♦️بهترین مواد غذایی برای وعده سحری در ماه رمضان @zarrhbin🕊

🎧مناجات دعای سحر 🔸 با نوای استاد موسوی قهار @zarrhbin🕊

📖دعای روز #دوم ماه مبارک رمضان @zarrhbin🕊

📖 تند خوانی جزء دوم قرآن کریم 🎧استاد معتز آقائی @zarrhbin🕊

🔸فایل متنی قرآن کریم | جزء دوم به همراه ترجمه @zarrhbin🕊

بسم الله الرحمن الرحیم #روزی_یک_صفحه_قرآن   #صفحه_340❤️ @zarrhbin

#تلاوت_روزی_یک_صفحه_قرآن    #صفحه_340❤️ @zarrhbin🕊

دعای بعد از هر نماز فریضه در ماه رمضان يا عَلِيُّ يا عَظيمُ، يا غَفُورُ يا رَحيمُ @zarrhbin🕊

نوبهار است در آن کوش که خوشدل باشی که بسی گُل بدمد باز و تو در گِل باشی من نگویم که کنون با که نشین و چه بکن که تو خود دانی اگر عاقل و زیرک باشی نقد عمرت ببرد غصه‌ی دنیا به گزاف گر شب و روز درین قصه‌ی مشکل باشی 👤حافظ سلام صبح اولین آدینه سال بخیر🌸🍃 @zarrhbin🕊

#حدیث_بزرگان 🔹پاداش عجیب خواندن سوره قدر در زمان افطار و خوردن سحری ✍ امام‌صادق (ع) می فرمایند ؛ ✨عن أَبِي يَحْيَى الصَّنْعَانِيِّ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام قَالَ: مَا مِنْ مُؤْمِنٍ صَامَ فَقَرَأَ إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقِدْرِ عِنْدَ سَحُورِهِ وَ عِنْدَ إِفْطَارِهِ إِلَّا كَانَ فِيمَا بَيْنَهُمَا كَالْمُتَشَحِّطِ بِدَمِهِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ. ✨هیچ مؤمن روزه داری نیست که در هنگام خوردن سحری و افطارش سوره قدر را بخواند، مگرآنکه بین این دو زمان ثواب کسی را خواهد داشت که در راه خدا در خون خود غلطیده باشد. 📚بحارالأنوار ، ج97 ، ص344 (نقل از اقبال الأعمال) @zarrhbin🕊

⛹🏻️‍♂️ برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن! 🏋🏼️‍♀️ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون‌ها از مغز می‌شود. افرادی که ورزش می‌کنند مغزشان ده سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

❌عدم پذیرش استعفای اعضای شورای اسلامی شهر و بخش عقدا و روستاهای مزرعه نو و سرو سفلی از طرف فرماندار شهرستان اردکان/عقدانیوز @zarrhbin🕊