🔵پاداش عجیب خواندن سوره قدر در زمان افطار و خوردن سحری* *🌷حضرت صادق علیه السلام فرمود :* *🌱 هیچ مؤمن روزه داری نیست که در هنگام خوردن سحری و افطارش سوره قدر را بخواند ، مگرآنکه بین این دو زمان ثواب کسی را خواهد داشت که در راه خدا در خون خود غلطیده باشد .* *(📚بحارالأنوار، ج97، ص344 به نقل از اقبال الأعمال)*

♻️طبع و مزاج #روزه چیست؟ 🔹مزاج روزه #گرم_و_خشک است یعنی #صفرازاست؛ با روزه خلط صفرا زیاد می‌شود 🔸 #گرمایی که روزه، دارد باعث می‌شود تمام فضولات و مواد زائد و عفونتها آهسته از بدن خارج شود ✅در روزهای اول #رطوبت ها و #بلغم‌های سطحی از بین می‌رود و تا روزهای آخر به #بلغم‌های عمقی نفوذ می‌کند، به نحوی که شخص روزه دار در روزهای پایانی ماه مبارک رمضان احساس سبکی و شادابی بیشتری می‌کند. 🔹چون طبع روزه داری #گرم_و_خشک است افراد #صفراوی مزاج یا کسانی که غلبه صفرا دارند ممکن است کمی اذیت شوند 💠💠💠💠 کانال طبی استادخطیری 🔶🔹🔸🔹🔸🔹🔶

📌 تاثیر #بوهای_خوش گلها و شکوفه‌های #بهار  🌸 نگاه های چشم‌نواز و بوهای خوش گلها و شکوفه‌ها در بهار، موجب #اعتدال_مزاج مغز و قلب می‌شوند و به پیوندگاه‌های نفس با بدن استواری و ثبات می‌بخشند. 💠💠💠💠 🔶🔹🔸🔹🔸🔹🔶

🔺نان و پنیر و سبزی برای افطار مناسب نیست. بخاطر اینکه : 1. قوت و توان غذایی نداره 2.سرد هست و به معده و به بدن شوک سردی وارد میکند 3. باعث افت قندخون میشود 4.در افراد با صفرای طبعی بالا باعث سردرد میشود و... 🟡در هنگام افطار باید غذایی استفاده کنید که از لحاظ طبیعت، گرمِ متعادل و از نظر دمایی  ولرم رو به گرمی باشد. پنیرهای اکثر سفره ها یک سردی سودازای زیاد دارد و سودای آن طبیعی و سالم نیست. ✅ترجیحا پنیر در سر سفره نباشد. اگر هم بود کنار آن خرما و گردو و دمنوش های گرمی همچون دمنوش بادرنجبویه و آویشن مخلوط یا دمنوش گل گاوزبان و آویشن مخلوط یا دمنوش به و گل محمدی و... استفاده بفرمایید. 💠💠💠💠 🔶🔹🔸🔹🔸🔹🔶

🎥یک پیشنهاد ویژه برای افرادی که امکان روزه‌داری ندارند! در ماه مبارک رمضان برخی افراد به‌دلایل مختلف مانند کهولت سن، ضعف شدید جسمانی، بیماری‌های مختلف و... امکان روزه‌داری ندارند؛ برای اینکه این دسته از افراد از خیرات و برکات عظیم روزه‌داری محروم نشوند، حکیم حسین خیراندیش یک پیشنهاد ویژه و جالب دارد ✅کانال طب شیعه

مراسم جزء خوانی قرآن کریم ویژه خواهران هر روز ساعت ۱۰ در جوار مرقد مطهر امام زاده سید ابوالقاسم علیه السلام منتظر حضور شما هستیم

🍳 #اجاق | شامی وعده غذایی مناسب افطار و سحر 🔸 مواد لازم: 🔹 گوشت چرخ کرده: ۳۵۰ گرم سیب‌زمینی، هویج، پیاز و تخم مرغ هرکدام: ۱ عدد آرد نخودچی: یک دوم پیمانه نمک، فلفل، دارچین، سرکه، شکر: به مقدار لازم رب گوجه: ۲ قاشق سوپ‌خوری 🔸 طرز تهیه: 🔹 اول پیاز، هویچ و سیب‌زمینی رو رنده کنید و آبش رو بگیرید، بعد تو ظرفی بریزید و گوشت، تخم‌مرغ، آرد نخودچی، نمک، فلفل و دارچین رو اضافه کنید و خوب چنگ بزنید. 🔹 سپس مقداری از مواد رو به هر صورتی که دوست دارید در آورده و در روغن سرخ کنید. در یک تابه کمی رب گوجه فرنگی با روغن تفت بدید و سرکه، شکر و نمک رو اضافه کنید. بعد کمی آب بریزید و بذارید کمی جوش بیاد، شامی‌ها رو داخل سس قرار بدید و بذارید چند دقیقه بمونه تا مزه‌دار بشه.

هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد !؟(☝🏻)

#تدابير_روزه_داري (هلال دوم) 🌙 از آنجايي كه در روزه‌داري، #معده گرم مي‌شود، نبايد هنگام #افطار از #آب_سرد استفاده كرد، زيرا آب سرد وارد #معده‌  گرم و خشك مي‌شود  و منجر به آسيب ديدن معده و نيز #كبد (به دليل مجاورت با معده) مي‌گردد (مانند آب سردي كه با ريخته شدن در يك ظرف شيشه‌اي داغ باعث شكستن و آسيب ديدن آن ظرف مي‌شود). 🌙 توصیه مي‌شود از آب #نيم‌گرم يا آب جوشيده و كمي خنك شده استفاده گردد و به صورت آرام آرام نيز نوشيده شود، زيرا معده در طي شبانه‌روز خالي بوده و مقداري كاهش حجم پيدا كرده و نبايد به يكباره حجم زيادي از نوشيدني و غذا را هنگام افطار وارد معده نماييم. 💠💠💠💠 کانال طبی استادخطیری 🔶🔹🔸🔹🔸🔹🔶

🍚 اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 🔸 در وعده سحری غذا کم نمک باشد. غذای پر نمک یعنی وجود املاح سنگین زیاد در آن و این املاح سنگین نقش سودای غیرطبیعی را عمل می‌کنند و ممکن است تبدیل به فساد یا لجن سوداوی در بدن بشوند و بیماری‌هایی هم‌چون مشکلات قلبی و عروقی را به همراه دارند؛ 👈 همچنین نمک زیاد آب بدن را می‌گیرد و شخص دچار تشنگی دوچندان می‌شود، پس درحالی که روزه خودش تشنگی می آورد نباید غذایی مصرف کرد که این تشنگی بیشتر شود. #ماه_رمضان 💠💠💠💠 🔶🔹🔸🔹🔸🔹🔶