eitaa logo
💕زندگی عاشقانه💕
26.7هزار دنبال‌کننده
11.7هزار عکس
2.3هزار ویدیو
80 فایل
ازحسین بن علی هرچه بخواهی بدهد توزرنگ باش وازونسل علی دوست بخواه👪 مباحث و دوره های #رایگان تخصصی #همسرداری، #تربیت_فرزند، و.. ادمین تبلیغ @yamahdi85 📛استفاده ازمطالب فقط با #لینک_کانال جایزست❎ 👈رزرو تبلیغات↙ @tab_zendegiashghane
مشاهده در ایتا
دانلود
اے سفر ڪرده ے موعود بیا ڪہ دلم در پے تو در بہ در است جان ناقابل این چشم بہ راه برگ سبزے بہ تو روز پدر است شبتون پر نور یاعلی 💞@zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨بسم اللہ الرحمن الرحیم✨ بہ نام خدایے ڪہ در قلب ماست بہ نام خالق زیبایے ها پروردگارا... سپاس از صبح امروز،ڪہ باز هم،سلامت عزیزانم، قشنگترین هدیہ ے زندگے بہ من است؛ و دل انگیزترین نغمہ است،شنیدن صداے نفسهایشان،بر حریر زندگے و این همہ را سپاس و باقے هیچ، و دیگر تلاش من و مصلحت تو الهے بہ امید تو 💞@zendegiasheghane_ma
برگرفته از سخنرانیهای استاد 💞 @zendegiasheghane_ma
💕زندگی عاشقانه💕
#نکات_تربیتی_خانواده برگرفته از سخنرانیهای استاد #پناهیان #قسمت14 کانال تنها مسیر "هیجان های مضر"
"حجاب مناسب" ⭕️ یکی دیگه از عوامل مهم نا آرامی توی خانواده، بی حجابی و بدحجابی هست. 🔹هر یک از اعضای خانواده باید دقت کنن که حتی توی خونه هم مراقب بعضی مسائل باشن. 🔹مثلا اگه یه مادری که سنش زیاد هم نیست بیاد و جلوی پسرای مثلا ده سال به بالای خودش لباسای لختی و کوتاه بپوشه قطعا موجب تحریک هوای نفس پسراش میشه. 🔺هر چقدر پسراش بزرگ تر باشن هم بدتر میشه. - حاج آقا یعنی شما میگی کسی با دیدن مادرش هم تحریک میشه!؟😳 🔹بله دیگه! شهوت، شهوته! هوای نفس که این چیزا حالیش نمیشه! 😒 ⭕️ خصوصا با توجه به اینکه در زمان ما، دسترسی به فیلم های مستهجن فوق العاده ساده شده. الان کمتر نوجوانی هست که تلگرام داشته باشه اما فیلم و عکس مستهجن ندیده باشه. 🚫 دیدن این فیلم ها فوق العاده آدم رو حساس میکنه. 🔺هم مادران و هم خواهران بزرگوار خیلی باید مراقب باشن که لباسای تحریک کننده نپوشن 🔺بچه ی شما اگه پس فردا اهل کثافت کاری شد اول از همه یقه خودتون رو بگیرید. 🔷بله یه خانم جلوی شوهرش هر لباسی دوست داره بپوشه. اصلا لباس هم نپوشه! ✅ اما مقابل پسران جوان خودش هم باید سعی کنه رعایت کنه. 💞@zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
جلسات کلاس نظم‌و‌هدف۱ سرکار خانم محمدی در مهرآباد جنوبی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ 🍀 وَالْعَصْرِ یعنی خداوند متعال به عصر قسم خورده به زمان قسم خورده. 👌👌مهم ترین چیزی که در عمر ما هست زمان است⏰ 💐 امام علی علیه السلام میفرمایند: زمان و فرصت ها مثل ابر در حال گذر هستند از دست دادن فرصت ها غم میاورد 📣📣 ما الان میخوایم نظم داشته باشیم یعنی چی❓❓ 👌یعنی میخوایم باشیم میخوایم متعادل بشیم 🔰 ☺️هر چی پیش اومد تعادلمون رو حفظ کنیم و حی باشیم 📝 قدم اول و بسیار مهم👈 نوشتن است باید بنویسید 👈 نوشتن تعهد میاره یعنی همین که شما بدونی یه کاغذی داری باید بنویسی تعهد میاره ✏️ الان همه قرار دادها،عقد نامه ها همه ثبت میشه ما در سوره بقره هم داریم که اگر چیزی قرارداد فی ما بین هستش نفر سومی شاهد گرفته بشه و مهم این هستش که ثبت بشه. 👈وقتی از یک تا هر چقدر که هستش فهرست کنید وقتی مینویسید ذهنتون ناخوداگاه درگیر میشه و دنبال این میاد که انجام بشه یعنی از لحاظ روانی شما پیگیر این هستی که کار انجام بشه 👌خداوند قسم خورده به زمان و آنقدر مهمه این زمان که خدا برامون چه کسی را گذاشته❓❓❓ 🌺صاحب الزمان🌺 ما باید در کلاسی که نظم رو میخوایم پیگیری بکنیم ان شاالله هدف داشته باشیم ☹️☹️ اگر این باشه که کارهای روزمره مون رو بکنیم و خوب انجام شد تموم شد حالا که چی بشه هیچی خسته میشین، دل سرد میشین ،نا امید میشین، مایوس میشید ❤️ 📝ولی اگر همین که ببینین ما هدفمون رسیدن به سربازی امام زمان ( عج ) است، هدفمون یه چیز بالایی هست🔰 در مسیرش  رشد پیدا میکنید حالا این اهداف رو مینویسیم 🔓🔑 بنده آذر سال ۹۴ وارد کلاس مجازی نظم شدم حدود ۲۰۰ و خرده ای کار نوشته بودم که آخر اسفند که شده بود خیلی هاش انجام شده بود ♦️بعد  ببینید اینی که ما ها الان این دانسته هایی که جمع میکینم هممون چی کار میکینم❓❓ 😱ورودی هامون خیلی خوبه مدام داریم میگیم این کلاس میریم ،اون کلاس میریم، این کتاب رو میخونیم، این کارو میکنیم ولی خروجی نداره به هیچ کس پس نمیدیم 👈 در صورتی که یکی از کارهای کلاس نظم چیه❓❓ 🍀 امروز اینو یاد میگیری به بغل دستیت یاد بده به همسایه ات یاد بده به فامیلت یاد بده بگو من دارم مینویسم کارهای عقب مونده ام رو دارم مینویسم کارهای آینده ام رو دارم مینویسم برنامه ریزی دارم همین که تو مینویسی امیدوار میشی اون کارت رو انجام بدی این یاس از بین میره 💪 اگرهم  فکر میکینی همت نداری اراده نداری استغفار کن. استغفار کن وبعد کارها رو اون وقت زمان بندی کن ✅ 🍀 الان اگر کسی برگه‌ش پیشش هستش هر کاری عقب مونده رو بنویسید کاری که دوست داری میشه 👈برنامه آینده بعد اون آینده هم میشه 👇👇 1⃣ 2⃣ ♦️طی نوشتن ها شما به یه سری برنامه ها میرسی مثلا میگی خب من نمازم رو هر روز میخونم مثلا دعای عهدم رو هر روز میخونم هر روز ظرف میشورم اینا میشه👈 شما ✅ یه سری کارها برنامه های ثابته یه سری است. مثلا ماه محرمه یه سری برنامه های متغیر داریم ماه رمضانه متغیره عید نوروزه متغیره ایام ولادته متغیره ایام عزاست متغیره 😊 برنامه های ثابتتون رو انقدر که تمرین می کنید اصلا دیگه ملکه میشه ولی یه فهرست داشته باشید یه جدول داشته باشید برنامه ثابت رو بنویسید. @jalasaaat 💞 @zendegiasheghane_ma 💞
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
دوستان کانال زندگی عاشقانه در پیام رسان آغاز به کار کرد لطفا عزیزانی که روبیکا دارند ما رو در این پیام رسان هم دنبال کنند😊👇👇 https://rubika.ir/zendegiasheghane_ma
🚫 توروخدا ابراز علاقه‌رو یاد بگیرید؛ چرا بعضیا آنقدر از گفتن "دوستت دارم" واهمه دارن؟! خانم بهشتی ❗️آقای بهشتی❗️ گفتن دوستت دارم و ابراز عشق و محبت نیاز زندگیه اینو از هم دریغ نکنید بلد نیستی؟؟؟؟ برو از امروز جلوی آیینه با خودت تمرین کن 💞 @zendegiasheghane_ma
-182575360_-211329.mp3
19.04M
بشنوید | 🌹 استاد علیرضا 💡 🌀پیشنهاد دانلود 👌 💞 @zendegiasheghane_ma
خاطرات قدم خیر محمدی کنعان (همسر شهید حاج ستار ابراهیمی هژیر) 💞 @zendegiasheghane_ma
💕زندگی عاشقانه💕
#دختر_شینا #بهناز_ضرابی_زاده #قسمت78 #فصل_نهم خم شد و او را بوسید. صدایش را عوض کرد و با لحن بچه
توی قایش یکی دو نفر بیشتر تلویزیون نداشتند. مردم ریخته بودند جلوی خانه آن ها. حیاط و کوچه از جمعیت سیاهی می زد. می گفتند: «قرار است تلویزیون فیلم ورود امام و سخنرانی ایشان را پخش کند.» خیلی از پسرهای جوان و مردها همان موقع ماشین گرفتند و رفتند تهران. چند روز بعد، صمد آمد، با خوشحالی تمام. از آن وقتی که وارد خانه شد، شروع کرد به تعریف کردن. می گفت: «از دعای خیر تو بود حتماً. توی آن شلوغی و جمعیت خودم را به امام رساندم. یک پارچه نور است امام. نمی دانی چقدر مهربان است. قدم! باورت می شود امام روی سرم دست کشید. همان وقت با خودم و خدا عهد و پیمان بستم سرباز امام و اسلام شوم. قسم خورده ام گوش به فرمانش باشم. تا آخرین نفس، تا آخرین قطره خونم سربازش هستم. نمی دانی چه جمعیتی آمده بود بهشت زهرا. قدم! انگار کل جمعیت ایران ریخته بود تهران. مردم از خیلی جاها با پای پیاده خودشان را رسانده بودند بهشت زهرا. از شب قبل خیابان ها را جارو کرده بودند، شسته بودند و وسط خیابان ها را با گلدان و شاخه های گل صفا داده بودند. نمی دانی چه عظمت و شکوهی داشت ورود امام. مرد و زن، پیر و جوان ریخته بودند توی خیابان ها. موتورم را همین طوری گذاشته بودم کنار خیابان. تکیه اش را داده بودم به درخت، بدون قفل و زنجیر. رفته بودم آنجایی که امام قرار بود سخنرانی کند. بعد از سخنرانی امام، موقع برگشتن یک دفعه به یاد موتورم افتادم. ادامه دارد...✒️ 💞 @zendegiasheghane_ma
شهید قاسم سلیمانی-زیارت عاشورا.mp3
8.4M
🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾 "انتظــــ💔ـــــار ..." مثلِ بارانِ بهاری🌦 سَر زده از بِرِس بِبار بر ما ما همه نیازمند هستیم..... 🌾🍃زیارت عاشورا با نوای حاج قاسم سلیمانی 🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹 به نیابت از شهدای خلبان 🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹🌾🌹 💞 @zendegiasheghane_ma
ساعت هایمان را کوک کنیم ! ‏یٰا صٰاحِبَ الزْمانْ اَدْرِکنٰا وَ انْظُرْ إِلَیْنَا نَظْرَةً رَحِیمَة... ‏پویش همگانی ⁧ ⁩ ( دعای ⁧ ⁩ ) ‏به نیت تعجیل در فرج امام زمان (عج) و رفع گرفتاری از مردم ‏از سه شنبه ۲۰ اسفند رأس ساعت ده شب به مدت چهل شب ‏⁧ 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
از کسانی مباش که اگر بيمار شود پشيمان مي گردد 🔻و اگر تندرست باشد احساس امنيت مي كند و به لهو می پردازد ؛ 🔻به هنگام سلامت مغرور است 🔻و به هنگام گرفتاري نااميد. 🔻اگر بلائی به او برسد همچون بيچارگان دعا می كند 🔻و اگر آسايش و وسعت به او برسد همچون مغروران از خداي روي می گرداند . 🔻نفس، او را در امور دنيا به انجام آنچه گمان دارد وادار ميكند، ولی در امور آخرت به آنچه يقين دارد اعتنا نمي كند ‍ 📚 حکمت ١٥٠ سلام روزتون بخیر با مطالب تربیت فرزند در خدمتتونیم. 💞 @zendegiasheghane_ma
از کودکی فرزندان را در امور خانه و خانواده مشارکت دهیم انجام این کار باعث رشد اعتماد به نفس(من میتوانم) ،عزت نفس (من خوبم)،علاقه اجتماعی(درک و همدلی دیگران)،مفهوم مسئولیت و...می فهمند. 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💥🌹💥🌹💥🌹💥🌹💥🌹 فرزندپروری تکرار چندین باره جملات زیر : ▪️«تکلیفت را بنویس»، ▪️«چقدر طولش می دهی»، ▪️«چرا اذیت می کنی»، ▪️«تو شاگرد تنبلی» و… نه فقط به ترغیب کودک برای انجام تکالیفش منجر نمی شود، بلکه باعث می شود به این نتیجه برسد که آدم دست و پا چلفتی و ضعیفی است. 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌹💥🌹💥🌹💥🌹💥🌹💥 خانم کارشناس ارشد مشاوره برخی کودکان در عین این که طبیعی هستند و اختلال ندارند، اما کودکان دشوار نامیده می‌شوند. کودکان ناآرام آن دسته از کودکانی هستند که معمولا به تلاش‌های مادر از قبیل لالایی، نوازش و غیره که در جهت آرام کردن وی انجام شده، پاسخ نمی‌دهند و از آنان با عنوان «بچه‌های دشوار» یاد می‌شود. آنها معمولا براحتی کارهای خود را انجام نمی‌دهند،، و والدین و اطرافیان خود را کلافه می‌کنند. اگر بخواهیم با علائمی که گفته شد قضاوت کنیم، نمی‌توانیم برچسب بیش فعالی را به مورد ذکر شده بچسبانیم. قطعا پدر و مادری که کودک دشوار دارند باید برخی ویژگی‌ها مثل صبر و حوصله، کمک از دیگران، مشارکت در مراقبت کودک و غیره را بیش از سایر والدین یاد بگیرند . این کودکان وقت و انرژی بیشتری از والدین گرفته و پدر و مادر باید این آگاهی را داشته باشند که کودک آنها به مراقبت‌های بیشتری نیاز دارد. کودکان دشوار به والدین خلاق نیاز دارند تا دشواری آنها را کنترل کنند. والدین می‌توانند به جای این که زانوی غم بغل بگیرند، راه‌هایی بیابند تا بتوانند فرزند خود را کنترل کنند. به کودکان،، همواره گفته می‌شود بنشینند و هیچ فعالیت جنب و جوشی نداشته باشند، بنابراین انرژی کودک سرکش و رها باقی می‌ماند. در خانه از آنها می‌خواهید ندوند و بنشینند، در مدرسه به آنها گفته می‌شود تحرک نکنند و در مهمانی‌ها نیز از آنها خواسته می‌شود سرجای خود بنشینند. بنابراین انرژی سرگردان،، آنها را سرکش می‌کند. فعالیت‌های ورزشی و راه‌های خلاق والدین،، می‌تواند با دشواری کودک‌مقابله کند. ✅والدین کودکان دشوار باید برای تربیت کودک خود،، به روش‌های جدیدی متوسل شوند؛ زیرا در غیراین صورت ممکن است راه برای واکنش‌های پرخاشگرانه بیشتر کودک فراهم شود؛ در نتیجه اگر والدین،، آگاه و مسلط به حفظ امور نباشند به آشفتگی‌های روانی و رفتاری کودک خود دامن زده،، و در نتیجه میزان پرخاشگری وی روز به روز افزایش می‌یابد. 👶 عدم آگاهی پدر و مادر در نحوه ارتباط موثر و صحیح با این دسته از کودکان، می‌تواند باعث بروز چندین اختلال دیگر و یا حتی بیش‌فعالی در کودک شود و این اختلالات زمینه را برای وخیم شدن اوضاع کودک در بزرگسالی فراهم می‌کند. 👈زمانی که کودکان ناآرام،، وارد محیط های بزرگتر از قبیل مدرسه و مهد و... می‌شوند، درمقایسه با هم سالان خود به شدت تحت تاثیر محیط قرار گرفته و چنانچه محیط آنان خوب نباشد و مورد بی‌توجهی، انواع کودک‌آزاری‌ها (جسمی، عاطفی و جنسی) و... قرار گیرند به شدت دچار آسیب خواهند شد؛ در مقابل نیز چنانچه محیط آنان مثبت باشد،، همانقدر می‌توان شاهد بهبود اوضاع آنان بود، به همین دلیل نقش "محیط" در تربیت این کودکان حساس‌تر از سایر هم سالان آن‌ها است. ✅چند راهکار ساده برای رفتار با کودکان دشوار : 🍀کودکان نیاز دارند با آنها بازی شود و هنگام بازی درمانی،، می‌توان بسیاری از خواسته‌های خود را به عنوان والدین مطرح کرد. با زبان کودکانه و تقلید صدا و صحبت‌کردن به جای لوازم بازی کودکان،، نیز می‌توانید آنها را کنترل کنید. 🍃یکی دیگر از فعالیت‌های لذتبخش،، آشپزی‌کردن با کودکان است که هم انرژی او تخلیه می‌شود و هم زمان خوبی را با فرزند خود سپری کرده‌اید. 🍂می‌توانید غذایی ساده را انتخاب کنید و در قالب بازی با فرزند خود مشغول آشپزی شوید و هم مهارت‌های او را افزایش دهید و هم رفتارهای او را کنترل کنید. 🌼لجبازی‌کردن با کودک دشوار باعث می‌شود او بیشتر تحریک شود، اما باید در نظر داشته باشید در رفتارهای خود قاطع نیز باشید. 💞 @zendegiasheghane_ma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
خانم 💕🌈🌈🌈🌟🌈🌈🌈💕 سلام من یه مادر وسواسی هستم با یه بچه که خیلی شیطونه. تو دوران بارداری به دلیل مشکلاتی افسردگی پیدا کردم و بعد زایمان هم بچه ام مریض شد و مدت طولانی بیمارستان موندم و بچه ام خیلی گریه میکرد دایم باصدای بلند مثل جیغ تو بیمارستان خیلی ها بهم تذکر میدادن بعضیا بدون درک بودن یه طوری رفتار میکردن انگار بچه می فهمه بعضیام میگفتن بده به من تا ساکتش کنم تو نمی تونی. و جالب این بود که تو بغل بقیه آروم میشد. منم کلا آدم حساس و زود رنجی هستم. خیلی بهم فشار میومد. حتی احساس میکرد بچه ام از مت بدش میاد که تو بغلم اروم نمیشه. بعد از اون هم پسرم خیلی گریه میکرد اصلا خواب نداشتم شب تا صبح زیاد شیر میخورد روز هم نمیخوابید . از اول تا الان که سه سالشه با بقیه فرق داشت اصلا آرامش نداشت از خواب که بیدار میشه با جیغ بیدار میشه بعد گریه میکنه بعد میگه مثلا آب میخوام. بعد تو دستشویی یا حمام که میرم بشورمش انقدر تکون میخوره و شیطونی میکنه از روز ی که رفتیم بیمارستان اینطوری بود و اصلا مث نوزادای دیگه که مثل عروسک بی حرکتن نبود. من وسواسم کم بود خیلی. اما الان زیاد شده قبلا فقط خودمو اذیت میکردم اما الان دیگه با شوهرم و بچه ام دعوام میشه. همیشه مقصر تمام این اخلاقایی که پسرم داره رو خودم میدونستم. سعی میکردم تحملش کنم و جبران کنم. اما الان یه طور خیلی بدی شدم پسرم هم خیلی لجباز شده دایم یا یه چیزی می ریزه یا میشکنه فقط راه میره و هر کاری که من بدم میاد انجام میده. منم هرچی میگم تحمل میکنم تا خوب شه باز مث بچه ها باهاش مقابله به مثل میکنم. پسرم خیلی باهوشه و چون الان دیگه همه چی میفهمه احساس میکنم مخصوصا میخواد اذیتم کنه و این که منم وسواسم شدید شده و دایم سرش داد میزنم. بعدش احساس گناه میکنم. بهش محبت میکنم و معذرت خواهی میکنم. من موقع از شیر گرفتن خیلی خوب بودم و تحملش کردم. الانم که دارم از جیش میگیرم اگه جایی جیش کنه یا هر جارو کثیف کنه بد رفتار نمیکنم اما اگر بگم مامانی یه لحظه صبر کن تا من بیام سریع شروع میکنه به دویدن یا تو دستشویی هرچی قصه میگم حواسشو پرت کنم بازم پا میشه نمیذاره بشورمش بالا و پایین می پره و میخنده منم متاسفانه بعد از چند بار تحمل بالاخره قاطی میکنم قبلا داد میزدم سرش تو لجبازیاش اما چند روزیه دیگه میزنمش. خیلی عذاب وجدان دارم و احساس میکنم دیگه هیچ چیزی درست نمیشه. نه من نه بچه ام و من خیلی مامان بدی هستم. الان پسرم انقدر عصبیه که رفتارش غیر قابل تحمله سر هرچیزی جیغ میکشه . یه چیزی هم یادم رفت بگم این که همیشه منو میزنه یا موهامو میکشه یا نشکون و لگد و اینا همه اینا رو تو حال خوبش هم انجام میده عادتش شده خیلی قبل از این که من بزنمش یعنی یک سال و نیم پیش تا حالا خیلی میزنه. نوزادم که بود همش سر سینه ام رو گاز میگرفت تا خون میومد. یعنی بیشتر زدنای اون باعث شده من عصبی تر بشم و الان چند روزه که میزنمش. احساس میکنم خدا هم دیگه دوستم نداره و خیلی حالم بده ممنون میشم کمکم کنید و حتی اگه مشاوره حضوری لازم دارم راهنماییم کنید. 🌈💕🌈 🍀مامان خوب،، اینکه بعد از تنبیه بدنی کودک عذاب وجدان دارید الحمدلله... اما اینکه تنبیه کودک رو تکرار کنید و یواش یواش عادت کنید و عذاب وجدان هم داشته باشید،، خوب نیست. کودک شما،، از تیپ کودکان دشوار هست مثل بعضی از کودکان که بیش فعالی دارند یا مشکلات دیگه ای دارند،، این یه اختلال هست که میتونید با مشورت با پزشک و مشاور به کودک کمک کنید. چند چیز باعث شده احساس ضعف داشته باشید و نتونید رفتارهای کودک رو مدیریت کنید،، اول وسواس شماست. 👉 متاسفانه اختلال رفتار وسواسی به خودی خود باعث تشنج در خانواده هست،، با وجود فرزند دشوار،، این آزارها بیشتر شده،، دوم،، مرحله از جیش گرفتن کودک هست. متاسفانه یکی از سخت ترین مراحل پرورش فرزند،، همین مرحله هست،، مخصوصاً برای خانومهای خیلی تمیز که به نجس و پاکی حساس هستند،، حالا شما با داشتن وسواس،، فشار خییییلی زیادی رو تحمل میکنید. خیلی زیاد اذیت میشین نازنین 😔😔😔 به داد خودتون برسید. با مراجعه به روان پزشک یا روانشناس بالینی،، حتما حتما مرحله به مرحله در پی درمان خودتون و فرزندتون باشید. ممکنه نیاز به دارودرمانی هم داشته باشید. 💞 @zendegiasheghane_ma