📌 چند راهکار برای مقابله با #استرس‌های زندگی‌ : 1⃣ مسائل خود را نزد همه بازگو نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2⃣ فقط به زمان حال فکر کنید گذشته تمام شده است. 3⃣ به خودتان استراحت بدهید. فیلم دیدن وقت گذراندن با خانواده و دوستان و مسافرت 4⃣ خواب کافی داشته باشید. 5⃣ از جملات تاکیدی مثبت استفاده کنید #مهارت #خود_سازی ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

💌 ✅️ در آموزه‌های دینی این موارد به عنوان راه های کاهش #استرس و رسیدن به آرامش یاد شده است. 🌻《 یاد خدا 🌻توکل 🌻تقوی 🌻توبه 🌻انس با قرآن 🌻 امید به رحمت الهی 🌻صبر و دعا 🌻عبادت 🌻و عفت و پاکدامنی 》 #خود_شناسی ┄┄┅┅┅❅☘️❅┅┅┅┄┄ 🆔️ @zendegi_bandegi

از لذت‌های دختر داشتن ☺️ ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

✅️ (از رحمت خدا به دور) است فرزندی که بار خودش را به دوش والدین خود میگذارد ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

•┈┈••✾❀💕👼🏻💕❀✾••┈┈• . ✴️راهکار های اساسی مسؤلیت پذیری فرزند❗️ 1⃣ در مرحله اول باید از کودکی [معمولا از سن سه سالگی تا 7 سالگی] به فرزند آموخت که وسائل بازی خود را که می ریزد جمع کند 2⃣ باید به فرزندان آموخت که راه حل و یا انتخاب دیگری وجود ندارد این کار باید انجام شود و نمی توان آن را کنار گذاشت 3⃣ تشویق کردن تاثیر بسیار زیاد و طولانی مدت تری نسبت به تنبیه کردن دارد و اگه انجام داد تشویقش کنیم . #مهارت #تربیت_فرزند •┈┈••✾❀💕👼🏻💕❀✾••┈┈• 🆔️ @zendegi_bandegi

🔴 پیشرفت زن ومرد درچیست⁉️ ‍🔰 حاج اسماعیل #دولابی: 💠 از #حدیث_کسا، ادبِ صحبت کردن با فرزندان و شوهر و همسر را بیاموزید. وقتی می‌خواهید از منزل خارج شوید، اهل خانه را خشنود کنید و بیرون بیایید. 💠 وقتی هم خواستید وارد خانه شوید، بیرونِ در استغفار کنید و صلوات بفرستید، هر ناراحتی که دارید بیرون بگذارید و با روی خوش داخل [خانه] شوید. اهل خانه هم با روی خوش به استقبال شما بیایند. 💠 کمال زن و مرد در این‌ است. #همسرداری ╭━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╮ @zendegi_bandegi ╰━═━🍃❀♥️❀🍃━═━╯

. طبقِ نظرِ خدای مهربون توی قرآنِ کریم اولین هدفِ ازدواج • رسیدن به آرامش در کنارِ همسرمونه .🍓 .

. ما به عنوان شریکِ زندگیِ همسرمون : • هرگز نباید آرامش همسرمون رو بهم بزنیم • نباید به همسرمون استرس بدیم • همیشه باید به نظر و سلیقه همسرمون احترام بزاریم .💛

. خانم ها 🧕🏻: برای انتقالِ آرامش به مردشون باید حواسشون به غرورِ همسرشون باشه . آقایون 🧔🏻‍♂ : برای انتقالِ آرامش به خانومشون باید حواسشون به دلِ همسرشون باشه . .

. خانمِ خوب اگه دیدی مردت عصبانیه بهش بگو : آقای ِمن ، مولای ِمن 😍🍓 خوشش میاد ، غرورش حفظ میشه آروم‌میشه اون‌وقت هرکاری‌که‌بخوای برات میکنه :) آقای ِخوب اگه دیدی خانومت ناراحته‌بهش بگو: فرشته‌ی من دوستت دارم ❤️💍 خوشش میاد حالش خوب میشه . یادت باشه اگه به خانومت محبت کنی از آسمون برات برکت میباره ! .