#استقبال_از_ماه_رجب ♥️امام كاظم (ع) فـــرمودند: #رجب ماه بزرگى است كه خداوند [پاداش] نيكى ها را در آن #دوچندان و #گناهان را پاك مى كند؛ هر كس #يك روز از ماه رجب را روزه بدارد، #آتش دوزخ مسیر يك ساله از او دور شود و هر كس سه روز، روزه بدارد #بهشت برای او #واجب شود. 📚من لا يحضره الفقيه

🚜برای مهندسین 🚧بن بستی وجود ندارد 👷🏻‍♀آنان یا راهی را خواهند یافت 👷🏻‍♂یا راهی را خواهند ساخت 🚜یا در کل منکر هر راهی میشوند 👷🏻‍♀5اسفند روز مهندس گرامی باد👷🏻‍♂

شکار لحظه ها

به زنبور عسل نگاه کن در آرامش کامل، با خونسردی، بدون نگرانی، تمام تمرکزش را صرف تولید عسل می کند. نگران آینده نیست که نکند عسل های تولیدی، مصرف کننده نداشته باشد. عسل تولید می کند، چرا که وظیفه اش تولید عسل است. نگران این همه کارخانه تولید چیپس و پفک هم نیست. نگران این همه تبلیغات رسانه ای که از چیپس و پفک هم می شود، نیست. نگران تغییر ذائقه مصرف کنندگان هم نیست. تمام همّ و غمش، فقط و فقط تولید عسل است. تو عسلت را تولید کن! نگران مخاطب نباش! عسل شفاست... مطابق فطرت انسانی است... بنابراین همیشه مخاطب دارد. اگرچه مخاطبش دیر بفهمد که شفایش در عسل است...

صبح‌ها لبخندی بچسبانيد گوشه لبتان !😍 يک ليوان چای تازه دم بنوشيد ، ☕️ يک موسيقی خوب برای خودتان پخش کنيد🎻 و گذشته و آينده را بگذاريد به حال خودشان . . . مهم همان صبح ، همان لبخند ، همان چای ، همان موسيقيست . . . ♥️ سلام صبح بخیر ❄️🌿

◀️ رهبری که حتی ورزش مورد علاقه‌اش نیز، ورزشی تشکیلاتی و دسته‌جمعی است! 🔹امام خامنه‌ای: 🔸ما وقتی بچه بودیم... بازی هم می‌کردیم. منتها در کوچه بازی می‌کردیم؛ چون در خانه جای بازی نداشتیم و بازی‌های آن وقت بچه‌ها فرق می‌کرد. یک مقدار هم بازی‌های ورزشی بود؛ مثل والیبال و فوتبال و اینها که بازی می‌کردیم. من آن موقع در کوچه، با بچه‌ها والیبال بازی می‌کردم؛ خیلی هم #والیبال را دوست می‌داشتم. الان هم اگر گاهی بخواهیم ورزش دست‌جمعی بکنیم - البته با بچه‌های خودم - به والیبال رو می‌آوریم که ورزش خیلی خوبی است. ۱۳۷۶/۱۱/۱۴ @Bsoye_salamti

ورزش و تندرستي «جوان شدن با ورزش؛ طناب زدن» طناب زدن، ورزشي ساده و کم هزينه و سرگرم کننده است و با آن در هر دقيقه، کالري بيشتري در مقايسه با تمرين هاي ديگر مي سوزانيد.

✨🍀✨ #حدیث_ورزشی امام علی (علیه السلام) فرمودند : ✍ ارزش دو نعمت را کسی نمی فهمد مگر کسی که آن را از دست بدهد : 💚جوانی 💚تندرستی ✨🍀✨ @Bsoye_salamti

ورزش و تندرستی «وعده های غذایی را بیشتر کنید» بسیاری از افراد وزن کم نمی کنند؛ چون برنامه غذایی درستی ندارند. روزانه به جای خوردن سه وعده غذایی، پنج وعده غذایی کوچک بخورید. بدین ترتیب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهید. @Bsoye_salamti

ورزش و تندرستی «اصول پرورش اندام را رعایت کنید» با مربی باتجربه ورزش صحبت کنید تا اصول پرورش اندام را به شما آموزش دهد. وضعیت درست بدن به هنگام وزنه زدن را رعایت کنید. هیچ وقت استراحت را نادیده نگیرید و به اندازه کافی پروتئین مصرف کنید. @Bsoye_salamti