🌹 استراحت کافی داشته باشید: #کم_خوابی تا حد زيادي بر قابلیت ذهن و بدن برای رویارویی با استرس و چالش های روزانه تأثیر می گذارد. یک برنامه ی خواب منظم داشته باشید؛ هر شب در ساعت مشخصی به رخت خواب بروید و صبح ها در یک ساعت خاص از خواب بیدار شوید( تنظیم ساعت خواب) @zendegyyy

﴾﷽﴿ ✍️ چهار علت نمازهای روزانه از زبان رسول خدا‌‌(صلے‌الله‌علیه‌وآله): 🔹چرا نماز صبح مۍخوانیم؟ «صبح آغاز فعالیت شیطان است هرکه در آن ساعت نماز بگذارد و خود را در معرض نسیم الهی قرار دهد از شر شیطان در امان مےماند.» ‌🔹چرا نماز ظهر میخوانیم؟ ظهر، همه عالم تسبیح خدا مےگویند زشت است که امت من تسبیح خدانگوید. و نیز ظهر وقت به جهنم رفتن جهنمیان است لذا هر که در این ساعت مشغول عبادت شود از جهنم بیمه مےشود. 🔹چرا نماز عصر مۍخوانیم؟ «عصر زمان خطای آدم و حواست و ما ملزم شدیم در این ساعت نماز بخوانیم و بگوییم ما تابع دستور خداییم.» 🔹چرا نماز مغرب میخوانیم؟ «مغرب لحظه پذیرفته شدن توبه حضرت آدم است و ما همه به شکرانه آن نمازمی خوانیم.» 🔹چرا نماز عشا میخوانیم؟ «خداوند متعال نماز عشا را برای روشنایی و راحتی قبر امتم قرارداد.» 📚علل الشرایع ص ۳۳۷ التماس دعا @zendegyyy

آرامش جهان یا صاحب الزمان 🎤 #وحید_شکری #صبح_جمعه @zendegyyy

امام علی علیه السلام : هر کس به تلاوت قرآن انس گیرد از جدایی دوستان احساس تنهایی نمیکند . @zendegyyy