ماش بخورید ▫️ ماش موجب شستشوی #کلیه ها شده ▫️پایین آورنده درجه #اسیدی خون است ▫️ به دلیل داشتن پتاسیم موجب منظم شدن ضربان #قلب می شود ▫️ همچنین به دلیل داشتن #فسفر و #کلسیم برای رشد کودکان بسیار مفید است ▫️ چون دارای #آهن بالایی است به کسانی که کم خونی دارند توصیه می شود.

🔖#باورهای #غلط #طبی یکی از باورهای غلط طبی که متاسفانه درجامعه گسترش زیادی هم دارد ، ترکیب #شیر با بسیاری از#میوه ها نظیر #موز ،انبه و ...که آنرا کاری سودمندو ترکیب آنها را به عنوان ماده غذایی مفید میدانند درصورتیکه اینگونه نیست و ترکیب #شیر با بعضی میوه ها نه تنها مفید نبوده بلکه میتواند سبب بروز #مشکلات #گوارشی در فرد گردد. طبق نظر حکمای طب سنتی ایرانی مخلوط کردن #شیر با انواع میوه ها به خصوص موز می تواند بسیار مضر و خطرناک باشد و بدن ما را مستعد انواع #مشکلات در هضم آن کند سعی کنید آن را به تنهایی و جداگانه مصرف کنی وهمچنین شیربهتر است با مصلح آن که #عسل، #خرما،#گلاب یا #هل است مصرف شود. همچنین از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مخلوط کردن شیر با آنها باعث ایجاد #خلط غلیظ و اختلال در #هضم می‌شود. همچنین از دیگر اثرات سوء مصرف مواد لبنی با ترشی و سرکه ،گوشت، می‌توان به دفع و کاهش #کلسیم در بدن و ایجاد #لک و #پیس‌های #پوستی اشاره کرد.

👌خواص #فوق_العاده #شیره_انگور برای #اعصاب شیره انگور به دلیل دارا بودن #منیزیوم در ترکیب خود، حجم #کلسیم موجود در رگ‌های عصبی و خونی را متعادل می‌کند و باعث #آرامش #اعصاب می‌شود و به همین علت برای افرادی که #افسردگی دارند باعث بهبود خلق و افزایش نشاط شده و انرژی آن‌ها را افزایش می‌دهد.