📖#سلاح قدرتمند 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔷بهترین #روش حفظ کردن بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔰9 نشانه‌ی #اضطراب رو بشناس: 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

👈  اگه موقع صحبت درجمع عصبی میشی و از صحنه سخنرانی ترس داری، قطعا در اون لحظه مُردد و نامطمئن به نظر خواهی رسید! ☹️ صدات ممکنه بلرزه یا خیلی آهسته و مبهم یا ممکنه خیلی تند و سریع صحبت کنی! ✅ برای این که هنگام صحبت درجمع با اعتماد به نفس ظاهر بشی به نکات زیر توجه کن 👇 با رعایت نکات زیر ، مخاطبان تو هم با دقت به صحبت هاتون گوش میدهند و از صحبت های تو یادداشت برداری میکنن و تورو جانانه تشويق خواهند کرد👏

💫🌟💫 1⃣ شیوه ی سخن ( طرزبیان ) واضحی داشته باش! طرزبیان دقیق وواضح موجب قاطعیت واعتماد به نفس در تو خواهد شد . بنابراین تمام تلاش خود را برای بهتر کردن طرز بیان خود به کار بگیر . کلمات را محکم و واضح بیان کن . تلفظ نکردن برخی حروف به خصوص درآخرکلمات نشان دهنده ی عصبی بودن واضطراب تو هست . افراد با اعتماد به نفس کلمات را واضح بیان می کنند. 2⃣ صدای خود را تنظیم کنید . افراد با اعتماد به نفس به راحتی شنیده میشن . اگر خیلی آرام صحبت کنی ، مخاطبان فکر می کنند تو مضطربی حتی اگر واقعا اینطور نباشه و یا فکر می کنند مطلب تو چندان مهم نیست . اندازه صداتو بالا ببر تا به راحتی شنیده بشی . از صدای خودت نترس و بلند صحبت کن . اگر این کار برات سخته، درخواست میکروفون کن و یا با دیدن یک سخنران  ازش الگو بگیر که  چطور بلند صحبت کنی!؟ صدای تو نباید طوری باشه که مخاطبان مجبور بشن گوش های خودشونو تیز کنند تا بتونن صدای تو رو بشنوند . بلند صحبت کن تا مطمئن به نظر برسی!  3⃣ ایجاد وقفه درصحبت کردن عجله نکن . گاهی اوقات وقفه ای ایجاد کن . البته ممکنه به نظر تو چندان خوشایند نباشه ولی با ایجاد وقفه ، مخاطبان فرصت لازم برای دریافت آنچه را که تو بیان کردی ، پیدا خواهند کرد. هرچه مخاطبان بیشتر باشند مدت زمان وقفه ی تو هم باید طولانی تر باشه . افراد با اعتماد به نفس در طی صحبت هایشان وقفه دارند و برای آنها این کار امری عادی است . 4⃣ جمله ی خود را با توقفی کوتاه که نشان دهنده ی نقطه است به پایان برید به جای اینکه با عجله وبدون وقفه صحبت کنی، هرجمله را ازجمله ی بعدی به طورواضح جدا کن. گاهی اوقات وقتی افراد عصبی و نگران هستند به جای اینکه با توقفی کوتاه درپایان جمله ، نشان دهند که جمله آنها  به پایان رسیده است . کلماتی چون اِ ......هوم ......را بین عبارات خود وارد می نمایند و با اینکار همه ی جملات  آنها پیوسته به نظر می رسد. اینکار باعث کاهش تاثیر صحبت های تو برروی مخاطبان می گردد. به خودت اطمینان بده که آنچه که گفتی آنقدر خوب بوده که بتونی پس از آن توقف و مکث داشته باشی . قبل از شروع جمله ی بعدی ، کمی صبر کن . فضای بین جملاتتو با هیچ چیز به جز سکوت پر نکن . این سکوت زمانیه برای فکر کردن شما . با رسیدن به پایان جمله ، توقف کن!! #فن_بیان #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✴️از تولد تا مرگ بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🔰برای داشتن کلام نافذ و جذاب وفن #بیان قوی باید بتونی... 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 خلاصه ١٠ قانون موفقيت وارن بافت: 1_ اشتياق خودتون رو پيدا كنيد و در اون فوق العاده بشيد 2_ بهترين افراد را استخدام كنيد، كارمندان شما سربازان شما هستند، كسى با سربازهاى بد به جنگ نمى رود 3_ براتون مهم نباشه كه بقيه چى فكر مى كنند، روزى ميرسه كه اون ها ميخوان كه جای شما باشند 4_ بخوانيد، بخوانيد، بخوانيد 5_ هميشه براى خودتون حاشيه امنى تعريف كنيد، اين كار رو در زندگى ، كسب و كار و روابط دوستى خود انجام دهيد 6_ براى خودتان هم برنامه داشته باشيد، اگر خودتان رشد نكنيد كسب و كار و زندگى شما هم رشد نمى كند 7_ مزيت رقابتى داشته باشيد براى كسب و كار و حرفه خودتان 8_ هميشه درحال مسابقه دادن باشيد، با ديگران يا خودتان، هر روز پيشرفت كنيد 9_ موفقيت را در ديگران ببينيد و از آن ها بياموزيد و مدل خودتان قرار دهيد 10_ بى قيد و شرط به ديگران عشق بورزيد.... #موفقیت #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

⏰چطور از زمان #بهتر استفاده کنیم بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

سلام✋ وقت بخیر،امیدوارم حالتون خوب باشه🌸 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان برگزار می کند🌹 🔰کارگاه آموزش مقدماتی سواد رسانه‌ای؛آشنایی با دنیای رسانه و مهارت افزایی 🗓زمان برگزاری جلسه اول دوره ۸ مردادماه 👈جلسه اول دوره کاملاً رایگان👉 فرصتی مناسب برای تمام اعضای محترم کانال،ویژه خانواده ها😊 مهلت ثبت نام:تا ۵ مرداد ماه فرصت رو از دست ندید همین الان ثبت نام کنید😊 🌐لینک ثبت نام:👇 https://survey.porsline.ir/s/UegiXtFC جهت کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید🙏🌹 @khorashadiii👈 بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

🔰کِی اوضاع بهتر میشه؟ 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

✅خدا میگه:آنجا که هیچ نیست، به یاد بیاور که دوستت دارم 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🧠روتین تمرین ذهن آگاهی بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 🖇فن‌بیان یک مهارته که بالای ۸۰ درصدش اکتسابیه یه مهارته شبیه به شنا کردن، رانندگی کردن و قابل یادگیریه، چرا بعضی‌ها مون فکر می‌کنیم تا آخر عمرمون باید با اعتمادبه‌نفس پایین سر کنیم؟؟؟ 👌افراد با اعتماد به نفس بالا با اقتدار صحبت می‌کنند. ⁉️یکی از پاسخ‌ها برای سوال از کجا بفهمیم اعتمادبه نفس داریم🤔 اینست که:به نحوه صحبت کردن خودتان توجه کنید. آیا زمان حرف زدن با اقتدار صحبت می‌کنید. البته این اقتدار باید همراه با دانش و تجربه باشد. چرا که  داشتن اطلاعات و دانش یکی از پایه های اعتماد به نفس است. وقتی در حال حرف زدن هستید به جملاتی که بر زبان می‌آورید شک و تردید ندارید. با استحکام حرف می‌زنید و همین قدرت کلمات و جملات در نگاه شما مشخص است. اگر در زمان صحبت کردن صدایتان بلرزد و یا به حرف‌هایی که می‌زنید اعتماد ندارید، یعنی فردی فاقد اعتمادبه نفس هستید #فن_بیان #اعتماد_به_نفس #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅خودت رو دوست بدار 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

⛔️بزرگترین موانع برای #خوشبختی در زندگی بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💫🌟💫 🍃افکار مسموم را بشناسیم همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه #مهارت_های_فردی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅اگه زیر ٣۵سال سن داری سرمایه گذاری کن روی 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

💡6 جادوی #ذهن بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

✨این دو تعریف را به خاطر بسپارید: 🌸ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ: ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ 🌸ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ: ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ✨حالا با درک این دو تعریف از امروز به بعد زندگی کنید سلام روزتون زیبا و سرشار از آرامش🌸 #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅مقایسه فرد خوش بین، بدبین و واقع بین 🌺 کانون فرهنگی آموزشی اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan

🌟💫🌟 ۸ نکته رفتاری که شما رو فردی با مهارت اجتماعی بالا نشون میده: ۱. اگر در رویدادی که رسما دعوت شده‌اید نمیتوانید شرکت کنید فکر نکنید پاسخ ندادن به معنی عدم پذیرش دعوت است و پاسخ خود را به لحظه آخر موکول نکنید. ۲. هنگام صحبت با تلفن داد نزنید. اگر صدای کسی را به خوبی نمی‌شنوید به این معنی نیست که او هم صدایتان را نمی‌شنود. ۳. در مهمانی‌ها گوشی خود را سایلنت کنید. اگر مدام سرتان در گوشی باشد بقیه فکر میکنند مهارت اجتماعی ندارید. ۴. وقتی در صف فروشگاهی هستید به مسئول صندوقدار نگویید صبر کند تا تلفنتان تمام شود؛ مسئول و افراد پشت سر شما معطل شما نیستند. ۵. سبک زندگی خود را به دیگران تحمیل نکنید. ۶. بدون اجازه افراد برای صفحات اجتماعی عکس نگیرید. ۷. با دهان پر حرف نزنید. ۸. اگر در خیابان یا مکان های دیگر به کسی برخورد کردید از او عذرخواهی کنید. #مهارت_های_فردی #کانون_فرهنگی_آموزشی_اندیشه_پویان 🔰 @Andisheh_Poyan

✅مهم تر از به کجا رسیدن ازکجا به کجا رسیدنه... بیشتر از اکنون باشید؛دید شما آینده شماست🌸 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ 🌺 کانون اندیشه پویان🌺 ┈┉┅━❀💠❀━┅┉┈ @Andisheh_Poyan