#حدیث_بزرگان
✍امام حسن عسکری علیه السّلام:
✨ شادی کردن در حضور #غمگین از ادب به دور است.
📚 تحف العقول، ص 489
@zarrhbin
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
🔸 غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
🔹در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
🔸 استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
🔹عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
🔸 بیخوابی به سرتان زده است؟.
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
#پیام_سلامتی
@zarrhbin
8.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌افسردگی در مردان و زنان..
#مجتبی‌شکوری
@zarrhbin
شهید بهشتی(ره):
مادام که در جامعه ای در یک سو گرسنه وجود دارد و در سوی دیگر متنعمان برخوردار، این جامعه لجن است حتی اگر تمام چهره اش را با قرآن بپوشانید ، لجن است.
▪️هفتم تیرماه سالروز شهادت دکتر بهشتی و یاران شهیدش گرامی باد 🌷
@zarrhbin
❌❌
قسمت دوم این خبر را که متعلق به انتقال آب است را خوب بخوانید
❌ مهران از انتقال اب از چادرملوی اردکان به ایستگاه شحنه و برای مرکز استان می‌گوید
❌یعنی آب از اردکان برود به یزد و ما مردم این شهر دبه به دست دنبال آب باشیم !!!!
👈این کوتاهی مسئولان شهرستان بویژه نماینده است که یک مهران اینگونه آب را از حلقوم ما بکشد و بدان افتخار کند و ما در بی آبی و فلاکت به سر کنیم 😞
❌ والی دارالحکومه با افتخار از کوتاهی پروژه و افزایش ظرفیت آب استان می‌گوید ؛
👈مسئولین شهرستان هم سیخ نشسته و دست روی دست گذاشته و تماشا میکنند !
و همگان را به صبر دعوت میکنند
نماینده اردکان هم در پی گرفتن پول کلان برای تیم والیبال و خواسته اطرافیان خویش است
واقعا یه جو غیرت پیدا نمیشود؟؟!!!
@zarrhbin
ذره‌بین درشهر
❌❌ قسمت دوم این خبر را که متعلق به انتقال آب است را خوب بخوانید ❌ مهران از انتقال اب از چادرملوی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ گویا امام اول انقلاب به برخی مسئولین امروز ما هشدار داده بود...
بترسید از روزی که مردم به ذات شما پی ببرند!
@zarrhbin
❌ عوامل اصلی حادثه قطار مشهد - یزد مشخص شد
کمیسیون عمران مجلس:
🔹هرچند حضور بیل مکانیکی یکی از عوامل اصلی حادثه محسوب می‌شود، اما عوامل مرتبط با این حادثه مجموعه‌ای از بی‌احتیاطی‌ها و بی‌مبالاتی‌ها شامل: عوامل سازمانی، عوامل فنی، عوامل محیطی و عامل انسانی است./ ایسنا
✍ ممنون از اینکه وقت گذاشتید و عوامل مقصر رو شناسایی کردید ، لطفا هرچه زودتر مجازات این عوامل را هم رسانه‌ای کنید تا هم درس عبرتی شود و هم مرهمی بر دل خانواده‌های داغدار این حادثه
و برای همیشه در تاریخ ثبت خواهیم کرد در این سانحه‌ی جانکاه نه مسئولی #عذرخواهی کرد و نه #استعفا داد
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ فرق می‌کنه کی نماینده باشه و چطوری حلقومش را برای دفاع از حوزه استحفاظیش پاره کنه ...
✍ دستی دستی آب خلیج فارس از اردکان به یزد رفت و نماینده اردکان ککش هم نگزید
@zarrhbin
❌امشب آخرین مهلت توزیع کارت کنکوری‌ها / آغاز رقابت داوطلبان از فردا
اولین روز رقابت داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۱ از فردا چهارشنبه هشتم تیز آغاز می شود و داوطلبان تا آخر وقت امروز فرصت دارند از طریق سایت سازمان سنجش آموزش کشور کارت ورود به جلسه خود را دریافت کنند.
@zarrhbin
🔺۹ روش موثر برای غلبه بر استرس کنکور
👆🏼تصاویر بالا رو ورق بزنید و این پست رو برای کنکوری‌هایی که می‌شناسید بفرستید.
@zarrhbin