نقش خواب در اختلالات هورمونی 🔸اختلالات خواب موجب افزایش احتمال بروز اختلالات هورمونی میشود . 🔸ارتباط نزدیکی میان چرخه خواب و ترشح برخی هورمون های حیاتی مخصوصا در زنان وجود دارد . 🔸 عدم تعادل هورمونی که ناشی از اختلالات خواب است بر روی خلق و خو ، سطح قند خون ، وزن بدن تأثیر خواهد داشت. @zarrhbin🕊

#مکث👌 💕 لطف خدا بیشتر از جُرم ماست ... مراقب باش! دست روزگار هلت ميدهد؛ ولی قرار نيست تو بيفتی! اگر بیتاب نباشی و خودت را به آسمان گره زده باشى. اوج می گيری، به همين سادگی. تو خوب باش، حتى اگر آدم های اطرافت خوب نيستند. تو خوب باش، حتى اگر همه از خوبى هايت سو استفاده ڪردند. تو خوب باش، حتى اگر جواب خوبی هايت را با بدی دادند. تو خوب باش، همين خوب ها هستند ڪه زمين را براى زندگى زيبا می ڪنند... زندگى رقص واژگان است؛ يڪی به جرم تفاوت، تنهاست، يڪی به جرم تنهایی، متفاوت... @zarrhbin🕊

شما دشمن روزای خوبمون نباش نمیخواد رفیق روزای سختمون باشی #شبتون‌بخیر🌔 @zarrhbin🕊

🎵الان کجایی 🎧 علی میر @zarrhbin🕊

📣 هزینه شما برای #تبلیغات سرمایه‌گذاری برای #آینده است ! جهت هماهنگی و ارسال تبلیغات @Tablighat_zarrhbin

#ران_مرغ_گرم فقط روز #سه_شنبه 1402/07/25 با تخفیف ویژه هر کیلو #73800تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

#مایع_لباسشویی_دستی_پرسیل قیمت مصرف کننده #54800تومان فقط روز #سه_شنبه 1402/07/25 با تخفیف ویژه #47800تومان در فروشگاه آریا شعبه بلوار كوثر 👇👇تلگرام👇👇 https://t.me/AriaHyper1 👇👇اینستاگرام👇👇 https://instagram.com/hyper_aria?utm_medium=copy_link 👇👇ايتا👇👇 https://eitaa.com/AriaHyper

✳️برنامه حضور پزشکان در پلی کلینیک تخصصی بیمارستان ضیایی اردکان سه شنبه 25 مهر 1402 "نوبت دهی تلفنی،اینترنتی وussd" 📞تلفن نوبت دهی 31524000 💻سایت نوبت دهی clinic.ssu.ac.ir *6655*33523*113#📱 ⏰7 صبح همان روز

⚫️🟡ثامن پلیمر اردکان🟡⚫️ ⚫️🟡تولید کننده لوله های پلیکای فاضلابی و ناودانی🟡⚫️ 📲09133552006 📍دفتر فروش:اردکان،میدان آیت الله خاتمی، ابتدای خیابان حافظ، تاسیسات عبداللهی Instagram:samen.polymer.ardakan

📌همه روزه پذیرای شما هستیم در #کافه‌مانگ‌اردکان #اردکان_خیابان‌امام_روبه‌روی‌باغ‌ملی

#نیایش زیباترین آرزویی که تمام آرزوها را در دلش جا داده؛ خدایا حال ما را خوب کن🙏 #درپناه‌حق👋

بسم الله الرحمن الرحیم #روزی_یک_صفحه_قرآن   #صفحه_547❤️ @zarrhbin🕊

#تلاوت_روزی_یک_صفحه_قرآن    #صفحه_547❤️ @zarrhbin🕊

🔸 #دعای_هفتم_صحیفه_سجادیه دعای امام سجاد علیه السلام برای رفع دشواری‌ها و سختی‌ها #التماس‌دعا @zarrhbin🕊

با نقش گل فرشچیان آمده به به کف بر دف و خورشید نشان آمده به به مشتاق تو تا باز کنی پنجره ات را خوشبخت ترین صبح جهان آمده به به سلام صبح‌ پاییزیتون بخیر☀️ @zarrhbin🕊

#حدیث_بزرگان ✍ #امام‌_حسن_عݪیہ‌السلام‌‌ : خوشا به حال کسی که روزگار حضرت مهدی علیه السلام را درک کند و سخن او را بشنود. 📗اثبات الهداه ، ج۵ ، ص۱۴۵ @zarrhbin🕊

خواص شگفت انگیز آب سیب : 🔹ضد سرطان 🔹تقویت چشم 🔹کمک به کاهش وزن 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹پیشگیری از زوال عقل 🔹پاکسازی و تقویت پوست جلوگیری از پیری زودرس سم زدای دستگاه گوارش و کلیه #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊

❌❌ 🔺بازهم #اردکان آلوده‌ترین شهر استان ✍شرح و تفسیر و قضاوت آن با بزرگان شهر @zarrhbin🕊

❌❌ قابل توجه آقای شهردار و پیمانکار خدمات شهری شهرداری به اطلاع حضرات میرساند صرف اینکه یک جارو بدهید دست یک کارگر که جارو بزند بدون اینکه کمی از فرهنگ و آداب و احترام ودرکی داشته باشد کار درستی نیست ، بعضا باید کلاسهای آداب و رفتار هم برای آنها گذاشت و آنها را توجیه کرد مشاهده صبح امروز مسافرینی در پارک در حال خوردن صبحانه بودند که پاکنان هم در حال جارو کردن قسمت دیگر پارک بودند تا اینکه رسیدند به نزدیک این مسافران بدون اینکه درکی داشته باشند و جارو این قسمت را متوقف و قسمتی دیگر را جارو کنند به کار خود ادامه دادند و چنان گرد و خاکی بلند شده بود که بندگان خدا مجبور شدند وسط صبحانه خوردن مکان خود را تغییر دهند واقعا چقدر باید تاسف برانگیز باشه که کمی شعور خود را به کار نگیری و چنین کاری انجام دهی این نشانه نداشتن فرهنگ و ادب است که این صحنه های زشت را خلق میکند لطفا توجیه کنید این موارد را با دقت بیشتری رعایت کنند🤦‍♂ @zarrhbin🕊

❌❌ ❌ سانحه تلخ تصادف صبح امروز پژو۲۰۶ با موتور سیکلت در بلوار خاتمی ، سه راه بفروییه که متاسفانه سه مصدوم به همراه داشت 📸شهروند خبرنگار @zarrhbin🕊

❌❌ #حرف‌حساب سلام ضمن تشکر از کانال ذره بین که واقعا صدای مردمه. چادرملو مبلغ ۱۷ میلیارد برای ساخت اسکلت بتنی بیمارستان ضیایی پرداخت کرده. انجام اسکلت بتنی حدود یک سال و نیم طول کشیده. از طرف دیگه چادرملو برای یکسال، ۲۰ میلیارد برای موسسه فرهنگی اختصاص داده. به نظرتون تخصیص بودجه کلان به موسسه فرهنگی باید در اولویت چادرملو باشه یا تکمیل ساختمان ICU بیمارستان؟ اعضای هیات مدیره چادرملو بگن کدوم ذی نفعان بیشتری داره؟ مبلغ مسئولیت‌های اجتماعی مهم نیست، تخصیص اون مهمتره! @zarrhbin🕊

سلام و عرض ادب چند روزی هست که مطالبی در مورد دبیرستان شرف تو این کانال خوب میخونم . خواستم یادی کنم از پیشکسوتان دبیرستان شرف که آن زمان نه کامپیوتری داشتند برای ثبت نمرات و نه گوشی . فقط با دستان زحمت کششون نمره ها رو تو دفتر و کارنامه ثبت میکردند .شاید بیشتر از نصف جوانان دهه چهل الان که دیپلم از مدرسه شرف گرفتند تو کارنامشون امضای پدر منه 😍🖤 باورتون‌نمیشه الان که دارم مینویسم اشک هایم سرتاسر صورتم را در برگرفته . من دختر یکی از آن زحمت کشان کادر مدرسه هستم . که حتی در دوران کوتاه حیاتش با قلب مریضش از هیچ کوششی دست برنمیداشت تا دانش آموزان مدرسه به بهترین نحو درسشونو بخونند و برای این آینده که اون و امثال اون دیگه نیستند مفید باشند . ان شالله شرف همیشه ماندگار باشه و کادر محترمش سلامت . در پایان عکسی از آن دوران دارم که خدمتتان میفرستم . ان شالله از این قاب قشنگ بهترین پدر دنیا و آن عزیزانی که به رحمت خدا رفتند . روحشان شاد باشه و عزیزانی که در حیات هستند زنده و سلامت باشند الهی آمین ✍ دلنوشته دختر مرحوم‌سید محمد خدایی دفتر دار محترم دبیرستان ماندگار شرف @zarrhbin🕊

❌❌ #آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام و احترام به نظر اینجانب الان این نیمچه میدونی که روبروی خیابان شهید بوستانی (تقاطع خیابان آیت الله خامنه ای) درست کردن ترافیک را بیشتر می‌کند یا کمتر؟؟ 🔸آیا بهتر نبود اینجا دور برگردان کاملا بسته میشد و جلوتر که خیابان میرداماد است یک میدون قشنگ تر احداث میشد؟؟؟ 🔸به نظر من در این خیابان 4تا بریدگی کافیست روبرو حسینیه بازار نو روبرو خیابان سینا روبرو حسینیه کوشکنو روبرو خیابان فکور لطفا کارشناسی شده کار کنید ممنون از کانال خوبتون یاعلی مدد✋ @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید باسلام و خسته نباشید واقعا نمیدونم چی بگم بابت این کوچه های خیابون جمهوری که یکی از یکی بدتر هس الان کوچه 77جمهوری که نه اسفالت داره نه برق و درست و حسابی خدا مدونه چند دفعه زنگ شهرداری زدم هی گفتن باشه و هیچکاری نکردن سرکوچه وقتی میخای بالا و پایین بری همش زیر ماشین گیر مکنه از بس سربلاییش زیاده و چاله داره وسط کوچه هم که یه چاله چوله های خیلی بدی هست یکبار غلتک اوردن تو کوچه ب اسم اینکه کوچه رو صاف کنن اما چ بسا که زدن بدتر کردن با وجود باشگاه بدنسازی توی کوچه خیلی رفت و امد ماشین باسرعت بالا زیاده و همش خاک تو خونه ها نشسته جرئت نداریم که ده دقیقه در و پنجره باز بزاریم و الان هم باوجود همه اینا نزدیک یکماه که لامپ هم یا خاموشه یا نور بی جون داره خواهشمندم از شهرداری که یکی فکری ب حال این کوچه ها بکنه و واقعا ب حرفش عمل کنه و وعده های دلخوش‌کنکی و واهی نده به مردم @zarrhbin🕊

❌ افزایش عفونت‌های تنفسی در کشور/ کرونا هنوز تمام نشده است عضو کمیته علمی کشوری مقابله با کرونا: 🔹در حال حاضر آنفلوآنزا نسبت به کرونا شایع‌تر است. 🔹شاید از این جهت که آمارهای آنفلوآنزا اعلام نمی‌شود، اهمیت این بیماری کمتر برای افراد به چشم می‌آید. 🔹 هنوز هم کرونا وجود دارد و افراد و خانواده‌ها باید رعایت موارد بهداشتی را جدی بگیرند. 🔹هنوز علیه سویه‌های جدیدی که از کرونا گزارش می‌شود، واکسن طراحی نشده است. 🔹در هفته اخیر عفونت‌های تنفسی افزایش یافته است که این موضوع به دلیل بازگشایی مدارس و دانشگاه‌ها است./ایسنا @zarrhbin🕊

#آنچه_شما_فرستاده‌اید با سلام خدمت مدیر گروه و همشهریان عزیز ...یکشنبه بعدازظهر تقریبا ساعت 4.5 بعدازظهرمورخ 7/23 سر خیابان میرداماد طرف هفت حوض راننده کوییک که زدی به پیرمرد و بعد از رسیدن آمبولانس رفتی اون پیرمرد تو آی سی یو یزد بستری شده و حال مساعدی نداره اگر وجدان داری با شماره تلفن 09903522314 تماس بگیر که در غیر این صورت از طریق پلاک ماشینت اقدام میکنند @zarrhbin🕊