🌻 اگر دو عبارت👇 "خسته ام" و "حالم خوب نیست" را از زندگی خودت پاک کنی ✅نیمی از بیحالی خودت رو درمان کردی ...😌 #موفقیت ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ 🆔️ @zendegi_bandegi

✍️ #امام_علی علیه‌السلام : ای انسان اسباب رهایی تو در سه چیز است : 🌻《تحمل ، تعقل ، توکل》🌻 تحمل مصیبت و صبر بر آن ، در کنارش چاره اندیشی برای حل مشکل ، و در پایان سپردن به خداوند #موفقیت ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

‌ برای دوام زندگی تون همیشه به همسرتون "حال و احساس خوب " بدید ! ✅️ حال و احساس خوب یعنی چی❓ 💌 یعنی احساس کنه که مهمه، ارزشمنده و بهش نیاز دارید 💌 یعنی در کنار شما آرامش داشته باشه و همش نگران نباشه که نکنه الان بهش یه گیری میدید . 💌 حس استقلال خودش رو حفظ کنه 💌 احساس امنیت داشته باشه. بدونه که در هر شرایطی ( چه خوشی و چه ناراحتی )یک همراه داره . #همسرداری ┄┄┅┅┅❅💞❅┅┅┅┄┄ 🆔️ @zendegi_bandegi

📌 چند راهکار برای مقابله با #استرس‌های زندگی‌ : 1⃣ مسائل خود را نزد همه بازگو نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2⃣ فقط به زمان حال فکر کنید گذشته تمام شده است. 3⃣ به خودتان استراحت بدهید. فیلم دیدن وقت گذراندن با خانواده و دوستان و مسافرت 4⃣ خواب کافی داشته باشید. 5⃣ از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید #مهارت #خود_سازی ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

💌 ✅️ در آموزه‌های دینی این موارد به عنوان راه های کاهش #استرس و رسیدن به آرامش یاد شده است. 🌻《 یاد خدا 🌻توکل 🌻تقوی 🌻توبه 🌻انس با قرآن 🌻 امید به رحمت الهی 🌻صبر و دعا 🌻عبادت 🌻و عفت و پاکدامنی 》 #خود_شناسی ┄┄┅┅┅❅☘️❅┅┅┅┄┄ 🆔️ @zendegi_bandegi

از لذت‌های دختر داشتن ☺️ ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

✅️ (از رحمت خدا به دور) است فرزندی که بار خودش را به دوش والدین خود میگذارد ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

•┈┈••✾❀💕👼🏻💕❀✾••┈┈• . ✴️راهکار های اساسی مسؤلیت پذیری فرزند❗️ 1⃣ در مرحله اول باید از کودکی [معمولا از سن سه سالگی تا 7 سالگی] به فرزند آموخت که وسائل بازی خود را که می ریزد جمع کند 2⃣ باید به فرزندان آموخت که راه حل و یا انتخاب دیگری وجود ندارد این کار باید انجام شود و نمی توان آن را کنار گذاشت 3⃣ تشویق کردن تاثیر بسیار زیاد و طولانی مدت تری نسبت به تنبیه کردن دارد و اگه انجام داد تشویقش کنیم . #مهارت #تربیت_فرزند •┈┈••✾❀💕👼🏻💕❀✾••┈┈• 🆔️ @zendegi_bandegi

🔴 پیشرفت زن ومرد درچیست⁉️ ‍🔰 حاج اسماعیل #دولابی: 💠 از #حدیث_کسا، ادبِ صحبت کردن با فرزندان و شوهر و همسر را بیاموزید. وقتی می‌خواهید از منزل خارج شوید، اهل خانه را خشنود کنید و بیرون بیایید. 💠 وقتی هم خواستید وارد خانه شوید، بیرونِ در استغفار کنید و صلوات بفرستید، هر ناراحتی که دارید بیرون بگذارید و با روی خوش داخل [خانه] شوید. اهل خانه هم با روی خوش به استقبال شما بیایند. 💠 کمال زن و مرد در این‌ است. #همسرداری ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯