🌿 #طب_شفا_بخش 🔺 دستور تهیه سرکه انگبین ✅ #سرکه_انگبین:سرکه+عسل ✅ #سکنجبین:سرکه+شکر 🥃 #خواص: صفرابر قوی ، صاف کننده خون ، باز کننده گرفتگی ها ... 🔷ترکیبات: عسل ۳واحد🍯 عرق نعنا ۳واحد🍶 سرکه ۱واحد🥃 سرکه طبیعی (انگور🍇یا سیب🍎 )را باعسل و عرق نعنا روی حرارت می‌جوشانیم تا به قوام برسد وکف روی آن را می گیریم ودور می‌ریزیم باتوجه به نوع مصرف می‌توان از عرق های مختلف یا گیاه خشک و تازه در آن استفاده کرد مثلا افرادی که معده سردی دارندبه آن عرق آویشن ونعنا اضافه کنند یا گیاه خشک یا تازه اینها را استفاده کنند.  🌸دیگر #عرقیات مورداستفاده درشربت سکنجبین 🔺عرق #رازیانه در اختلالات #هورمونی زنان  🔷عرق #کاسنی و شاهتره در اختلالات #کبد 🔺 عرق #بیدمشک در تپش و اختلالات #قلبی 🔷 عرق #اسطوخودوس در اختلالات #مغزی  🔺عرق #سنبل_الطیب در اضطراب و #افسردگی 🔷 #گلاب در #یبوست ، بی خوابی ، افسردگی 🔺عرق #بهار_نارنج درافسردگی وتقویت قلب و مغز 🔷عرق #گل_گاوزبان، بادرنجبویه در نارسایی قلبی و #افسردگی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 💥به جای عسل می توان از #شکر_سرخ هم استفاده کرد که در روایات به آن تاکید شده است 💥خاصیت #عرق از #گیاه خشک و تازه کمتر است و بهتر است خود گیاه استفاده شود . 💥 #نوشابه ایرانیان در قدیم سرکه شیره بود . (هم خونساز وهم صفرابر) 💥افراد گرم مزاج می توانند مقدار سرکه را بیشتر کنند. #طب_سنتی_اسلامی_ایرانی #سرکنگبین 🦋 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🦋 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲 🌹به کانال در مسیر صالحان در ایتا و تلگرام بپیوندید🌹👇 🆔 @Darmasiresalehan 🇮🇷

🌿 #طب_شفا_بخش 🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود. 🦋 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ 🦋 🤲 اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج 🤲 🌹به کانال " در مسیر صالحان " در ایتا و روبیکا بپیوندید🌹👇 🆔 @Darmasiresalehan 🇮🇷