#فرصتی_برای_مطالعه #روانشناسی کتاب #خودیاری(لطفا نگران نباش و زندگی کن) توجه آگاهی برای درمان اضطراب و نگرانی 👇👇👇👇 ۳۲ صفحه اول کتاب جهت معرفی می باشد @Danesh_Fan

🌺 ﷽ 🌺 🌸🍃سلام صبح زیباتون بخیر نمی دانم در این لحظه، هم اکنون، در کجا، مشغول لبخندی! فقط یک آرزو دارم: که در دنیای شیرینت، میان قلب تو با غم، نباشد هیچ پیوندی ! لحظه هاتون شاد،شاد، شاد،،، ‌‌❣️ #اللّٰھـُــم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ @Danesh_Fan

#تحصیلی #بهبود_حافظه حافظه مثل یه کارخونه‌ی تولیدیه که برای تولید کالاهای اطلاعاتی سه مرحله داره: مرحله اول 🔻رمزگردانی : نگهبانی یا درب اصلیه که اجازه‌ی ورود مواد خام به کارخونه را میده مرحله دوم 🔻 ذخیره‌سازی: مواد خام تحت نظارت رئیس کارخونه به چند گروه تقسیم میشه یه قسمت میره بخش تولید و تبدیل به کالا میشه، یه قسمت میره فروشگاه، یه قسمت میره انبار برای مواقع لزوم یه قسمت هم مورد نیاز نیست و برگشت میخوره مرحله سوم 🔻بازیابی: زمانی که بر طبق نیاز مشتری‌ها و تقاضای بازار کالاهای موجود در انبار به بخش فروشگاه فراخوانی میشه و... @Danesh_Fan

#تحصیلی #بهبود_حافظه خب حالا که فهمیدید حافظه چطوری کار میکنه بریم سراغ فوت و فن بهبود رمزگردانی اگه مطالب را فراموش میکنی مشکلت اینجاست👈 یعنی خوب رمز گردانی نشده اصلا یه موقع مطلب وارد حافظه نشده 🌱پس خوب دقت کن 👇 قراره با مهارت درس بخونی👌 @Danesh_Fan

#تحصیلی #بهبود_حافظه برای رمزگردانی بهتر سه تا کار لازمه بکنی 📚اول باید توجه انتخابی داشته باشی یعنی موقع یادگیری سر کلاس یا درس خوندن حواستون فقط به درس باشه توی مدرسه از همکلاسی شلوغ و پنجره و... و توخونه از تلویزیون و گوشی و هر چیز مزاحمی فاصله بگیرید. 📚کار دوم اینه که مطالب را عمیق پردازش کنید نباید طوطی وار بخونید و رد بشید بلکه در حین خوندن به معنای کلمات و جملات و مطالب مربوط به آن هم توجه کنیم. 📚و سومین کار تصویرسازی ذهنی است. یعنی اون مطلب یا مفهوم را در ذهن خودتون مجسم کنید. 👌با انجام این فعالیت‌ها در حین مطالعه احتمال فراموشی مطالب را کاهش بدید. @Danesh_Fan

عزیزانم فعلا تمرین بهبود رمز گردانی را انجام بدید تا بعدا در مورد🔶️ فنون بهبود ذخیره سازی و🔶️ بهبود بازیابی و🔶️ عوامل فراموشی براتون نکته‌های مهمی را بگم 💖آرزومند آرزوهاتون هستم 💖 @Danesh_Fan