📌کودکان تا دو سالگی از چه دستگاه‌هایی نباید استفاده کنند؟
🔹رئیس انجمن چشم‌پزشکی: اینکه گفته می‌شود کودکان دو سال نباید از گوشی همراه، تبلت و تلویزیون استفاده کنند به این دلیل است که تصاویری که در تلویزیون وجود دارد شامل تصاویر متعددی هستند که در ثانیه پردازش می‌شود و به صورت تصویری در می‌آید.
🔹در حالی که در کودکان که ذهنشان خیلی فعال و زمینه رشد زیادی دارد این تصاویر در رشد ذهنی کودک تأثیر منفی می‌گذارد؛ به ویژه در کودکان زیر دو سال.
🔹والدین کودکان زیر یکسال باید حتما مانع استفاده آنها از تلویزیون یا گوشی همراه شوند؛ چرا که از نظر رشد ذهنی این استفاده به ضرر کودکان است.
🔹مناسب‌ترین راه، استفاده از کتاب است که تصویر ثابت دارد و پردازش می‌شود؛ در حالی که این پردازش تصویر در گوشی همراه، تلویزیون و تبلت باعث آسیب‌های ذهنی به کودکان می‌شود، اما کتاب بهترین وسیله برای رشد ذهنی کودکان است/ فارس
@zarrhbin
❌❌
#گلایه‌ارسالی
سلام .
امیدوارم این پیام رو در کانالتون که ادعای ازادی دارید بزارید. مادر بنده رو با بیماری قلبی و... برای عمل تعویض مفصل به بیمارستان مرتاض اوردیم از ساعت 7تا الان که ساعت11:15هست تو صف پذیرش هستیم الانم که مریضم رو بردن گفتن تخت نداریم فعلا تا یک باید تو اتاق انتظار بمونن بعد همراهشون بیاد و برن تو اتاق.الان هی از بیمارستان ضیایی بد بگید و از بیمارستان های دیگه تعریف کنید و دید مردم رو عوض کنید.
1/3/30
@zarrhbin
📌 پرداخت مابه‌التفاوت افزایش حقوق خرداد بازنشستگان تکمیل شد
جمیل حق‌پرست، معاون برنامه‌ریزی، مالی و پشتیبانی سازمان تأمین اجتماعی:
🔹 پرداخت مابه‌التفاوت افزایش حقوق خرداد بالغ بر سه و نیم میلیون خانوار بازنشسته و مستمری‌بگیر تحت پوشش سازمان، از ۲۶ خرداد آغاز شد و یکشنبه، ۲۹ خرداد خاتمه یافت.
🔹مابه‌التفاوت افزایش حقوق فروردین و اردیبهشت بازنشستگان و مستمری بگیران نیز طبق اعلام قبلی، طی ماه‌های تیر و مرداد پرداخت می‌شود.
@zarrhbin
🔺ای بابا دیگه حتی بالشت هم امن نیست🤦♂
شما داخل بالشت که میذاری دیگه تو مهمونی لو نده کجا قایم کردی
بعد هم یادت نره حتما فویل آلومینیومی بپیچی دورش دیگه با طلایاب هم نمیتونن پیدا کنن:/
@zarrhbin
📌مشکل جوانان ازدواج نیست؛ بیکاری، فقر و بی‌اعتمادی به آینده است/ وقتی طرف نمی‌تواند خانه کرایه کند و چهارتا پوشک برای بچه‌اش بخرد چطور می‌خواهد بچه‌دار شود؟
👤پزشکیان، عضو کمیسیون بهداشت مجلس:
🔹مشکل جوانان ما ازدواج کردن نیست بلکه بیکاری، فقر، نبودن مسکن مناسب و عدم اطمینان به آینده است.
🔹تا پول نداشته باشی چطور می‌خواهی یک نفر را بیاوری همراه خودت کنی؟
🔹وقتی نمی‌توانی خانه کرایه کنی و چهارتا پوشک برای بچه‌ات بخری چطور می‌خواهی بچه‌دار شوی؟
🔹اینها بحث‌های لاینحلی است که ما جوابی برای آنها نداریم بعد اینجا تشویق می‌گذاریم که اگر اینگونه شد ما فلان چیز را می‌دهیم این راه حلی نیست که مشکل ما را حل کند.
@zarrhbin
❌ ابلاغ بخشنامه تمدید مهلت تسلیم اظهارنامه مالیاتی اشخاص حقیقی
سازمان امور مالیاتی ابلاغ کرد:
طبق این بخشنامه صاحبان مشاغل و مشمولان مالیات مقطوع می توانند تا ۱۵ تیر، اظهارنامه مالیاتی خود را تسلیم این سازمان کنند.
@zarrhbin
⚠️توصیه هایی برای پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با گرما
هوای بسیار گرم می‌تواند شما را بیمار کند، اما اگر چند گام ساده را دنبال کنید، مرگ و یا بیماری ها ناشی از گرما قابل پیشگیری هستند.
جلوگیری از بیماری های مرتبط با گرما:
🔺در گرم ترین ساعات روز در یک منطقه دارای تهویه مطبوع بمانید.
🔺لباس های سبک و گشاد بپوشید.
اغلب آب بنوشید. منتظر نمانید تا تشنه شوید.
🔺از قرار گرفتن غیر ضروری در معرض نور خورشید خودداری کنید. هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از کلاه، ترجیحا با لبه پهن استفاده کنید.
🔺تهویه مطبوع، قوی ترین عامل محافظتی در برابر بیماری های مرتبط با گرما است. قرار گرفتن در معرض تهویه مطبوع حتی برای چند ساعت در روز خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با گرما را کاهش می دهد.
@zarrhbin
✅کلاس‌های تابستانی مدارس شامل کدام دانش‌آموزان می‌شود؟
🔹 کاظمی، معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش: کلاس‌های تابستانی دو گروه از دانش آموزان را شامل می‌شود؛ گروه اول دانش‌آموزانی که نمره قبولی بر اساس آیین‌نامه را کسب نکرده‌اند و گروه دوم دانش‌آموزانی که با تشخیص شورای مدرسه (مدیر و معاونان و معلمان) به این کلاس‌ها نیاز دارند.
🔹 گروه دوم در صورتی که در این دوره نمره بالاتری نسبت به نمره قبلی کسب کنند، نمره دوم ملاک خواهد بود.
🔹 شرکت در این دوره‌های تابستانی برای تمام دانش‌آموزان دولتی رایگان خواهد بود. معلم‌هایی که در این دوره‌ها تدریس می‌کنند، به صورت حق‌التدریس حقوق دریافت خواهند کرد.
@zarrhbin
#اندکی_تامل
📌16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است
1. شستن دندان‌ها و نخ دندان
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
4. مرتب کردن رختخواب
5. ابراز قدردانی
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.
6. تفکر و مدیتیشن
صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.
7. گوش دادن به پادکست
اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.
8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
9. مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.
10. امتحان کردن چیزهای جدید
11. نوشتن
12. زیاد قدم زدن
13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش
انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.
14. "نه" گفتن
نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!
15. چرت روزانه
16. ورزش
@zarrhbin
برای لذت بردن از زندگی منتظر اتفاقات خارق العاده ای نباشیم.گاهی یه جای دنج با یه فنجان چای میتونه نهایت خوشبختی باشه.....
آرامش از درون میاد دنبالش جای دیگه نگرد...
زندگیتون پر از آرامش و اتفاقهای یهویی❤
#عصرتون‌بخیر☕️
@zarrhbin