صبحانه پروتئینی خیلی خوشمزس، مخصوص ورزشکارها😍 تخم مرغ🥚 شیر🥛 نان تست🍞 گوجه🍅 پنیر موزرلا کاهو🥬 ژامبون 🥓 #صبحانه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 سلام و خسته نباشید بابت کانال عالی و خوبتون.🌹 من 27سال و عشقم 31سالشه. ما صاحب دوتا پسر 3 و11ساله هستیم. من همسرمو بیشتر از جونم دوست دارم و اونم عاشقانه منو میپرسته. اما زندگی از #اولش اینجور نبود. ما زندگیمونو #دوباره ساختیم. همسرمن اوایل ازدواج #اعتیاد پیدا کرد ، رفیق باز بود و چندبار بهم خیانت کرد😔 من خیلی سعی کردم کمکش کنم اما نخواست و نزاشت تا اینکه خسته شدم و جدا شدم و با یه پسر 3ساله برگشتم خونه پدرم. اما انگار رفتنم #تلنگری شد واسش چون هم اعتیادشو ترک کرد هم تمام اخلاقای بدشو و من بعد دوسال دوباره بهش رجوع کردم😍 الان 6ساله برگشتم سر زندگیم خدا یه پسر دیگه بهمون داد و من لبریزم از خوشبختی و عشق . دیکه از ازار و اذیت خبری نیست و همسرم برای #جبران گذشته خیلی تلاش میکنه و من هم اصلا #گذشته رو #به_روش_نمیارم. حرف من با زن ها و مردهایی هست که جداشدن شاید هنوز برای #بخشیدن و دوباره عاشق شدن فرصتی باشه. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#اعتراف می‌خوام اعتراف کنم که... یه روز دوستم بهم گفت شپش نگرفتی تا حالا؟منم گفتم نه . دوستمم گفت من یه بار شپش گرفتم از دوست بی‌شعور و آشغالم... اون دوست بی‌شعور و آشغالش من بودم و دوستم خبر نداشت:))))) •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 باسلام خدمت شما ادمین محترم و تشکر از کانال جالب و مفیدتون 🤩 من و نیمه جانم بعد از دوسال سختی و صبوری الان سه ماهه که نامزدیم تو این دوسال و چندماه هیچوقت دعوامون نشده ( قبل نامزدی با هماهنگی خانواده ها با هم تلفنی در ارتباط بودیم) و رمز اینهمه خوشبختی الان خودمو و ماه دلم رو #صبوری خیلی زیاد و #عشق پاک بینمونه عزیزای من این رو بدونید که زندگی #ارزش اینو نداره که با اخم و تخم لحظه هامون رو تلف کنیم لحظه هایی که میتونه سرشار از عشق و محبت و خاطره سازی باشه طوری زندگی کنید که فردای پیری #حسرت امروزتونو نخورید اصلا کی میدونه ما به پیری میرسیم؟؟؟ شادشادشاد 😃😃😃 و پرررر از امیدوعشق باشید •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#ارسالی_از_خانم_قری 💃💃💃💃💃💃💃 سلاااام به همه خانومای گل🌹🌹 خواستم یه ایده خوش گذرونی با همسراتون پیشنهاد بدم. من در دوران عقد هستم و روزی که خانوادم خونه نبودن از همسری دعوت کردم بیان خونمون و یه ایده به ذهنم رسید😻😻🙃 اونم اینکه بهش پیشنهاد دادم ترتیب یه سینما تو خونه بدیم😁 بهش گفتم و رفتیم بیرون و فیلم مورد علاقه مونو خریدیم و چن تا پفیلا و تخمه و پفک و چیپس اینا و اومدیم خونه😉 فیلم رو باز کردیم و چراغاهم خاموووش و بغل هم فیلم تماشا کردیم و کلی تو تاریکی خوراکی خوردیمو خندیدیم همراه تماشای فیلم😆😄 آقاییم خیلی از پیشنهادم خوشش اومد و قرار گذاشتیم چن باری هم کارتون باهم تماشا کنیم به یاد بچگی هامون🤡😁 جالبه امتحان کنید😜 شما هم انجام بدین و امیدوارم کلی خوش بگذره بهتون دوستون دارم خواهریا😍😘😘 •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#ورد_عظیم "ألله لا اِلهَ اِلّا هُوَ عَلَيهِ تَوَكَّلتُ وَ هُوَ رَبُّ العَرشِ العَظيم " 💥💥💥💥💥💥 در این ورد هفت خاصیت است اول عزّت،دوم رفعت،سوم فراخی روزی،چهارم نعمت و حسمت،پنجم محبت،ششم قوّت،هفتم قدرت روزی ۶۶ بار خوانده شود •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 با عرض سلام و خسته نباشید من عاشق کانالتونم هر روز مطالب کانال رو میخونم از صمیمه قلبم تشکرمیکنم که زندگی خیلیارو به خوشبختی نشوندن❤️ من ۲۰سالمه عشقه دلم ۲۵ سالشه منو عشقم چهارساله عقدیم و مردادماه عروسیمه. یکی از تجربه ی قشنگی که از کانال یاد گرفتم و اجرا کردم #ایده_نامه بود که تو نامه کلی از اقایی تشکر کردم که همه جا هوامو داشته و پشتم بوده و برام کم نذاشته و همیشه دوسم داشته ... از این چیزا نوشتم ، نامه رو لوله ای کردم و با روبان قرمز پاپیون زدم ، اقاییم نامه رو خوندن خیلی ذوووق کرد گف این نامه رو برا بچه هامون نگه دار😍 و همیشه روز تولدم از این نامه ها برام بنویس😊 از اون موقع بیشتر هوامو داره و دومین تجربم اینه که همیشه با گریه یا عصبانیت #گله هامو میگفتم اونم قهرمیکرد یا عصبانی میشد ولی از کانال یاد گرفتم که موقع گله کردن بگم میخام باهات #دردودل کنم ، بعد اونم به حرفام خیلی خوب گوش داد برای اولین بار گفت حق با تو هست کلیم قربون صدقم رفت و برام کلی توضیح داد و از دلم 😜 دراورد •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

سلام خوبی عزیزم 😍 سلام ب همه دوستان عزیز پارسال عید مادرشوهرم مهمون داشت وقراربود برادرشوهرشو جاریش برن خونه ش طبق معمول من و جاریمم گفته بود برای کزت بازی وحمالی😂😅 خلاصه اینا اومدنو همه شروع ب صحبت پدرشوهرم میخواس زن داداششو صدا بزنه برداشت گفت خدیجه خانم ، داداشش نه برداشت نه گذاشت گفت داداش بگو ملیییحه 🧐خانمم بخاطر اسمش افسردگی گرفته اسمشو عوض کردیم گذاشتیم ملیحه 😳 خانمش😊😊 پدرشوهرم😐😐 من و جاریم😂😂 راستی بعضی اسمها واقعا قشنگ هستن، ممکنه بروز نباشن، اما بخاطر رفتار بعضیا صاحب اسم دچار افسردگی میشه، نکنیم دوستان فری خطرم🙋‍♀🤦‍♀ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 سلام خانومای عزیز😍 خواهش میکنم #مجردا هم تجربه هاشونو بزارن من تقریبا همه ی تجربه ها ایده هاتونو خوندم و استفاده کردم خیلی تو زندگیم تاثیر داشته من 17 سالمه یک سال هست که با یه آقایی با #اطلاع خانوادم ارتباط داریم من از یه خونواده ی خیلی باز هستم و ایشون از خونواده ی مذهبی با این حال تلاش میکنم تا اونجایی که بتونم طوری باشم که ایشون دوس داشته باشن درسته من تجربه ای ندارم ولی یه چیزایی رو واقعا ما خانوما باید رعایت کنیم مثلا اینکه #مردا اصلا خوششون نمیاد باهاشون #دستوری حرف بزنین اگر که خواسته تون رو با " لطفا " یا " حالا هر طور خودتون میدونین " بیان کنین خیلی اثر گذارتره اقایون از خانومای غرغرو اصلا خوششون نمیاد واقعا سعی کنیم کمتر اذیت کنیم همیشه #حرف توی دلتون رو #بگین و نزارین چیزی توی دلتون بمونه خیلی بهتره هم خودتون راحت ترین هم اون طرفتون به نظر من ادم قبل از ازدواج باید شناخت داشته باشه شما هم تجربه هاتون رو لطفا با ما اشتراک بزارین💋♥️ •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#ارسالی_از_خانم_قری 💃💃💃💃💃💃 سلام، عزیزم .خسته نباشید با ارزوی خوشی برای شما واعضای کانال قری همسری من واس یه کاره یه روزه رفت شهرستان منم ب مناسبت تولدش خونه رو تزئین کردم و غذادرس کردم وشمع روشن کردم واهنگ عاشقانه گذاشتم خودمم اماده شدم و.... . شب وقتی همسری اومد درو باز کرد کلی تعجب کرد و سورپرایز شد.کلی ذوق زده شد، اخرشم کادو اصلیشو دادم که بخاطر اینک ۲۷سالشه منم ۲۷تا دلیل دوسداشتن نوشتم و توجعبه گذاشتم. خیییلی ذوق کرد و شب قشنگی شد . ببخشید طولانی شد .. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

✳️ #تجربه و تغییر مثبت در زندگی 🌹 سلام خدا قوت. خواستم تجربه خودمو در شرایط #اعتياد شوهرم بگم. شوهرم وقتي نوجوون بوده مادر و پدرش رو از دست داده و از همون موقع به اعتياد رو اوده بود. وقتي اومد خواستگاري #شك كردم. تو روز خرید فهميدم سيگار ميكشه و #بزرگترىن_اشتباهم اين بود كه به روش اوردم و گفتم كه ميدونمو...، بعد عروسي ، خانم يكي از دوستاش بهم گفت كه شوهرت معتاده. واقعا سختم بود. خيلي ها ميگفتن كل فاميلشون ميدونستن و فاميل ماهم فهميده بودن. هر روز عصر بيرون بودو... ولي هيچوقت جامو ازش جدا نكردم به خانوادم #نگفتم هرچند ميدونستن ولي بروم نياوردن. محبتمو ازش كم نكردم تا اينكه پسرم به دنيا اومد و اون بدتر شد موادشو عوض كرده بود همش چرت ميزد و من خجالت ميكشيدم. ولي بازم احترامشو داشتم. ولي باهاش حرف ميزدم گریه ميكردم نامه مينوشتم و...، تا اينكه يشب خيلي مصرف كرده بودو حالش خيلي بد بود كه حتي تصادف كرده بود. وقتي اومد باخودش رفتم پيشش داداشش و گفتم يا جمعش كنيد يا من ميرم و همون شد كه رفت كمپ ... الان بيش از يك ساله كه شوهرم پاكه و هميشه ميگه #مديون_مهربونيتم و الان خيلي دوستم داره وحرف منو خيلي قبول داره. بهمون عشق ميورزه . خدا همه ي بيمارا رو شفا بده. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•

#اعتراف آقا از مدرسه تعطیل شدیم بستنی خریدم و یهو پسرخالمو اونور خیابون دیدم.همون موقع چنتا دخترخانم داشتن منو نگاه میکردن منم اصلا حواسم بهشون نبود فقط میخواستم به پسرخاله برسم. ،خدا خیر بده به شهردار تهران ،وسط پیاده‌رو درخت بود منم که محو پسرخالم بودم با سر رفتم تو درخت و بستنیا کلا ریخت رو لباسم.... دیگه از اون روز به بعد هر موقع اون خانما منو می‌دیدن نیششون به پهنای باند فرودگاه امام باز میشد😂 خدا نخواد براتون ، خیلی سمه •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈• @Adamvhava •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••┈┈•