درمان ‌افسردگی ‌ناشی ‌از افزایش‌ سودا 🟦سرکه‌انگبین: 💢سرکه۱ق غ + عرق ‌نعناع ۲ق‌غ + عسل ۲ق‌غ + آب ۱ ل مخلوط قبل از خواب میل شود ۴۰شب ا 🟩نجیر: 💢(انجیر۷ + آلو ۳) را ‌شبها بخیسانید و موقع خواب میل شود 💢عرق‌ بهار نارنج ۱ ل+ فرنجشمک ۱ق‌م + عسل ۱ق‌غ ‌مخلوط‌ کرده ه شب نصف ل میل شود (۴۰ الی۱۲۰ شب) 💢ارده + شیره‌ انگور‌ هفته‌ای ۳‌الی‌۴‌وعده صبحانه 🟥حجامت: 💢حجامت ‌عام ‌ ۳‌مرتبه ‌هر ۴۰ روز‌ یک ‌بار 💢خرما شبی 5عدد با مغز بادام وگردو 🟧سنگ در نجف خیلی خوبه 💢پرهیز از سودا ‌زاها از قبیل:گوشت‌ گاو، چای ،عدس بادمجان، ماهی و تن‌ماهی، کنسروها ،ماکارونی ،سوسیس و‌ کالباس ‌و... 💢یبوست حتما درمان شود #افسردگی #ناشی‌از #افزایش #سودا زندگی سالم

🔴 شادابی و نشاط افرادِ سحرخیز !! حقیقت یا تلقین ؟ ♻️ علت #افسردگی افرادی که #خواب_صبح و یا روز دارند چیست بارها تجربه کردیم زمانیکه شب زودتر به خواب میرویم و صبح زود براحتی از خواب برمی‌خیزیم ناخودآگاه از #نشاط بیشتری برخورداریم و از لحاظ #ذهنی #کارایی و بهره‌وری بالاتری خواهیم‌ داشت. و شاید دلیل افسردگی و کسالت در روزهایی که پس از طلوع آفتاب هنوز در خواب ناز بسر میبریم را ندانیم و این در حالیست که حتی از نظر زمان، ساعات مساوی یا حتی اندکی بیشتر خوابیده‌ایم ... برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بدانیم منشاء شادی، نشاط و #انبساط_خاطر از کجاست.. شادی از #انبساط_روح نشأت می گیرد و جنس روح از بخارات لطیف، گرم و سبک است .. خواب صبح و روز باعث #سوختن بخارات لطیف خون شده و این بخار دودی باعث کدر شدن رنگ چهره و از بین رفتن حالت بشاشیت پوست می‌شود.. روح گرم و بسیار سبک است درحالیکه دخانِ سوخته، ناشی از خواب صبح #سنگین و #سرد و این دو در #تضاد با جنس روح و این سنگینی #اجازه انبساط روح و شادی و نشاط را نخواهد داد.. اکنون بهتر متوجه خواهیم شد که چرا #سحرخیزی موجب نشاط و خواب روز باعث افسردگی است 📌 و البته این مسئله تنها یک #تلقین نبوده بلکه #حقیقت است..

💢 علایم و عوارض #کم_خونی عبارتند از: 🔸رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم‌ها؛ 🔹ضعف بنیه و خستگی زودرس؛ 🔸سرگیجه، به خصوص به هنگام بلند شدن از زمین؛ 🔹بی حوصلگی، #افسردگی و سایر اختلالات خلقی؛ 🔸سردرد؛ 🔹خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها؛ 🔸حالت تهوع؛ 🔹کاهش (و گاهی افزایش)خونریزی قاعدگی؛ 🔸کاهش حافظه، توان یادگیری و نهایتا افت تحصیلی؛ 🔹تیرگی دور چشم؛ 🔸دست و پاهای سرد 🔹بعضی یبوست های مقاوم به درمان؛ 🔸ریزش مو و گود شدن روی ناخن (یا ناخن قاشقی که در کم خونی های شدید دیده می شود). توجه توجه: البته ذکر علائم فوق به این معنا نیست که هر کس کم خونی دارد تمام علائم فوق را نشان می دهد و همچنین به این معنا هم نیست که اگر فردی بعضی علائم فوق را داشت؛ حتماً کم خون است @shafakhane_emamreza

درمان ‌افسردگی ‌ناشی ‌از افزایش‌ سودا 🟦سرکه‌انگبین: 💢سرکه۱ق غ + عرق ‌نعناع ۲ق‌غ + عسل ۲ق‌غ + آب ۱ ل مخلوط قبل از خواب میل شود ۴۰شب 💢استشمام عطر های گرم طبیعی، بدون الکل، محمدی، یاس، مریم،.... 💢(انجیر۷ + آلو ۳) را ‌شبها بخیسانید و موقع خواب میل شود 💢عرق‌ بهار نارنج ۱ ل+ فرنجشمک ۱ق‌م + عسل ۱ق‌غ ‌مخلوط‌ کرده ه شب نصف ل میل شود (۴۰ الی۱۲۰ شب) 💢ارده + شیره‌ انگور‌ هفته‌ای ۳‌الی‌۴‌وعده صبحانه 🟥حجامت: 💢حجامت ‌عام ‌ ۳‌مرتبه ‌هر ۴۰ روز‌ یک ‌بار 💢خرما شبی 5عدد با مغز بادام وگردو 💢سنگ در نجف خیلی خوبه، ضد افسردگی است. 💢پرهیز از سودا ‌زاها از قبیل:گوشت‌ گاو،مرغ، چای ،عدس بادمجان، ماهی و تن‌ماهی، کنسروها ،ماکارونی ،سوسیس و‌ کالباس ‌و... 💢یبوست حتما درمان شود #افسردگی #ناشی‌از #افزایش #سودا @zendegiesalemm

✅ بهترینِ مغزیجات 📌از نظر طب‌سنتی، بهترین مغز، #بادام درختی است. تا بحال خواص درمانی زیادی برای آن شناسایی شده است. 🔺یکی از مهمترین این خاصیت‌ها #آرامبخشی آن است که بهترین روش مصرف آن بصورت #شیربادام است. 🔺شیربادام برای افراد مبتلا به #افسردگی، غم، غصه، فکرهای پریشان، خوابهای آشفته، عصبانیتهای زودرس بسیار بسیار مناسب است. 🔹زمان مناسب مصرف: صبح ناشتا و شبها یک ساعت قبل از خواب یا یکی از این زمان‌ها 🥛طرز تهیه: بادام ها را شکسته و بگذارید داخل آب ولرم بخیسانید بعد به راحتی با یک فشار ساده پوست آن را خارج کنید. (می توانید برای تهیه شیربادام، بادام ها را با پوست نیز استفاده کنید ولی کیفیت نهایی آن را کاهش می‌دهد.) بادام های پوست کنده را داخل مخلوط کن بریزید و به آن آب و عسل اضافه کنید و برای چند دقیقه اجازه دهید تا با هم مخلوط و یکدست شوند. وقتی شیر بادام به رنگ سفید مانند شیر درآمد آماده استفاده است.👌 @zendegiesalemm

🔺شکرگزاری قوی ترین داروی ضد #افسردگی🤲🏻 🔹تحقیقات اخیر نشان داده ،حس شکرگزاری باعث تولید چشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلید طبیعی مبارزه با #افسردگی هستند😊👌🏻 زندگی سالم @zendegiesalemm