🛑بعد از ۳۰ سالگی به طور طبیعی تراکم استخوان‌ها کمتر میشود و این امر باعث کاهش استحکام استخوان‌ها میشود.
👈🏻پس باید از خوراکی‌های مفید برای استخوان سازی از سنین کودکی استفاده کرد.
از مهمترین ترکیباتی که میتوانید برای تقویت استخوان بندی فرزان دلبندتان استفاده کنید شامل:
✅️#سویق_نخود و #گندم و #سنجد و #روغن_زرد و #شیره_انگور رو مخلوط کنید و با انواع قالب‌ها در اشکال مختلف درست کنید تا براشون جذابیت داشته باشه
✅️بر روی غذاها حتما #برگ_چغندر و #سیاهدانه بریزین
✅️با استفاده از سویق‌های برنج و گندم همراه #شیر و #عسل #تلبینه درست کنید تا میل کنند
✅️هرشب قبل از خواب یک لیوان شربت #شکر_سرخ میل کنن
#طب‌اسلامی
@zohe72.کانال کمیل
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 امام رضا علیه‌السلام:
سیاهدانه هر بیماری را درمان می کند بجز سام. عرض شد سام چیست؟ فرمود مرگ است.
📚 منبع: طب الائمه، ابن سابور زیات نیشابوری ص۵۱
#سیاهدانه #بیماری #مرگ
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
@zohe72.کانال کمیل