تهیه قرص#آهن خانگی حتما ببینید👌 #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔺یک استکان آبغوره بخورید؛ بعد از 50 ثانیه 🔸اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست 🔹اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی 🔸کف کرد یا چسبناک شد، چربی خون 🔹اگر سردرد گرفتید، فشار خون دارید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

آرتروز دارید؟ غذای تند بخورید♨️ تحقیقات نشان داده استفاده از ادویه جات تند که در بدن باعث حرارت می‌شود،مانند زردچوبه،زنجبیل و دارچین برای آرتروز و التهابات آن بسیار مفید است #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

👁 صبح ها صورت را با آب خنک بشویید ! 🔹رگ‌های زیر چشم به 1 باره بر اثر سردی آب منقبض و پس از چند دقیقه متورم میشوند. 🔹خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است! #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🔵جلوگیری از عوارض سوختگی ⇦✨اگر بعد از هر نوع سوختگی، بر روی موضع سوختگی، ترکیب زیر را سریعاً بمالید، در جلوگیری از عوارض سوختگی از جمله تاول و رفع سوزش بسیار مفید است. ⇦✨یک قاشق چای خوری جوش شیرین به علاوه یک استکان روغن زیتون و یک عدد سفیده تخم مرغ را مخلوط کرده و بلافاصله روی محل سوختگی بمالید. 📚#دکتر_روازاده #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

علل گرفتگی عروق مصرف این خوراکی هاست ①←آب سردفراوان ②←رب گوجه فرنگی ③←روغن های صنعتی ④←گوشتها و مرغ صنعتی ⑤←نمکهای تصفیه شده ید دار #کانال_جوک_خنده_شادی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ نـفـس عمیق بکشید.👇 🔹فـوایـد کشـیـدن نفـس عمـیـق: ▫️هضـم غـذا ▫️سلـامت قلـب ▫️کاهـش بیمـاری هـای ناشـی از چـاقی ▫️کاهـش مشـکلـات ناشـی از عدم ورزش #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️بیدار ماندن زیاد باعث:👇 🔸از بین رفتن رطوبت های اصلی بدن 🔸اختلال در هضم غذا 🔸خشکی مغز 🔸و در نهایت اختلالات مغزی می شود. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️خوراک لوبيا باعث تقويت حافظه مي‎گردد.همچنین باعث ازدياد شير می‎گردد.لوبیا جایگزین مناسبی برای گوشت است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️#اینفوگرافیک|هنگام بروز تب چه کنیم؟ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

این فسقل به هرچیزی دست میزنه، بعدش دستاشو به هم می ماله!😄 ┄┄❅😍✾😍❅┄┄ #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

مصرف بادام زمینی به شما کمک میکند تا حس سیری داشته باشید و هوس خوردن غذا نکنید.به همین علت به شما کمک میکند که در وزن خود بمانید و سطح قند خون خود را بهتر کنترل کنید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️كدو سبز حاوي آنتي اكسيدان قوي و ضد التهاب است و از ابتلا به بيماريMS جلوگيري ميكند داراي فولات، پتاسيم و ويتامين A است ويتامين C و لوتئين موجود در كدو سبز براي چشم مفيد است. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️برای درمان تنگی‌نفس،دمنوش زیره سیاه بخورید!👇 🔹درمان تنگی‌نفس 🔹تقویت قلب و معده 🔹بالا برنده فشارخون 🔹سوزاندن چربی اضافه +۱ قاشق مرباخوری زیره سیاه را با ۲ لیوان آب جوش،روی شعله غیر مستقیم بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر دم بکشد و سپس میل کنید. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️خواص بسیار مناسب روغن زیتون ✍🏻روغن زیتون پادشاه چربی‌های سالم است که دربردارنده اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین‌ها است. 🔸سطح قند خون را کنترل میکند فشار خون را پایین می‌آورد و خطر بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️عوارض سزارین برای خانم ها👇 🔸 چسبندگی ها 🔸عوارض بیهوشی 🔸 خطر از دست دادن حجم زیاد خون 🔸 احتمال حاملگی های پرخطر 🔸 زایمان زودرس 🔸 عفونتهای مثانه و رحم و سیستم ادراری #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️۵ فایده مهم دویدن در بدن👇 🔹️وزن بدن را کنترل می‌کند 🔹️ساختن ماهیچه و استخوان 🔹️تاثیرات قلبی عروقی و خونی 🔹️کاهش استرس 🔹️چربی سوز و کاهش وزن #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

🎥⭕️ کرونای انگلیسی مغلوب واکسن ایرانی 🔹دقایقی پیش، موفقیت واکسن کرونای ستاد اجرایی فرمان امام بر روی کرونای انگلیسی رسماً اعلام شد. ‌ 🔹‌جلیلی، مدیر گروه تحقیقات تولید واکسن ستاد اجرایی فرمان امام گفته آزمایش‌های انجام گرفته نشان داده واکسن ایرانی با موفقیت کامل، توانسته ویروس جهش‌یافته را بطور کامل خنثی کند. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️چقدر با ویتامین B12 آشنایی دارین؟ 🔹️می‌دونین کمبود ویتامین ب۱۲ در طولانی‌مدت عوارض عصبی غیرقابل جبرانی داره. #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️مزایای مصرف عسل و دارچین👇 🔹دارچین در درمان اختلالات گوارشی، ناراحتی‌های هنگام عادت ماهانه و درد‌های مفصلی، فواید و خواص اساسی خود را نشان داده است. تاثیر آن روی درد‌های مفصلی ناشی از وجود مقدار زیادی سینامالدهید در آن است. (ترکیب مولکولی ضد التهابی که به دارچین طعم و عطر خاصش را میدهد.) 👈برای درست کردن این ترکیب ساده و خارق العاده کافی است موارد زیر را مخلوط کنید:👇 🔸۱ پیمانه آب گرم 🔸۱ قاشق غذاخوری عسل خالص 🔸۱ قاشق چای خوری دارچین #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور

✳️نشونه های واضحی که میگه کبدتون خوب کار نمیکنه:👇 🔻صورتتون زرد شده 🔻همش خسته اید 🔻شکمتون ورم کرده 🔻بی دلیل دارید وزن کم میکنید 🔻پوستتون خشک شده 🔻رنگ ادرارتون پررنگ شده 🔻پشت گردنتون همش میخاره #کانال_بسوی_سلامتی #قرارگاه_بسوی_ظهور