🔶نشستن های یکطرفه اگر به صورت عادات روزانه باشد در طولانی مدت حتما دچار افت یک طرفه #لگن و #انحراف_ستون_فقرات یا #اسکولیوزیس خواهد شد پس سعی کنیم اگر به این وضعیت عادت کردیم هر چند دقیقه یکبار #وضعیت_تغییر دهیم در بین خانم ها این وضعیت نشستن بسیار شایع و وجود ناهنجاری اسکولیوزیس هم به دلیل پهن تر بودن لگن هشت برابر بیشتر از مردان است. #پیام_سلامتی @zarrhbin