✅حافظ صحت را واجب است که اعتدال نماید در اکل در همه وقت،به حیثیتی که مودی نگردد به سوی گرسنگی بسیار و نه به سیری و افراط در آن که محتاج باشد روز دوم که زیاده تناول نمایدو یا آن که امساک نماید،زیرا که انتقال از ضد به سوی ضد باعث حیرت و عجز طبیعت و خطرناک است 📚منبع:خلاصه الحکمه 🌀یعنی: افراد باید در مقدار غذایی که میل میکنند اعتدال داشته باشند،و به اندازه ای میل کنند که منجر به سیری یا گرسنگی بیش از اندازه نگردد تا مجبور نشوند روز بعد کمتر(در صورت زیاده خوردن) یا بیشتر(درصورت بسیار کم خوردن) از روز قبل غذا بخورند.زیرا این ضدیت در مقدار غذا خوردن برای بدن خطرناک بوده و موجب حیرت طبیعت میگردد... ╔══••⚬🇮🇷⚬••══╗   @mirnasiri_teb ╚══••⚬🌍⚬••══╝

❤️امام جعفر صادق علیه‌السلام فرمودند: ❤️برای قلب مؤمن چیزی زیانبارتر از پرخوری نیست. پرخوری موجب دو چیز می‌شود: سنگدلی و قساوت قلب، تحریک شهوت. 📚«مسترک الوسائل، جلد ۱۲، صفحه ۹۴» 🌐 @mirnasiri_teb  

مروری بر #کمر_درد قسمت 2 بسم الله الرحمن الرحیم درک آناتومی #کمر ساختارهای مختلفی در#آناتومی پشت وجود دارد که با هم برای حمایت از #بدن شما کار می کنند. مشکلات مربوط به هر یک از این ساختارها می‌تواند باعث کمردرد شود. چهار ناحیه در #ستون_فقرات انسان وجود دارد که عبارتند از: 1⃣ ستون فقرات گردنی. 2⃣ ستون فقرات قفسه سینه. 3⃣ ستون فقرات کمری. 4⃣ ساکروم و دنبالچه. اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی 🏳️ 〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

مروری بر #کمر_درد قسمت 2 بسم الله الرحمن الرحیم درک آناتومی #کمر 〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌺 اللهم عجل لولیک الفرج🌺 🌙لبیک یا مهدی🌙 ✅ شما با کمک های مالی خود بانیِ تولید برچسب نام مقدس امام زمان علیه السلام خواهید شد. ♦️برچسبهای تولید شده به نیابت از شما بر روی خودروهای شهرهای مختلف ایران و عراق در مناسبت های مختلف نصب خواهد شد. ♦️هرسهم: ٦،٠٠٠ تومان معادل یک برچسب 💳 شماره کارت:

5859831029733044

احمدرضا میرنصیری شماره حساب بانک تجارت:

5303553322

(روی شماره‌ها👆 بزنید کپی می‌شود) ☎️ شماره تماس:

09105493979

پیشیار (جهت شماره ها،روی آنها ضربه بزنید) ♦️شما را به یک همدلی در اعتلای نام مبارک مولایمان دعوت می کنیم 🌐 کلیک کنید 📍 ادمین 〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

مروری بر #کمر_درد قسمت 3 بسم الله الرحمن الرحیم قسمت های مختلف #ستون‌فقرات و #پشت 〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

مروری بر #کمر_درد قسمت 3 بسم الله الرحمن الرحیم قسمت های مختلف #ستون‌فقرات و #پشت عبارتند از: 1⃣ #مهره‌ها مهره‌ها استخوان‌های کوچکی هستند که روی هم قرار گرفته‌اند و از #نخاع محافظت می‌کنند. 2⃣ طناب نخاعی طناب نخاعی دسته ای طولانی از #اعصاب میباشد که از طریق کانالی در #مهره‌ها به سمت پایین می‌روند. 3⃣ #دیسک‌ های بین مهره‌ای پدهای بالشتک مانند بین مهره‌ها، که مانند #ضربه‌گیر و فاصله دهنده برای ستون فقرات عمل می‌کنند، دیسک نام دارند. 4⃣ #رباط‌ها رباط‌ها نوارهای کوتاهی از بافت سخت و انعطاف پذیری میباشند که مهره ها را در جای خود نگه می‌دارند. 5⃣ #تاندون تاندون‌ها طناب‌هاب بافتی ای میباشند که ماهیچه را به #استخوان متصل می‌کند. 6⃣ #ماهیچه‌ها ماهیچه‌ها مجموعه‌ای از #الیاف پویا می‌باشند که از ستون فقرات و قسمت‌های بالایی بدن شما حمایت می‌کنند و به حرکت شما کمک می‌کنند. اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا مهدی 🏳️ 〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

📣📣 توجه به نکاتی در فصل تابستان 🔆🔆🔆🔆 وقتی هوا گرم میشود هضم انسان ضعیف می شود . پس از خوردن غذاهای غلیظ و دیر هضم باید ❌احتراز نمود . 📚حفظ الصحه ناصری غذاهایی مثل ❌کله پاچه ❌و حلیم ❌و نان بربری. 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا  میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🔆مزاج فصل تابستان گرم‌ وخشک است. ✔️البته این در شهرهایی است که در فصل تابستان باران نبارد. 🔆در صورت باریدن باران،مانند سواحل دریاها از قبیل گیلان و مازندران و... تابستانها گرم‌وتر می‌باشد. 📚حفظ‌الصحه‌ناصری 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا  میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99