#بدانیم_سالم_بمانیم
نکات مهم و مفید #سلامتی
#داغي_كف_پا:كساني كه كف پاي آنها داغ ميشود، سه روز #چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن .
پوكي استخوان از زانو درد شروع ميشود.
#كلسيم را با #فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.
#پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.
به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.
براي بالارفتن ضريب هوشي بچهها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.
هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.
كساني كه پوستي تيره و #جوش_صورت دارند ،با غذا #پياز بخورند.
پياز داراي #گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش ميشود.
كساني كه دچار افسردگي ميشوند، به هيچ وجه عدس نخورند.
سوسيس و كالباس باعث #افسردگي و پريشاني در خواب ميشود.
خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست ميشود.
براي جلوگيري از #ريزش_مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. #شير بادام محتوي مغز بادام، آب و #عسل ميباشد.
براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید #چشم، #گوش و #بيني
#کانال_بسوی_سلامتی
#قرارگاه_بسوی_ظهور
♻️#داغی_کف_پا
🔺زیادهروی در مصرف غذاهای پرچرب و فستفود احتمال چربی خون را افزایش میدهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:
🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کمکاری تیروئید به دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ میدهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب میکند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونتهای قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفشهای نامناسب...
🔹مشکلات مهرههای گردن
🔸که نتیجهی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد میباشد
✅تدابیر برای رفع داغی کفپا
علاوه بر علت یابی و درمان ریشهای:
🔸پاشویهی روزانه با آب داغ به مدت 15 دقیقه.
🔹 آبِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب
🔸مصرف صاف کنندههای خون
سلامتی امام زمان (عج) صلوات
#ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇👇
┏━━━🍃🍎🍏🍂━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍂🍏🍎🍃━━━┛
.
#بسیار_مهم
#داغی_کف_پا
#سوزش_کف_پا_و_دست
داغی کف پا به دلایل زیر اتفاق می افتد که باید با تدبیر متوجه شوید از کدام مورد هست :
↩کم خونی
↩غلظت خون
↩قند خون بالا
↩چربی خون بالا
↩فشار خون بالا
↩رسوب صفرا در اندام انتهایی
درمان عمومی:👇🏼
🔹سرکه انگبین شبی یک لیوان تا ۴۰ شب میل شود .
🔹خوردن گس مزه ها و خنکی جات نظیر انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، و زرشک و شربت زرشک و رب انار و زغال اخته و...
🔹بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، بارهنگ و بالنگو،
🔹 ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود .
🔹انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیاب شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود.
🔹خوردن لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، تمرهندی، لیموشیرین، نان جو و آش جو.
🔹ترک غذاهای سودازا .
🔹حجامت عام
🔹رفع حتمی یبوست
🔹اصلاح آب و نمک و روغن
🔹 نوره مالی و حنامالی کف پا هفته ای یکبار
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛
.
#داغی_کف_پا
#سوزش_کف_پا_و_دست
داغی کف پا به دلایل زیر اتفاق می افتد که باید با تدبیر متوجه شوید از کدام مورد هست :
↩کم خونی
↩غلظت خون
↩قند خون بالا
↩چربی خون بالا
↩فشار خون بالا
↩رسوب صفرا در اندام انتهایی
درمان عمومی:👇🏼
🔹سرکه انگبین شبی یک لیوان تا ۴۰ شب میل شود .
🔹خوردن گس مزه ها و خنکی جات نظیر انواع مرکبات، انار، شاه توت، خیار، سیب، گلابی، آلبالو، گیلاس، آلو، و زرشک و شربت زرشک و رب انار و زغال اخته و...
🔹بذرهای ملین، مانند خاکشیر، اسفرزه، تخم ریحان، تخم مرو، بارهنگ و بالنگو، ترشی جات طبیعی، مغز فلوس، شیر خشت، ترنجبین، عسل به مقدار کم و همراه با لیمو ترش تازه و به صورت شربت شده که به آرامی میل شود .
🔹انگور، کاهو، مغز خیار، تخم کدوی خام، تخم خیار، مغز تخم هنداونه، تخم کاهو، از هر کدام به مقدار مساوی مخلوط کرده آسیاب شود و روزی دو بار و هر بار یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب مخلوط گردیده و میل شود.
خوردن لیموترش، زرشک، نارنج، گریپ فروت با عسل، تَرنَجبین، کاهو، کیوی، آلو بخارا، آلوچه، تمرهندی، لیموشیرین، پرتقال، نان جو و آش جو.
🔹ترک غذاهای سودازا .
🔹حجامت عام
🔹رفع حتمی یبوست با خوردن روزی ۱۴ عدد انجیر خیسانده در گلاب .
🔹اصلاح آب و نمک و روغن و ظرف غذا .
🔹 نوره مالی و حنامالی
#ما_را_به_دوستان_خود_معرفی_کنید
┏━━━🍃🍒🍇🍏━━━┓
@Bsoye_salamti
┗━━━🍓🌽🍑🍃━━━┛