امروز مصادف با سالروز تولد جوان خوش آتیه و عکاس خبری کانال ذرهبین ، آقا #روحاللهطاهری بود
از طرف مدیریت و اعضای کانال تولد این عزیز را تبریک عرض میکنیم . 💚
آرزوی سالهایی شاد و زندگی مفرح بدون غم درکنار بهترینها برایشان داریم🌹
به رسم عادت تولدت مبارک 🎂
@zarrhbin
4_5985775498142157189.mp3
2.79M
زادهی فصل زمستون چه عزیزی تو برامون...
@zarrhbin
( شهرداری ورامین 3⃣ ➖ 2⃣ خاتم اردکان )
:: در چهار چوب هفته بیست و چهارم رقابت های لیگ برتر والیبال ، تیم های شهرداری ورامین و خاتم اردکان در سالن فدراسیون والیبال به مصاف یکدیگر رفتند که در پایان تیم شهرداری ورامین در یک ماراتن زیبا توانست با نتیجه ٣ بر ٢ تیم خاتم اردکان را شکست دهد. ::
🔸 شهرداری ورامین : ٢٠ - ۲۵ - ٢۴ - ٢۵ - ١۵
🔹 خاتم اردکان : ٢۵ - ١۶ - ٢۶ - ٢٣ - ١١
@zarrhbin
❄️مراقب یخ زدگی کنتورهای آب باشید
❄️نگهداری سیستم لوله کشی آب داخل منازل و کنتور آب به عهده مشترکان است و با توجه به احتمال برودت هوا و یخزدگی لولهها و کنتورهای آب، شهروندان باید اقدامات پیشگیرانه نظیر عایقبندی لولههای آب موجود در فضای باز با پارچه و عایق را انجام دهند.
❄️مردم میتوانند از پشم شیشه و یونولیت و گونیهای پر شده با خاک اره، به منظور حفاظت و گرم نگه داشتن کنتور استفاده کنند.
❄️در صورت بروز یخبندان و یخزدن لولهها و کنتور آب از انجام اقداماتی مانند ریختن آب جوش بر روی کنتور، روشن کردن آتش در حوضچه کنتور و باز گذاشتن شیر آب برای رفع یخزدگی خودداری شود.
@zarrhbin
📌وزیر بهداشت: غفلت کنیم، ۴۸ ساعته گرفتار پیک جدید کرونا میشویم
سعید نمکی:
🔹اگر خیز قبلی، ۱۰ تا ۱۲ روز و دو هفته طول کشید تا گرفتاری ما گسترش پیدا کرد اما امروز ممکن است در ۴۸ ساعت و با سرعت بالای انتقال ویروس، گرفتار شویم.
🔹نباید بنشینیم که دیگران با علامت به سراغ ما بیایند الان وقت آن است که سراغ افراد با علامت و بدون علامت در تک تک منازل و محلهها برویم.
@zarrhbin
توئیت چهارسال قبل عنابستانی
آنکس که اسب داشت غبارش فرو نشست
گردسم خران شما نیز بگذرد
پ.ن؛از نماینده مجلس که درهیئت نظارت بر رفتار نمایندگان هم عضویت داره در خواست پیگیری میکنند
ولی سوال کنن ازش آیا خودش به خدمت سربازی رفته که سختی های سرباز بودن رو چشیده باشه !!!
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌امکان ثبتنام جاماندگان و حذفشدگان یارانه
سخنگوی کمیسیون تلفیق بودجه:
🔹ثبتنام از افراد جديد و کسانی که قبلا منصرف شدند برای پرداخت يارانه نقدی و معيشتی در سال آينده فراهم میشود.
🔹تصمیم گرفته شده که یارانه ۴۵ هزار تومانی دوبرابر شود.
@zarrhbin
📌 ترخیص ۱۸درصد موتورسیکلتهای توقیفی استان یزد/ موتورسیکلتها پس از مهلت قانونی به مزایده گذاشته میشود
زارع رئیس پلیس راهور استان یزد:
🔹 از زمان شروع طرح ترخیص موتورسیکلتهای توقیفی تاکنون تقریبا ۲۷۰۰ موتورسیکلت معادل ۱۸ درصد از موتورسیکلتها در استان یزد ترخیص شدهاند.
🔹مالکان موتورسیکلتها میتوانند با ارائه کارت ملی و مدارک مورد نیاز و حتی بدون بیمه و گواهینامه و پلاک با اخذ تعهد و شرایطی که پلیس +۱۰ اعلام میکند، به ترخیص موتور خود بپردازند، هزینه پارکینگ برمبنای سال ۹۴ محاسبه شده و امکان پرداخت قسطی جرایم نیز فراهم شده است.
🔹این طرح تا پایان بهمن ماه سال جاری تمدید شده است و پس از مهلت قانونی، موتورسیکلتهای موجود در پارکینگها تعیین تکلیف میشود و پس از مصادره به مزایده گذاشته خواهد شد.
@zarrhbin
🔰 مرمت پردیسان اردکان توسط چادرملو بیانگر جایگاه تعالی سازمانی آن است
✅ وزیر میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری ضمن تقدیر از اقدام شرکت صنعتی معدنی چادرملو جهت مرمت مجموعه پردیسان اردکان، گفت: قطعاً این شرکت بزرگ صنعتی به جایگاه تعالی سازمانی دست یافته است.
«علی اصغر مونسان» امروز یکشنبه در آغاز عملیات مرمت مجموعه پردیسان اردکان که به همت مجتمع صنعتی معدنی چادرملو انجام میشود، با اشاره به اهمیت حفاظت از میراث فرهنگی کشورمان که به واسط عمق تمدنسازی خود نقش مهمی در شکل گیری هویت بشر داشته است، گفت: خوشبختانه میراث فرهنگی در کنار صنعت گردشگری صاحب کارکردهای اقتصادی شده و از بخشهای مهم فرهنگی در کشورمان است.
وی یزد را از استانهای ویژه تاریخی در کشور و اردکان را از شهرستانهای ویژه در استان یزد خواند و افزود: متاسفانه حجم ماموریتهای وزارت میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری از یک سو و تمدن بزرگ تاریخی کشورمان از سوی دیگر، هیچ کدام تناسبی با منابع محدود این حوزه در کشورمان ندارد که ناچاراً از مشارکتهای مردمی و بخش خصوصی جهت مرمت و حفظ اماکن تاریخی بهره جستهایم.
وی با نکو داشتن اقدام شرکت صنعتی معدنی چادرملو در مرمت مجموعه پردیسان اردکان، گفت: قطعاً این شرکت بزرگ صنعتی به جایگاه تعالی سازمانی دست یافته اینچنین با جدیت در راستای انجام مسئولیتهای اجتماعی خود، مرمت یک مجموعه تاریخی را در صدر برنامههای خود قرار داده است.
مونسان ابراز امیدواری کرد که چادرملو بن این که یزد با اقدامات موثر مردم و مسئولان این استان در صدر گردشگری ایران و در کنار استانهایی مانند اصفهان و فارس قرار گرفته است، گفت: امروز لوح شهر مقصد گردشگری را به شهردار یزد تقدیم کردیم و اردکان نیز دارای این ظرفیت است که با مشارکت مجموعههایی مانند چادرملو ودر جهت رونق کسب و کار و اشتغال منطقه گام بردارد.
وی درخصوص تعامل و همکاری صندوق احیا و معاونت میراث فرهنگی وزارت جهت ارائه مشاورههای فنی و مرمتی قول مساعد داد و ابراز امیدواری کرد که مطالبات بالای گردشگری با همکاری و تعامل تمام بخشهای فعال در این حوزه مرتفع و شاهد اقدامات خوب و گستردهای در بخش گردشگری باشیم.
«محمدرضا دشتی» نماینده مردم اردکان و رئیس فراکسیون گردشگری، میراث فرهنگی و صنایع دستی مجلس نیز در این نشست به جاذبههای تاریخی فراوان شهرستان اردکان و بافتهای تاریخی در این شهر کویری اشاره و بیان کرد: میرات فرهنگی به ویژه بافت تاریخی اردکان ظرفیت ثبت در سطح جهانی را دارد.
«محمدعلی طالبی» استاندار یزد با تقدیر از باور مدیران چادرملو به مسئولیت اجتماعی این مجموعه در قبال مردم، این اقدام چادرملو را تجربه موفقی برای روی آوردن دیگر بخشهای خصوصی استان به این حوزه خواند.
وی به تفاهم و تعامل مجموعه مدیران و فعالان شهرستان اردکان اشاره کرد و گفت: خوشبختانه شهرستان اردکان نیز همانند بسیاری از بخشهای دیگر استان از مسئولان محلی به ویژه نماینده پرتوانی برخوردار است که امروز در سمت ریاست فراکسیون گردشگری مجلس باعث افتخار استان است.
«هادی میرزایی» مدیر عامل صندوق توسعه صنایعدستی و فرش دستباف و احیا و بهرهبرداری از اماکن تاریخی و فرهنگی کشور نیز در این مراسم توضیحاتی در مورد این طرح ارائه کرد.
@zarrhbin
❌ رونق کسب و کار شما تنها با #تبلیغاتخوب میسر خواهد بود👌
✅شما یک فرصت بینظیر جهت معرفی #مشاغل #محصولات و #کارهای خود در بزرگترین کانال خبری شهرستان اردکان را دارید👍
کانال #ذرهبین_در_شهر آماده جهت دریافت و درج آگهی های تبلیغاتی شما با #قیمتمناسب 💸 و #راندمانخوب📈
آیدی جهت ارسال و هماهنگی درج پیام های تبلیغاتی شما 👈 👈👈👈👇
@shahryare2
#لوبیا_قرمز_ایرانی
فقط روز #دوشنبه 1399/11/06
با تخفیف ویژه هر کیلو #23500تومان
👇👇👇👇👇
https://t.me/AriaHyper1
#شکر_تنظیم_بازار
تاریخ توزیع روز #دوشنبه شیفت صبح 1399/11/06
قیمت هر کیلوگرم #7350تومان
👇👇👇👇👇
https://t.me/AriaHyper1
❇️ مقایسه بیمه عمر و بورس
✍🏻 همانگونه که همه شما دوستان از بازار بورس کم و بیش اطلاع دارید در رسانه ها و اخبار و اکثر مکانها صحبت از آن است که بازار بورس بازار نو و برای سرمایه گذاری بسیار عالی می باشد و رسانه های عمومی همه اقشار مردم را دعوت به سرمایه گذاری در بازار بورس میکنند.
🔹 بازار بورس بازار بسیار خوبی برای سرمایه گذاری میباشد ولی حتی افراد خبره و شرکتهای سرمایه گذاری در بازار بورس با داشتن کادری مجرب در اکثر مواقع با سقوط سهام شرکتی روبرو میشوند.
💥حال فرق بیمه عمر و بورس را در ذیل بیان میدارم:
1- در بازار بورس هیچوقت سرمایه شما تضمین شده نیست ولی در بیمه عمر، سرمایه شما تضمین شده است.
2- در بازار بورس در هنگام ورشکستگی شرکتی، سرمایه شما از طرف ارگان دولتی تضمین نمی شود ، ولی در بیمه عمر در صورت ورشکستگی شرکتهای بیمه ، سرمایه شما از طرف بیمه مرکزی که یک ارگان دولتی است ، تضمین میگردد. ( قابل توجه است ؛ قانون تأسیس بیمه مرکزى در ۳۰ خرداد ۱۳۵۰ در ۷۷ ماده به تصویب رسید و تا به امروز پابرجاست )
3- در بازار بورس سود سرمایه شما تضمین شده نمیباشد ، ولی در بیمه عمر سود سرمایه شما از همان روز اول مشخص و تضمین شده بوده و همچنین دارای سود مشارکت و سود مرکب میباشد.
4- در بازار بورس اگر خدایی نکرده برای فرد سرمایه گذار حادثه ای رخ دهد و منجر به فوت گردد قوانینی همانند قوانین بانک اعمال میگردد یعنی بعد از انحصار وراثت و ... مابقی مبلغ به بازمانده پرداخت میشود ولی در بیمه عمر نه تنها چندین برابر سرمایه بیمه گذار بلکه سود تضمین و سود مشارکت و سود مرکب به افراد نامبرده از طرف سرمایه گذار یا افراد قیم داده میشود.
5- در بیمه عمر اگر فرد مبتلا به سرطان و یا یکی از تعهدات پوششهای بیمه عمر گردد شرکت به تعهدات بیمه عمل کرده و هزینه های مربوطه را پرداخت می کند ولی بازار بورس فاقد هرگونه پوشش و خدمات جانبی میباشد.
6- در بازار بورس باید روزانه در تالار یا پشت کامپیوتر حضور داشته باشید تا سود بیشتری ببرید ولی در بیمه عمر نیازی به حضور شما نیست و شرکت از طرف شما در بازار بورس سرمایه گذاری کرده و در صورتی که از خرید سهامی سود نکرده باشد سود سرمایه شما را بصورت تضمین شده به حسابتان اعمال میکند ، و اگر در خرید سهامی سود کند شما را در سود خرید سهام شریک قرار میدهد.
7- در بازار بورس هیچگونه تسهیلاتی داده نمیشود ولی در بیمه عمر بعد از گذشت 2 سال تسهیلات داده میشود.
نتیجه:
بورس از نظر سرمایه گذاری خیلی پر سود و به همان میزان پر ریسک بوده و نیازمند داشتن اطلاعات تخصصی است. ولی در بیمه عمر شما نیاز به اطلاعات تخصصی سرمایه گذاری نداشته و در کنار سود تضمین شده ، تحت پوشش خدمات بیمه ای هستید که بورس از آن بی بهره است.
در نهایت در کنار یک سرمایه گذاری بورسی، یک سرمایه گذاری مطمئن مانند بیمه نیز، لازمه یک زندگی است
@pasargadihay97
09162618065
03532234486
👨💻 Mr.Taheri.Ardakani
هدایت شده از ذرهبین درشهر
#مکث
#زندگی، مثلِ نخ کردن سوزن است.
گاهی بلد نیستی چیزی را بدوزی،
اما چشم هایت آن قدر خوب کار
می کند که همان بار اول سوزن را نخ میکنی.
اما هرچقدر پخته تر می شوی،
هرچقدر با تجربه تر میشوی،
هرچقدر بیشتر یاد می گیری
که چگونه بدوزی،
چگونه پینه بزنی،
چگونه زندگی کنی؛
تازه آن وقت چشمانت دیگر سو ندارد!
زندگی همیشه یک چیزی اش کم است
مشکل اینجاست،
وقتی که هم بلدی بدوزی
هم چشم هایت سو دارند؛
تازه آن موقع می فهمی
نه نخ داری، نه سوزن.
@zarrhbin
💫یک شب پر از آرامش
✨یک دل شاد و بی غصه
💫یک زندگی آروم و عاشقانه
✨و یک دعای خیر از ته دل
💫نصیب لحظه هاتون
✨تو این شب زیبـا
💫خونه دلتون گرم
✨#شبتون_بخیر 🌙🌟
❣❣ 🌹،
@zarrhbin
هدایت شده از مجموعه فرهنگی هنری شمیم آسمان
13.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چهارمین اجرای #حسینیه_سیّار سوگواره
"یاس نبوی"
☑کاری از گروه فرهنگی هنری شمیم آسمان اردکان
➕تهیه شده توسط اداره اوقاف و امور خیریه شهرستان اردکان
➕تا پایان کرونا شب های جمعه درب هر منزلی که عزیزش رو متاسفانه بخاطر کرونا و یا به هر دلیلی از دست داده و یا میخواد درب منزلش مجلس روضه برگزار بشه به مدت ۵تا۷دقیقه با اجرای قرائت قرآن+روضه خوانی و مداحی توسط نوجوانان شمیم آسمان اردکان اجرا خواهد شد🖤
➕جهت هماهنگی حسینیه سیّار، از شنبه تا چهارشنبه هر هفته میتوانید به آیدی یا شماره زیر تماس بگیرید:
@ravabetomomi_shamimeaseman
۰۹۲۱۱۱۸۹۴۸۳
#حسینیه_سیّار #سوگواره_یاس_نبوی
#هفته_چهارم #شبهای_جمعه
#پنج_شنبه_شبها #نوجوان #اداره_اوقافوامورخیریه_شهرستاناردکان
#جهاد_ادامه_دارد
#گروه_فرهنگی_هنری_شمیم_آسمان
@shamim_e_aseman
⭕️متن دعای هفتم صحیفه سجادیه
🔸و كَانَ مِنْ دُعَائِهِ عَلَيْهِ السَّلَامُ إِذَا عَرَضَتْ لَهُ مُهِمَّةٌ أَوْ نَزَلَتْ بِهِ، مُلِمَّةٌ وَ عِنْدَ الْكَرْبِ :
يَا مَنْ تُحَلُّ بِهِ عُقَدُ الْمَكَارِهِ، وَ يَا مَنْ يَفْثَأُ بِهِ حَدُّ الشَّدَائِدِ، وَ يَا مَنْ يُلْتَمَسُ مِنْهُ الْمَخْرَجُ إِلَى رَوْحِ الْفَرَجِ. ذَلَّتْ لِقُدْرَتِكَ الصِّعَابُ، وَ تَسَبَّبَتْ بِلُطْفِكَ الْأَسْبَابُ، وَ جَرَى بِقُدرَتِكَ الْقَضَاءُ، وَ مَضَتْ عَلَى إِرَادَتِكَ الْأَشْيَاءُ. فَهِيَ بِمَشِيَّتِكَ دُونَ قَوْلِكَ مُؤْتَمِرَةٌ، وَ بِإِرَادَتِكَ دُونَ نَهْيِكَ مُنْزَجِرَةٌ. أَنْتَ الْمَدْعُوُّ لِلْمُهِمَّاتِ، وَ أَنْتَ الْمَفْزَعُ فِي الْمُلِمَّاتِ، لَا يَنْدَفِعُ مِنْهَا إِلَّا مَا دَفَعْتَ، وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلَّا مَا كَشَفْتَ وَ قَدْ نَزَلَ بِي يَا رَبِّ مَا قَدْ تَكَأَّدَنِي ثِقْلُهُ، وَ أَلَمَّ بِي مَا قَدْ بَهَظَنِي حَمْلُهُ. وَ بِقُدْرَتِكَ أَوْرَدْتَهُ عَلَيَّ وَ بِسُلْطَانِكَ وَجَّهْتَهُ إِلَيَّ. فَلَا مُصْدِرَ لِمَا أَوْرَدْتَ، وَ لَا صَارِفَ لِمَا وَجَّهْتَ، وَ لَا فَاتِحَ لِمَا أَغْلَقْتَ، وَ لَا مُغْلِقَ لِمَا فَتَحْتَ، وَ لَا مُيَسِّرَ لِمَا عَسَّرْتَ، وَ لَا نَاصِرَ لِمَنْ خَذَلْتَ. فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ افْتَحْ لِي يَا رَبِّ بَابَ الْفَرَجِ بِطَوْلِكَ، وَ اكْسِرْ عَنِّي سُلْطَانَ الْهَمِّ بِحَوْلِكَ، وَ أَنِلْنِي حُسْنَ النَّظَرِ فِيمَا شَكَوْتُ، وَ أَذِقْنِي حَلَاوَةَ الصُّنْعِ فِيمَا سَأَلْتُ، وَ هَبْ لِي مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وَ فَرَجاً هَنِيئاً، وَ اجْعَلْ لِي مِنْ عِنْدِكَ مَخْرَجاً وَحِيّاً. وَ لَا تَشْغَلْنِي بِالِاهْتِمَامِ عَنْ تَعَاهُدِ فُرُوضِكَ، وَ اسْتِعْمَالِ سُنَّتِكَ. فَقَدْ ضِقْتُ لِمَا نَزَلَ بِي يَا رَبِّ ذَرْعاً، وَ امْتَلَأْتُ بِحَمْلِ مَا حَدَثَ عَلَيَّ هَمّاً، وَ أَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كَشْفِ مَا مُنِيتُ بِهِ، وَ دَفْعِ مَا وَقَعْتُ فِيهِ، فَافْعَلْ بِي ذَلِكَ وَ إِنْ لَمْ أَسْتَوْجِبْهُ مِنْكَ، يَا ذَا الْعَرْشِ الْعَظِيمِ.
🔸ترجمه دعای هفتم:
اي آنكه گرهِ كارهاي فرو بسته به سر انگشت تو گشوده ميشود، و اي آن كه سختيِ دشواريها با تو آسان ميگردد، و اي آن كه راه گريز به سوي رهايي و آسودگي را از تو بايد خواست.
سختيها به قدرت تو به نرمي گرايند و به لطف تو اسباب كارها فراهم آيند. فرمانِ الاهي به نيروي تو به انجام رسد، و چيزها، به ارادهي تو موجود شوند،
و خواستِ تو را، بي آن كه بگويي، فرمان برند، و از آنچه خواستِ تو نيست، بي آن كه بگويي، رو بگردانند.
تويي آن كه در كارهاي مهم بخوانندش، و در ناگواريها بدو پناه برند. هيچ بلايي از ما برنگردد مگر تو آن بلا را بگرداني، و هيچ اندوهي بر طرف نشود مگر تو آن را از دل براني.
اي پروردگار من، اينك بلايي بر سرم فرود آمده كه سنگينياش مرا به زانو درآورده است، و به دردي گرفتار آمدهام كه با آن مدارا نتوانم كرد.
اين همه را تو به نيروي خويش بر من وارد آوردهاي و به سوي من روان كردهاي.
آنچه تو بر من وارد آوردهاي، هيچ كس باز نَبَرد، و آنچه تو به سوي من روان كردهاي، هيچ كس برنگرداند. دري را كه تو بسته باشي. كَس نگشايد، و دري را كه تو گشوده باشي، كَس نتواند بست. آن كار را كه تو دشوار كني، هيچ كس آسان نكند، و آن كس را كه تو خوار گرداني، كسي مدد نرساند.
پس بر محمد و خاندانش درود فرست. اي پروردگار من، به احسانِ خويش دَرِ آسايش به روي من بگشا، و به نيروي خود، سختيِ اندوهم را درهم شكن، و در آنچه زبان شكايت بدان گشودهام، به نيكي بنگر، و مرا در آنچه از تو خواستهام، شيرينيِ استجابت بچشان، و از پيشِ خود، رحمت و گشايشي دلخواه به من ده، و راه بيرون شدن از اين گرفتاري را پيش پايم نِه.
و مرا به سبب گرفتاري، از انجام دادنِ واجبات و پيروي آيين خود بازمدار.
اي پروردگارِ من، از آنچه بر سرم آمده، دلتنگ و بيطاقتم، و جانم از آن اندوه كه نصيب من گرديده، آكنده است؛ و اين در حالي است كه تنها تو ميتواني آن اندوه را از ميان برداري و آنچه را بدان گرفتار آمدهام دور كني. پس با من چنين كن، اگر چه شايستهي آن نباشم، اي صاحب عرش بزرگ.
@zarrhbin
هر صبح طلوع🌤
دوبارهی خوشبختی🍂🌷
و "امید دیگری است" ...
بگشای دلت را به مهربانی♡
و "عشق را در قلبت مهمان کن"..
بی شک شکوفه های خوشبختی
در زندگیات گل خواهند کرد..
سلام دوستان ♡
صبح اولین دوشنبه☕️
بهمن ماهتون رویایی🍂🌷
@zarrhbin
#حدیث_بزرگان
🔔آیا #قرآن روی طاقچه منزلتان خاک میخورد
✍امام صادق عليه السلام:
خانه اى كه در آن #قرآن خوانده نمى شود و از خدا ياد نمى گردد، سه #گرفتاری در آن خانه بوجود می آید:
1⃣ #بركتش كم میشود
2⃣ #فرشتگان آن را ترك مى كنند (رحمت و فیض خاص خداوند به آن خانه نازل نمی شود.)
3⃣ #شياطين در آن حضور مى يابند.
(نزاع و جدال در آن خانه زیاد است،آرامش ندارند )
📖خواندن قرآن در خانه این سه گرفتاری را برطرف می کند
📚كافى، ج 2، ص 499
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#حرکات_اصلاحی
◀️ وضعیت بدنی خود را اصلاح کنید
#کیفوز
در دنیای مدرنی که در آن زندگی می کنیم ، بیشتر ما ساعت ها و ساعت ها در طول روز پشت میز، کامپیوتر ، تلفن یا فرمان هستیم. همین حالا یک یادداشت ذهنی داشته باشید و در همان لحظه کار با کامپیوتر، از وضعیت قرارگیری بدن خود آگاه باشید.
حرکت و تحرک بدنی می تواند از دردهای بدنی پیشگیری کند.بنابراین شروع به کشش ستون فقرات خود کنید! این تمرینات به شما این امکان را می دهد که بدن شما در یک ردیف مناسب قرار بگیرد و به شما کمک می کند تا شانه ها و سر شما در راستای مناسب خود قرار گیرد.
*این حرکات همچنین می تواند در مقابله با درد کمر و گردن که اغلب یک وضعیت مبتنی بر وضعیت و پوزیشن است،کمک کند.
#پیام_سلامتی ۱۹۲
#ورزش_جوانان_اردکان
@zarrhbin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاثیر محبت بر بدن انسان
حتما این فیلم راببينيد...🙏
مولانا فرموده اند:
از محبت تلخها شیرین شود
از محبت مس ها زرین شود
از محبت دَردها شافی شود
از محبت مرده زنده میکنند
@zarrhbin
✅ واکنش سخنگوی دولت به احضار و بازجویی از وزیر ارتباطات: مواضع آذری جهرمی، موضع روحانی است
🔸معتقدم تعطیلی اینستاگرام موجب کوچ دادن یک میلیون ایرانی به سمت بیکاری و فقر میشود.
@zarrhbin
📌کاربران ثبت کننده #آگهیآنلاین مراقب پیامکهای کلاهبرداری باشند
🔸رئیس پلیس فتا استان یزد ضمن اشاره به افزایش کلاهبرداری از کاربران سایتهای آگهی آنلاین با عنوان ثبت نهایی آگهی، گفت: کاربران مراقب پیامکهای جعلی شیادان برای سرقت اطلاعات بانکی باشند.
🔹 سرهنگ مرتضی ابوطالبی رئیس پلیس فتا استان یزد اظهار داشت : بنابر گزارشهای رسیده و رصدهای صورت گرفته، مجرمان سایبری از شگرد مجرمانه جدیدی برای سرقت اطلاعات بانکی کاربران ثبت کننده آگهی آنلاین استفاده میکنند.
🔹وی در تشریح این نوع از کلاهبرداریها گفت: در این شیوه مجرمان سایبری با دنبال کردن سایتهای درج آگهی آنلاین به افرادی که آگهی آنها به تازگی ثبت شده و بر روی سایت قرار گرفته، پیامک داده و از آنها میخواهند که برای ثبت نهایی آگهی و جلوگیری از حذف آن، مبلغ ناچیزی در حد چند هزارتومان را به لینکی که در پیامک ارائه شده واریز کنند.
🔹این مقام مسئول ادامه داد: متاسفانه برخی از شهروندان با سهلانگاری روی لینک ناشناس در پیامک کلیک کرده و پس از هدایت به درگاه بانکی جعلی، اطلاعات بانکی آنها به سرقت میرود.
🔹این مقام انتظامی در پایان افزود: سایتهای آگهی آنلاین که احراز هویت شده و دارای نماد اعتماد الکترونیک هستند در صورت نیاز به ارسال پیامک، از سامانههای رسمی و ثبت شده به نام خود استفاده میکنند. بنابراین شهروندان در صورت دریافت پیامک از شمارههای متفرقه، به هیچ عنوان روی لینک موجود در آن کلیک نکنند.
@zarrhbin
🗓روز شمار بزرگداشت سرداران و شهدای شهرستان اردکان🗓
🔻آنچه امروز رخ خواهد داد:
🫓نذر نان صلواتی به نیابت شهدا🫓
۶ بهمن ماه ۱۳۹۹
#اردکان_شهر_مقاومت
#کنگره_شهدای_یزد
#نان_صلواتی
🌷بزرگداشت سرداران و شهدای شهرستان اردکان🌷