🔷طرح مطالعاتی سراج🔷 با هدف ارتقای سطح علمی ◀️جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر در خدمتیم👇 🌐 @khorashadiii 📞 09307662411 ❌شروع از روز شنبه ۱ اردیبهشت ماه❌ #ویژه_امتحانات_نوبت_دوم #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ ✅هنر رابطه متقابل ... گفتگوی پدر-پسری! پسر: بابا اون آقاهه هست همسایه پایینیمون! پدر: کدومش؟ پسر: همون عینکیه که چاقه! پدر: آها همون آقاهه که عینک قشنگی داره و خیلی مهربونه؟ پسر: اره بابا ... همون خیلی ساده میشه تفکر بچه ها رو مدیریت کرد ... #مشاوره #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📌"تکنیک ۱۴ مرحله ای هدف گذاری به روش برایان تریسی" 1⃣ دقیقا مشخص کنید که در هر بخش کلیدی از زندگی‌تان چه چیزی می‌خواهید؟ 2⃣ اهدافتان را یادداشت کنید. زیرا آن‌ها باید مکتوب باشند. 3⃣ مهلت مورد نظر برای رسیدن به هدفتان را مشخص کنید. 4⃣ موانعی که برای رسیدن به هدفتان باید پشت سر بگذارید را شناسایی کنید. 5⃣ دانش، اطلاعات و مهارت‌هایی که برای رسیدن به هدفتان نیاز دارید را شناسایی کنید. 6⃣ افرادی که برای رسیدن به هدفتان به کمک و همکاری آن‌ها نیاز دارید را شناسایی کنید. 7⃣ لیستی از تمام کارهایی که برای رسیدن به هدفتان باید انجام دهید، تهیه کنید. 8⃣ لیست کارهای بخش قبل (قدم هفتم) را مرتب و اولویت‌بندی کنید. 9⃣ برنامه‌ریزی کنید. لیست خود را مرحله به مرحله از ابتدای راه تا زمان رسیدن به هدفتان مرتب کنید 🔟 مهمترین کار هر روز خود را انتخاب کنید. 1⃣1⃣ به نظم شخصی عادت کنید. 2⃣1⃣ اهدافتان را مدام تجسم نمایید. 3⃣1⃣ تمرین تعیین هدف 4⃣1⃣ در مورد هدف اصلی خود تصمیم بگیرید. #مشاوره #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 📚 #داستانک: "حسادت" روزی پادشاهی ولخرج هنگام عبور از سرزمینی با دو دوست جوان ملاقات كرد. این دو دوست بینوا كه تا آن زمان با گدایی امرار معاش می‌كردند، همچون دو روی یک سكه جدانشدنی به نظر می‌رسیدند. پادشاه كه آن روز سرحال بود، خواست به آن‌ها عنایتی كند. پس به هر كدام پیشنهاد كرد آرزویی كنند. ابتدا خطاب به دوست كوچک‌تر گفت: به من بگو چه می‌خواهی؟ قول می‌دهم خواسته‌ات را برآورده كنم. اما باید بدانی من در قبال هر لطفی كه به تو بكنم، دو برابر آن را به دوستت خواهم كرد! دوست كوچک‌تر پس از كمی فكر با لبخندی به او پاسخ داد: «یک چشم مرا از حدقه بیرون بیاور..!» ✅ حسادت اولین درس شیطان به انسان احمق است! #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

👨‍🏫چرا مطالبی که میخونم رو فراموش میکنم؟ 📃آزمون بده. بعد از تموم شدن هرفصل یه آزمون از خودت بگیر. وقتی ذهنت رو سر آزمون تحت‌ فشار میذاری مطالبی که بازیابی میشن احتمال فراموشی خیلی کمی دارن🤏🏼 ♻️بازیابی کن. فکر کن درس 1 عربی رو همین الان تموم کردی. کتابو ببند و بدون تقلب هرچی یادت میاد رو روی کاغذ بنویس. و بعد با کتاب مقایسه‌ش کن. جاهایی که تفاوت داشته رو یه بار دیگه بخون. ❌بپذیر. قبول کن که فرق تو با ربات اینه که هرچقدم یه مبحث رو خوب بخونی بعد از یه مدت فراموش میشه. منطقی به موضوع نگاه کن که یه سری طرز فکرهای وسواسی نیان سراغت🤝 #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

١٠ جمله ای که باعث شد به زندگیم دوباره فکر کنم. بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

تاثیرات مثبت مهربان بودن بر سلامت جسم و روان ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

افراد کمال گرا چه رفتار هایی دارند؟ بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🔰 چطور کیفیت مطالعه ام را افزایش دهم؟ 🔷 تنوع مطالعاتی در هر روز را رعایت کن 💢 سعی کنید برنامه خود را به گونه ای تنظیم کنید که در طول روز درسهای متنوعی بخوانید با این کار خستگی مغز به تاخیر انداخته می شود و دیرتر احساس خستگی می کنید 🔷 کوتاه و مختصر مطالعه کن 💢 مطالعه مداوم و طولانی مدت یک درس باعث کاهش تمرکز و خستگی می شود. اگر قصد دارید یک درس را 3 ساعت مطالعه کنید آن را به 3 بخش یک ساعته تقسیم کنید. 🔷 روی تخت درس نخوان 💢 مطالعه بر روی تخت حالت خواب را برای ذهن شما تداعی می کند و بعد از چند دقیقه مطالعه ذهن شما آماده خوابیدن می شود! 🔷 زمان های تلف شده را با ذکر دلیل ثبت کن 💢 اگر دلایل از دست رفتن زمان خود را به سرعت تشخیص بدهید و بر آن کترل داشته باشید می توانید از زمان خود به بهترین شکل استفاده کنید. 🔷 فقط از یک کتاب کمک آموزشی استفاده کن 💢 استفاده همزمان از چند کتاب برای یادگیری باعث ایجاد دوگانگی در مطالب درسی و پایین آمدن انگیزه در مطالعه می شود. 🔷 هنگام خستگی اصرار به مطالعه نداشته باش 💢 خستگی باعث پایین آمدن تمرکز می شود و مطالعه شما بازدهی نخواهد داشت. 🔷 از برنامه مکتوب استفاده کن 💢 حتما برنامه ریزی درسی داشته باش. برنامه مکتوب باعث ایجاد نظم در مطالعه می شود. نداشتن برنامه باعث سردر گمی در مطالعه و ایجاد استرس می شود. #مشاوره_تحصیلی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan