج درد میل شفاءت نمی‌‎کنیم تنگیِ دست ما اثر کاهلی ماست این دست را دخیل عبایت نمی‌‎کنیم تو روز و شب حمایتِ ما می‎کنی، ولی ما از تو اِی غریب حمایت نمی‌‎کنیم بد کرده‎ایم با تو، دلــت را شکسته‎ایم و اعتنا به این گله‌‎هایت نمی‌‎کنیم. الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌸سلامتی وتعجیل درفرج مولاصاحب الزمان عج صلوات🌸 @zarrhbin

❣وقتی کار از کار گذشته کجا حاجتتو میگیری؟! #استادعالی @zarrhbin

📌بازدید میلیاردی مطالب حادثه متروپل در شبکه های اجتماعی همدردی مردم و کاربران با مردم آبادان قوی بود ✍روزنامه شرق نوشت: 10 روز از فاجعه‌ی ریزش ساختمان متروپل آبادان می‌گذرد و هر روز خبر جان‌باختگان این فاجعه کام ایرانیان را تلخ می‌کند. در طول این 10 روز، کاربران شبکه‌های اجتماعی نسبت به این واقعه حساسیت زیادی نشان دادند. 🔺در طول این 10 روز، در توئیتر بیش از 201 هزار توئیت راجع به فاجعه متروپل آبادان منتشر شد که نزدیک به 7 میلیون بار لایک شد. در تلگرام نیز 264 هزار مطلب و خبر راجع به این فاجعه منتشر شد که این مطالب در مجموع نزدیک به 1 میلیارد بار دیده شد؛ عدد قابل توجهی که بیانگرحساسیت بالای مردم و رسانه‌های تلگرامی به این موضوع است. 🔺در اینستاگرام نیز ویدئوهای مربوط به فاجعه متروپل بیش از 236 میلیون بار دیده شد و مطالب مربوط به این موضوع حداقل 2 میلیون کامنت دریافت کرده است. البته با توجه به آن که صفحات پرایوت در اینستاگرام پرتعداد است، باید گفت که اعداد مربوط به اینستاگرام به مراتب بیش از اعداد ذکر شده است. اعداد و ارقامی که به خوبی میزان حساسیت کاربران شبکه‌های اجتماعی با فاجعه متروپل آبادان و همدردی آن‌ها را نشان می‌دهد. 🔺اما هرچه‌قدر همدردی مردم و کاربران شبکه‌های اجتماعی با مردم آبادان قوی بود، واکنش دولت و کاربران نزدیک به آن، ضعیف بود. در حالی که مردم از همان روز اول نسبت به این فاجعه تلخ ابراز ناراحتی می‌کردند، تأخیر دولت در اعلام عزای عمومی، بیانگر فاصله دولت از افکار عمومی بود. 🔺حالا در حالی 10 روز از فاجعه متروپل آبادان می‌گذرد که همچنان خبر می‌رسد که اجساد قربانیان این حادثه تلخ از زیر آوار بیرون کشیده می‌شوند. ریزش ساختمان متروپل و ساخت‌وساز غیر اصولی آن ناشی از فساد و ناکارآمدی بود که مورد اعتراض مردم قرار گرفت. اما در این مدت رسانه‌های رسمی و دولتمردان نیز چند اشتباه بزرگ انجام دادند که به بی‌اعتمادی نارضایتی مردم دامن زد: 1- اعلام خبر مرگ حسین عبدالباقی مالک متروپل یک روز پس از آن که اعلام شد او بازداشت شده است 2- مصاحبه صدا و سیما با فردی که به دروغ اعلام شده بود 30 ساعت زیر آوار مانده است 3- تأخیر در اعلام عزای عمومی و همدردی با بازماندگان 🔺در میان موضوعات مذکور، خبر مرگ حسین عبدالباقی و حساسیت کاربران نسبت به سرنوشت مالک متروپل بیشترین حساسیت را میان کاربران شبکه‌های اجتماعی ایجاد کرد. @zarrhbin

❌ واکنش‌ ایرنا به خبر مرگ مشکوک یک سرهنگ سپاه قدس 🔺خبرگزاری دولتی ایرنا نوشت: یک منبع آگاه ضمن تکذیب اخبار منتشر شده از سوی برخی رسانه‌های معاند مبنی بر ترور یکی از فرماندهان نیروی قدس سپاه، آن را جنگ روانی و خبرسازی کذب برشمرد 🔻برخی رسانه‌های معاند از ساعاتی پیش مدعی ترور یکی از فرماندهان نیروی قدس سپاه به نام سرهنگ پاسدار علی اسماعیل‌زاده طی روزهای گذشته در کرج شده بودند 🔺روزهای گذشته یکی از پاسداران در سانحه‌ای در منزل مسکونی خود جانش را از دست داد که علت وقوع آن در دست بررسی است @zarrhbin

❌ واکنش جلیل محبی مدیر حقوقی سابق مرکز پژوهش ها به خاندوزی مدیر اقتصادی سابق مرکز پژوهش‌ها و وزیر فعلی اقتصاد: 🔺نمی‌شود جور بی کفایتی دولت را مردم بکشند @zarrhbin

❌ پز چه چیزی را می‌دهید؟! اگر زودتر واکسن وارد شده بود چه تعداد خانوار داغدار نمی‌شدند؟! این روزها جشن گرفته‌اند که کرونا دیگر کشته نداده‌است؛ از طرفی جای خوشحالی دارد که مردم دیگر قربانی این ویروس منحوس و مدیریت منحوس‌تر از آن نمی‌شوند ولی از طرفی پز دادن ندارد! پز چه چیزی را می‌دهید؟! ده‌ها هزار ایرانی را به کام مرگ کشیدید. اگر این واکسن به جای شوآف ما‌می‌توانیم محمدمخبر و هم‌دستانش زودتر وارد کشور می‌شد چند هزار فرزند یتیم نمی‌شدند؟! چه تعداد پدر و مادر داغ فرزند نمی‌دیدند؟! چند هزار ایرانی عزیز خود را از دست نمی‌دادند؟! پس از مرگ ده‌ها هزار ایرانی پز چه چیزی را می‌دهید؟!/قانون @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام و درود بر اهالی ذره بین در شهر صبح آدینه همه به خیر و شادی بازم تو اوضاع گرونی و مشکلات یکی هست یه حرفی بزنه مردم دلشون نگیره یه جایی خوندم مسئول دار الحکومه فرمودند تصمیم دارند به فرمانداران شهرهای استان بر اساس وضعیت تشکیل شدن و تشکیل نشدن صف نون کارت قرمز و زرد و سبز بدن خواستم بگم جناب مسئول دارالمحکمه اونجایی که کارت می دن زمین ورزشه و ورزش بخشی از زندگی مردمه نه همه زندگی مردم _ اینو گفتم اول بدونی یه وقت خدای نکرده اشتباه نیومده باشید _ و فرماندار مسئول همه چیز و اوضاع شهر هست اگر قراره جایی کارت اخطار بدید باید به خیلی چیز ها کارت اخطار بدید مثلا به اونایی که توی مرکز استان می شینند و بدون نظر مسئولین شهرستان برای اون شهر تصمیم می گیرن!!! نه فقط برای صف نونوایی. در ضمن اگر قراره برای تشکیل صف چیزی کارت بدید اول باید بگردی علت تشکیل صف ها رو پیدا کنید بعد کارت بدید به نظر می رسد حالا که دست به کار هستید اولین کارت قرمز را به مسببین تشکیل صف نون بدید -همونایی که مواد غذایی دیگر را گرون کردند تا مردم مجبور شدن به نون رو بیاورند. بعد برید سراغ کسانی که سهمیه آرد مردم را کم کردند سپس برید سراغ اونایی آرد کیسه ای ۴۰۰۰۰هزار تومان رو می گیرن و اونو را به قیمت کیسه ای ۶۵۰۰۰۰ تومان می فروشند. بعدا برید سراغ اونایی که آرد بی کیفیت توزیع می کنند. اگر فرصت کردید برید سراغ اونایی که نان بی کیفیت می پزند. اگه فرصت زیاد آوردی به فرماندارتون هم کارت بدید. موفق باشید. @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام وقت بخیر یک گلایه دارم از همشهری های عزیزم اول بگم که من به شخصه مخالم شادی و تفریح نیستم ولی ای کاش وقتی در پارک ها یا بوستانهای که در محله ها وجود داره جمع میشوید و اهنگ مگذارید شادی مکنید به ساعت هم نگاه کنید ساعت ۱ نصف شب زمان این کارها نیست شاید تو یک خونه یکی به ضرب دارو به خواب میره بعد درست همینکه خواب میره شروع کنیم به این کارها یکمی هم فکر افرادی که در نزدیکی پارک ها خونه دارند باشید شاید اونا مریص دارن یا دل خوش ندارند ترقه نزنید و فکر مکنید روز هه با دادوبیداد بچه ها تون را صدا میزنید🤦‍♀️ با تشکر @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باسلام و خسته نباشید به شما و همه . نمونه ی بارزِ مردم آزاری و سد معبر. اردکان خ نواب صفوی. هرروز صبح این مسیر تا سر خیابون جلوی بانک کشاورزی باید برم جهت سوارشدن سرویس و رفتن به کارخانه @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام خدمت شما در مورد پارک ماشین در پیاده روها منم خواستم به نوبه خود تشکر وافری داشته باشم از شهرداری که با هزینه بیت المال زحمت کف‌فرش این‌پیاده‌روها جهت پارک ماشین‌ها را می‌کشند دستشون درد نکنه کوچه و محله خاصی هم نداره هرجا بری همینه عینهو که شش دونگ پیاده رو به اسمشونه و اختیارش دارن... یعنی تنها کاربرد پیاده‌رو تو شهر ما همینه فقط پارکینگ ماشین نهادهای مربوطه هم در خواب ناز😴 @zarrhbin

❌❌ ❌ اتوبوس مسافربری یزد مشهد در آتش کامل سوخت ♦️رییس پلیس راه یزد: یک دستگاه اتوبوس اسکانیا حامل مسافران یزد که از مشهد عازم این استان بودند در ۱۰ کیلومتری ساغند دچار حریق شدند و اتوبوس بطور کامل در آتش سوخت. خوشبختانه مسافران قبل از حریق از اتوبوس پیاده شدند و همه سالم هستند اما اتوبوس به صورت کامل در آتش سوخت. @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید بعد از مدت‌ها چشم‌به راه و منتظر پزشک متخصصی از دیار خودمان برای امر ویزیت و خدمت به مردم شهر بودیم ، این هم دست تقدیر اجازه نداد... #اطلاع‌‌رسانی‌به‌موقع @zarrhbin

❌❌ 📌صرفا قابل توجه جناب نماینده طی چند روز اخیر سه مقام دولتی به یزد سفر کرده‌اند نیکزاد نایب رییس مجلس پورحسینی مشاور وزیر بهداشت و عبدالملکی وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی سهم اردکان از این سفرها چه بوده است ؟! آقای نماینده اینها عجز و ناتوانی شماست که توان رایزنی ندارید تا پای مسئولین را برای حل مشکلات به اردکان بکشانید اردکانی که نه آب دارد نه هوا برای سیل اخیر یزد هم مسئولین قدم رنجه فرمودند و تا یزد آمدند ولی اردکان نه !! می‌توانید علت این عدم حضورها را توضیح دهید شما که در انتخابات در هر محفلی از رفاقت و آشنایی با بزرگان می‌گفتید الان چگونه تحقیر شدن اردکان را می‌بینید و دَم نمی‌زنید ؟! ظاهرا #اردکان بیش از آنچه فکر کنیم همه‌چیز گل و بلبل است ! نیمی از عمر خدمتتان به این مردم گذشت ، شما چه کردید ؟! برای همیشه این عملکردتان در تاریخ این دیار به یادگار خواهد ماند سایه عزتتان بیش از پیش مستدام @zarrhbin

📌اگر « واکسن برکت» زده‌اید، برای اعزام به حج یک واکسن «دیگر» هم بزنید رئیس فراکسیون حج و زیارت مجلس گفت: 🔺قرار است ایرانیانی که واکسن برکت زدند، در فاصله اعزام به حج، واکسن های مورد تأیید عربستان را تزریق کنند. @zarrhbin

📌عبدالله رمضانزاده: تحریم چه خوان نعمت پر برکتی است برای جمعی محدود! آقاي قاضي القضات شما گزارش بگير كه چه كساني نفت مي فروشند و پولش را مي گيرند و با پور سانت به دولت مي دهند @zarrhbin

📸تصویری ماندگار از رئیسی در ویرانه متروپل #صبح‌جمعه @zarrhbin

👨‍🍳 #به_وقت_آشپزی کوفته نخودچی؛ یه غذای خوشمزه مخصوص ظهر جمعه 😋 @zarrhbin

📌شلوغی جایگاه‌های سوخت ربطی به شایعه تغییر قیمت بنزین ندارد رئیس صنف جایگاه‌داران کشور: 🔹در ایام تعطیل تقاضا برای مصرف بنزین افزایش می‌یابد و این امری طبیعی است و هیچ ارتباطی به شایعه افزایش قیمت بنزین ندارد و با اعلام رسمی دولت تغییر قیمت بنزین در دستور کار نیست. @zarrhbin

📌 خبر خوش برای جاماندگان سهام عدالت معاون فناوری و توسعه نوآوری شرکت سپرده گذاری مرکزی اوراق بهادار: 🔹تاکنون ٢ مرحله پرداخت سود به جاماندگان سهام عدالت انجام شده است. در مرحله اول و دوم به ترتیب ۳۰۷ و ۲۰۰ هزار نفر مشکل شبای بانکی معتبر خود را برطرف و سودهای سنواتی سال های ۱۳۹۸ و ۱۳۹۹ خود را دریافت کردند. 🔹حدود یک میلیون و ۸۰۰ هزار سهامدار سهام عدالت همچنان با مشکل شبای معتبر بانکی روبرو هستند. 🔹سهامداران عدالتی که هنوز شماره شبا معتبر بانکی خود را اصلاح نکرده‌اند، می‌توانند با مراجعه به سامانه جامع اطلاعات مشتریان (سجام) ثبت‌نام و احراز هویت خود را انجام دهند 🔹امیدواریم این سهامداران هر چه سریعتر مشکل شماره شبا معتبر بانکی خود را حل کنند تا این شرکت بتواند سود سال‌های ۱۳۹۸ و ۱۳۹۹ آنها را تا اواسط تیر امسال پرداخت کند./ایرنا @zarrhbin

❌تصادف هولناک برای مجری جوان صداوسیما 🔹بر اثر واژگونی یک دستگاه سواری ام وی ام ۲ نفر جان باختند و ۲ نفر مصدوم شدند. 🔹 این حادثه در کیلومتر ۶۵ محور خور به طبس رخ داد و همسر ۳۳ ساله و فرزند پسر یک و نیم ساله "حامد سلطانی" مجری تلویزیون و برنامه اعجوبه ها در دم جان باختند. 🔹۲ مصدوم که "حامد سلطانی" ۳۴ ساله و دختر ۸ ساله اش بودند به بیمارستان خور منتقل شدند و برای ادامه درمان به اصفهان اعزام شدند. @zarrhbin

🔺میزان ارز همراه زائران حج تمتع ۱۴۰۱ اعلام شد @zarrhbin

#تلنگر می‌گفتند: عبدالحسین، چه خبر از وضع کسب و کار؟ می‌گفت: الحمدلله، ما از خدا راضی هستیم، او از ما راضی باشه.. هیچکس دو کفه ترازوی عبدالحسین را مساوی ندیده بود، سمت گوشت مشتری همیشه سنگین‌تر بود. اگر مشتری مبلغ کمی گوشت میخواست، عبدالحسین دریغ نمی‌کرد. می‌گفت: «برای هر مقدار پول، سنگ ترازو هست.» وقتی که میشناخت که مشتری فقیر است، نمی گذاشت بجز سلام و احوالپرسی چیزی بگوید، مقداری گوشت می‌پیچید توی کاغذ و می‌داد دستش.‌ کسی که وضع مادی خوبی نداشت یا حدس می‌زد که نیازمند باشد یا عائله زیادی داشت، را دو برابر پول مشتری، گوشت می‌داد. گاهی برای این که بقیه مشتری‌ها متوجه نشوند، وانمود می‌کرد که پول گرفته است. گاهی هم پول را می گرفت و کنار گوشت، توی روزنامه، دوباره بر میگرداند به مشتری. گاهی هم پول را میگرفت و دستش را می‌برد سمت دخل و دوباره همان پول را می داد دست مشتری و می گفت: «بفرما ما بقی پولت.» عزت نفس مشتری نیازمند را نمیشکست! شهید عبدالحسین کیانی همان جوانمرد قصاب است که در ۴۳ سالگی در جنگ دفاع مقدس با اصابت ۱۲ گلوله به شهادت رسید. به این میگن جوانمرد .... @zarrhbin

گوشه‌ی دِنج ما همینجاست همین ساده ی خوش ترکیبی که به صد رنگ و به صد ظاهر پرنقش کفایت می‌کند❤️🦋 #عصرآدینه‌بخیر☕️ @zarrhbin

🎵 دست عاشق 🎧 پازل بند @zarrhbin

📹ویدئویی تلخ از کشتن جوجه‌ها علی رغم هشدار‌های دولت @zarrhbin

🎥 ‏کاش رئیسی رییس‌جمهور می‌شد... 🔷اون‌وقت اثر تحریم رو از روی مرغ و تخم‌مرغ بر می‌داشت و اجازه نمی‌داد توی شش ماه، قیمت اقلام خوراکی سه برابر بشه! 🔹مثلا جوجه‌کُشی‌ها ! چه ربطی به تحریم داره؟ 🔷مثلا قیمت مرغ و تخم مرغ؟ یا صف برنج؟ @zarrhbin

📷این اثر عکاس ایرانی، برنده جایزه ویژه عکاسی خیابانی سال ٢٠٢٢ شد. @zarrhbin

📌امام جمعۀ اردبیل: از شرکت‌های هواپیمایی انتقاد کردم، انتقام گرفتند، پروازم لغو شد! 🔹امام جمعۀ اردبیل، لغو پرواز خود به تهران را ناشی از انتقاد او از کاهش شمار پروازهای استان دانست و گفت: پرواز خود ما از اردبیل به تهران را تعطیل کردند و ناچار شدیم به تبریز برویم و از تبریز به تهران. ظاهرا می خواستند از ما انتقام بگیرند تا ساکت باشیم. @zarrhbin

🌹حجت الاسلام فاطمی نیا: 🌄غروب جمعه که میگذرد امام زمان نظر میکند بر منتظرانش و میفرماید: ممنونم که بیادمن بودید... امانشد...😔 😔لحظه ی دیدارمان به وقت دیگریست... برای فرجم دعا کنید... @zarrhbin