. 2⃣. خود انتقادی کسانی که عزت نفس پایینی دارند معمولاً بیش از حد معمول از خودشون انتقاد می‌کنند و بااینکار هم عزت نفس و هم اعتماد به نفس خودشون رو نشونه میگیرند و از رشد کردن باز میمونن ... 🙃 .

. 3⃣. مشکل در پذیرش بازخوردهای مثبت طبق تحقیقات منتشرشده عزت نفس پایین ارتباط مستقیمی با ناتوانی در پذیرش تعریف‌و‌تمجیدهای دیگران داره. ✋ کلمات ستایش‌آمیز دیگران با باورهای آن‌ها درباره خودشان همخوانی نداره، بنابراین ممکنه احساس کنند که طرف مقابل قصد تمسخر اونها رو داره . چنین افرادی چون نظر مثبتی درباره خودشون ندارند ، پذیرش تمجید دیگران برایشان دشوار است.👀

. 4⃣. به دنبال تایید بیرونی‌اند کسانی که احساس ارزشمندی پایینی دارند به دنبال تایید بیرونی هستند گرفتن تایید از دیگران شاید حس خوبی بده اما تاکید و تکیه بر گرفتن این رضایت از سمت دیگران قطعاً باعث آسیب پذیری به عزت نفس ماست😞 .

. 5⃣. نداشتن مرز بندی افرادی که عزت نفس پایینی دارند، به‌سختی می‌تونند در ارتباط با دیگران مرزهای لازم رو مشخص کنند. 〽️ اونها اغلب از ایجاد یا حفظ مرزها اجتناب می‌کنند، چون می‌ترسند که نکنه با این کارشون دیگران اونها رو دوست نداشته باشند یا خودشون احساس گناه کنند. .

. 6⃣. مقصر دانستن دیگران 😏 اونهایی که عزت نفسشون پایینه ، اگه به اهدافشان نرسند یا احساس خوشبختی و رضایت نکنند، تقصیر رو به گردن دیگران میندازند. 7⃣. خودگویی منفی 🗣 اونهایی که عزت نفس پایین دارند ، وقتی کارهاشون خوب پیش نمیره ، اغلب خودشون رو سرزنش می‌کنند و همیشه دنبال این هستند که از ظاهر ، شخصیت یا توانایی‌های خود ایراد بگیرند ...😊 .

دوستان این مباحث تخصصی که توسط دکتر صادقیان ارائه میشه و رایگان در کانال قرار میگیره مطالب ارزشمندیه که اگر بخواین دوره و کلاس شرکت کنید باید کلی هزینه بدید پس لطفا هم خودتون با دقت مطالعه کنید و هم دوستانتون رو به کانال دعوت کنید🌸🌸

ملائکه حافظ انسان در سختی‌ها! آیت‌الله👇 #مظاهری🎙 #سخنرانی📺 #درمحضر_بزرگان

یک دنیا یک پدر 💠مضطر کیست؟ 🔸اساسا تعبیر فرج که برای آن حضرت به کار می رود، به معنای رفع گرفتاری است و تا گرفتاری نباشد فرج معنا ندارد. اینکه به ما گفته شده از خدا تعجیل در فرج ایشان را بخواهیم، حاکی از این است که آن حضرت گرفتارند و برای رفع گرفتاری شان به کمک الهی نیاز است. 🔸بزرگان گفته اند: فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه دو گونه است. یک فرج کلی است که با ظهور ایشان صورت می پذیرد و دیگر، فرج های جزئی است که بدون وقوع آن ظهور مظفر، برخی از گرفتاری های آن حضرت و شیعیان به برکت همین دعای فرج به صورت مقطعی برطرف می گردد. پس مبادا از اثر دعای بر فرج نا امید شویم. #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِدَم‌المَظلوم‌عَجّل‌لِولیّک‌الْفَرَج #غزه‌_تنها_نیست💔 #طوفان_الاقصی 🌱🍃🍃🌹🌹🌱🍃🍃🌹

همه ی زندگی‌ام بیمه ی حرز حسن است من دعا گیرِ حسن، زنده‌‌ ی ناد حسنم با تمام کرَمش،در حرمش،خاک،پُر است هرکجایی که حرم هست، بیاد حسنم #دوشنبه_های_امام_حسنی💚

تکیه بر خدا! حجت الاسلام👇 #عالی🎙 #سخنرانی🔊 ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══

#همسرداری #خانمها_بخوانند وقتی مردان از موضوعی عصبانی هستند، به دلیل تغییرات هورمونی آمادگی شنیدن هیچ انتقادی را ندارد. پس زیرک باشید و انتقاد را به وقت دیگری موکول کنید.😉

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 #خانمها_بخوانند "به همسرتون بیش از اندازه بدبین نشوید!" 🍃 گاهی مردهایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند!!! 👈 این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. ✅ در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود.

📌 #سوال ارسالی شما عزیزان همراه سلام آقای دکتر توروخدا به سوال من جواب بدین و من رو راهنمایی کنین همسر من یه اخلاق بدی که داره به محض این که وارد خونه میشه شروع میکنه به دستور دادن به من ؛گوشیمو تمیز کن عینکمو بده بالشت بده غذا بده آب بده دسمال بده برو بچه رو عوض کن برو به بچه غذا بده برو لباسا رو بشور برو ضرفا رو بشور و لحن صحبتش کلااا دستوری و از بالا به پایین هست وقتی هم که به حرفش گوش نمیکنم ناراحت میشه و قهر میکنه من چیکار باید بکنم تا حالا چندین مرتبه هم به روش های مختلف و صحبت و لحن های مختلف بهش گفتم که من دوست ندارم به مح رستور بدی ولی فایده نداره #دکتر_حمید_صادقیان #پرسش_پاسخ

📌#پاسخ_سوال شما عزیزان همراه #دکتر_حمید_صادقیان #پرسش_پاسخ #مشاوره

📌 #سوال ارسالی شما عزیزان همراه سلام وقت بخیر سوال داشتم از اقای دکتر به شدت عزت نفس ضعیفی، دارم. اونقدر که فکر می کنم نکنه من بمیرم و بعد همسرم با کس دیگری ازدواج کنه و بفهمه من چقدر بد و غیر جذاب بودم و بعدی چقدر خوبه. خیلی عزت نفسم داغونه مدام احساس می کنم همسرم گناه داره کنار من. من خیلی جذاب و خوب نیستم و بقیه خیلی بهترن. بیشتر مشکلم در ارتباط با همسرم نمود پیدا می کنه و درجامعه حتی شاید دیگران متوجه این ضعف من هم نشن. با اینکه نظر عمومی در مورد من مثبته اما اینقدر از اینجور افکار اضطراب می گیرم که تپش قلبم میره بالا. چه کنم با این عزت نفس گمشده #دکتر_حمید_صادقیان #پرسش_پاسخ #مشاوره

📌#پاسخ_سوال شما عزیزان همراه #دکتر_حمید_صادقیان