📌‍ هویج و سلامت چشم ها 👓 هویج نمی‌تواند همه‌ی مشکلات مربوط به چشم را برطرف کند. مثلاً تأثیری در مشکل نزدیک بینی یا دوربینی ندارد اما اگر هر دو یا سه روز یک عدد #هویج میل کنید امکان ابتلا به برخی از شب کوری‌ها را کاهش خواهید داد. 👈 برخی از مشکلات چشمی به دلیل کمبود ویتامین A ایجاد می‌شوند. هویج سرشار از بتاکاروتن است و این ترکیب سازنده‌ی ویتامین A می‌باشد، برای همین برای #چشم خوب است. #پیام_سلامتی @zarrhbin