🔻فواید فلفل دلمه ای که فکرش را نمی کنید ➕یک فلفل دلمه ای قرمز با اندازه متوسط ممکن است حاوی 169٪ RDI ویتامین C باشد. هنگامی که میوه یا سبزیجات سرشار از ویتامین C مصرف می کنید ، جذب آهن در رژیم غذایی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. به همین دلیل ، خوردن فلفل دلمه ای خام در کنار غذاهای غنی از آهن - مانند گوشت یا اسفناج - ممکن است به افزایش ذخایر آهن بدن کمک کرده و خطر کم خونی را کاهش دهد. 👈خواص فلفل دلمه ای: 🔹پوست زیبا 🔹کاهش وزن 🔹سلامت قلب 🔹سلامت چشم 🔹جلوگیری از سرطان 🔹کاهش کلسترول خون 🔹کمک به خواب طبیعی 🔹تسکین دردهای مزمن #پیام_سلامتی @zarrhbin

❣هزاربار گر پیاده طواف کعبه کنی قبول حق نشود گر دلی بیازاری مولانا @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام و درود بر اهالی ذره بین در شهر دیروز بنا به ضرورت گذرم به درمانگاه تخصصی بیمارستان ضیایی افتاد و یک کار خیلی زیبا از روابط عمومی بیمارستان دیدم و اونم اینکه صفحات قرآن به صورت تک برگ پرس شده در یک جعبه شیک و در محل بسیار خوب در دسترس ارباب رجوع قرار داده اند تا مردم در فاصله انتظار نوبت آن را قرائت نمایند . خواستم از این طریق دستمریزاد به روابط عمومی بیمارستان بگم و آرزو کنم مردم از این نعمت الهی استفاده نمایند تا به برکت قرآن تندرستی خود را به دست آورند @zarrhbin

📸عزاداران «مسجد سجادیه شهرستان بهشهر» در یک اقدام درخور تحسین با پوشیدن گان، ماسک و دستکش حین عزاداری تاسوعا و عاشورا، از زحمات کادر بهداشت و درمان تقدیر کردند. @zarrhbin

▪️ هوشنگ ابتهاج درگذشت یلدا ابتهاج فرزند هوشنگ ابتهاج (سایه) بامداد امروز چهارشنبه ۱۹ مردادماه ۱۴۰۱ در صفحه‌ی اینستاگرام خود از درگذشتِ این شاعر نامدار ایرانی خبر داد. ابتهاج متولد ۱۳۰۶ شمسی در رشت بود. «سراب»، «سیاه مشق»، «تا صبح شب یلدا»، «یادگار خون سرو» و «تاسیان» از جمله آثار او هستند. @zarrhbin

❌ داوطلبان کنکور مجاز به انتخاب همزمان رشته‌های با آزمون و بدون آزمون نیستند سازمان سنجش آموزش کشور: داوطلبانی که در مرحله انتخاب رشته آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ اقدام به تکمیل فرم انتخاب رشته کنند و مجدداً در پذیرش رشته های صرفا با سوابق تحصیلی یا بدون آزمون هم ثبت نام و انتخاب رشته کنند فرم ثبت نام و انتخاب رشته مرحله بدون آزمون آن‌ها باطل خواهد شد. @zarrhbin

گویا واقعا فرق می‌کند چه کسی رئیس‌جمهور باشد علیرضا معزی در توییتی نوشت: 🔹خطابه‌ خطیبان و نوحه‌ مادحین آنهم در روزگار تحریم کشور و تنگنای ملت، نباید خرج تسویه‌حساب و انتقام‌گیری سیاسی شود؛ نباید معیشت مردم رنج‌دیده، دستمایه‌ی آلودن مجالس روضه به بددهانی و بدنام کردن رقیب شود، آنچنانکه امسال نشد بر خلاف سال‌های پیش. گویا واقعا فرق می‌کند چه کسی رئیس‌جمهور باشد @zarrhbin

▪️روحش شاد و یادش گرامی🖤 @zarrhbin

#باشهدا سالروز شهادت شهید : 🌹محمدرضا فتاحی اردکانی🌹 تاریخ تولد : ۵۱/۲/۱۰ تاریخ شهادت : ۶۶/۵/۱۹ محل شهادت : سردشت شادی روح پرفتوح این شهید عزیز و همه ی شهدای گرانقدر و امام شهدا بخوانید : 💐فاتحه ای مع الصَّلَوَاتِ💐 🎬تدوین: سیدعلی محمدی #زندگینامه #اردکان_شهر_مقاومت •رسا|روابط عمومی سپاه اردکان•

🖋 پیام سیدمحمد خاتمی به مناسبت درگذشت سخن‌سرای بلندآوازهٔ ایران، استاد هوشنگ ابتهاج به نام خداوند بخشایشگر مهربان سخن‌سرای بلندآوازهٔ روزگار ما که کلمه را می‌شناخت و قدر کلمه را می‌دانست و انسان را می‌ستود و ایران را دوست می‌داشت، استاد هوشنگ ابتهاج (هـ. الف. سایه) دیده بر جهان فرو بست و انبوه مشتاقان خود را داغدار کرد. این مصیبت را به همهٔ اصحاب سخن و هنر و فرهنگ و به خاندان محترم ابتهاج و همه بستگان عزادار تسلیت می‌گویم و شادی روان بلند او را آرزو می‌کنم. ✍ سیدمحمد خاتمی ۱۹ مردادماه ۱۴۰۱ @zarrhbin

📌کارمندان بانک ۶۷هزار میلیارد تومان وام گرفتند ▪️شاید متوسط حقوق دریافتی کارکنان بانک نسبت به بسیاری از نهادهای دولتی و شرکت‌ها پایین‌تر باشد، اما مزایای این شغل، آن را به یکی از پرطرفدارترین‌ها تبدیل کرده است. یکی از این مزایا، وام کارمندان بانک با سررسیدهای بلندمدت و سودهای کم است. ▫️بررسی آخرین صورت‌های مالی ۲۰ بانک، نشان می‌دهد که مجموع وام‌های اعطایی به مدیران و کارمندان بانکی به ۶۷هزار میلیارد تومان می‌رسد. بانک تجارت به تنهایی ۱۷هزار میلیارد تومان از این مبلغ را به خود اختصاص داده و بانک‌های ملت با ۱۸هزار میلیارد تومان و بانک رفاه با ۱۲هزار میلیارد تومان، در رده‌های بعدی قرار دارند. در این فهرست، نام بانک‌های کشاورزی و مسکن نیز در ادامه به چشم می‌خورد.|تجارت‌نیوز @zarrhbin

#آنچه_شما_فرستاده‌اید سلام حدود سه ماهی هست که فضای اتاق انتظار بیماران در روبروی پذیرش اورژانس بیمارستان ضیایی آماده شده و از آن تاریخ روشنایی سالن هم همیشه روشن است، سه هفته هم هست که دستگاههای و تجهیزات جدید پزشکی رو اونجا گذاشتند و سالن اشغال شده سوال: ۱- آیا بهتر نیست با توجه به حجم زیاد مراجعین به پزشک ، از سالن جهت سالن انتظار مراجعین استفاده بشه تا شاهد تجمع و شلوغی سالن ورودی اورژانس نباشیم؟ ۲- اگه جواب سوال بالا به هر دلیلی منفی است لااقل روشنایی سالن رو خاموش کنید و حداقل در مصرف برق صرفه جویی کنید... @zarrhbin